Pour avoir un corps en alerte et plein d'énergie, il faut d'abord avoir une bonne alimentation. Certains aliments peuvent augmenter votre niveau d'énergie durablement et vous aider à lutter contre la fatigue. Quels sont les aliments qui donnent de l’énergie pour toute la journée ?

Certains pays, comme l’Allemagne et les États-Unis, pratiquent la vaccination systématique des enfants contre la varicelle. En Belgique, le vaccin n’est pas recommandé de manière généralisée. Vous pouvez toutefois choisir de faire vacciner votre enfant à vos frais. Pourquoi est-ce différent dans notre pays ? Quels sont les avantages et les inconvénients du vaccin contre la varicelle ?

Le cancer de la thyroïde est une tumeur maligne qui se développe dans la glande thyroïde. L'apparition d'une masse dans le cou - un nodule thyroïdien - doit vous pousser à consulter un médecin. Une voix rauque, des ganglions gonflés ou des difficultés à avaler sont d'autres premiers symptômes du cancer de la thyroïde.

L'avocat est le fruit le plus calorique qui existe. Il n'en reste pas moins riche en nutriments très bénéfiques pour la santé. Cholestérol, pression artérielle, maladies cardiovasculaires, quels sont les bienfaits de l'avocat ? Ce fruit fait-il grossir ? Quelle quantité d'avocats pouvez-vous manger ?

« Il a mangé plein de sucre, il est surexcité », quel parent n'a jamais prononcé cette phrase à propos de son enfant ? Nous avons passé cette affirmation au crible de notre Fact checker et, spoiler : le sucre ne rend pas les enfants hyper excités ou hyperactifs. Alors pourquoi avons-nous cette impression ?

Le régime végétarien recèle de bienfaits pour la santé et l’environnement. Il séduit à cet égar de plus en plus de personnes. Pourtant, la question de savoir si un régime végétarien convient aux enfants reste un sujet de débat. De nombreux parents s'interrogent : le végétarisme est-il sain pour les enfants ?

La stérilisation chez la femme est une méthode contraceptive qui consiste à ligaturer ou à enlever les trompes de Fallope. Elle est très efficace mais pas ou difficilement réversible. Si vous êtes sûre de ne plus vouloir d'enfant, cette procédure peut être une option qui vous convient. Mais en quoi consiste exactement la stérilisation féminine ?

Le jus de fruits est-il bon ou mauvais pour la santé ? Dans certains pays, les jus de fruits sont classés dans la même catégorie que les sodas en raison de leur haute teneur en sucre. De nouvelles recherches montrent que la réponse est beaucoup plus nuancée, explique le Dr Ir Eric De Maerteleire, auteur de plusieurs ouvrages sur la nutrition et la santé.

Un enfant doit boire suffisamment pour être en bonne santé, mais les besoins exacts varient selon l'âge. Dans cet article, vous trouverez les détails concernant la quantité d'eau dont un enfant a besoin chaque jour, les boissons les plus adaptées et des idées pour l'encourager à boire suffisamment.

Le sport en cabine infrarouge associe l’exercice physique à la chaleur infrarouge. Cette pratique est censée améliorer la circulation sanguine, accélérer la récupération musculaire et brûler davantage de graisses en un laps de temps plus court. Mais est-ce vraiment le cas ? Faire du sport dans une cabine chauffante est-il effectivement meilleur pour notre corps ?

Vous recevez souvent de petites décharges en sortant de la voiture ou en ouvrant le frigo ? Vos cheveux sont hérissés et incoiffables ? Vous êtes sans doute victime d’électricité statique. Les petits chocs électriques peuvent être désagréables, mais ne sont pas dangereux pour le corps humain. Quelles solutions pour les éviter ?

Un mode de vie sain commence par de petits choix mûrement réfléchis. Cet article vous donne des conseils pratiques pour votre alimentation et votre activité physique. Découvrez comment de simples adaptations peuvent améliorer votre qualité de vie et booster votre énergie.

Les propriétés médicinales du gingembre sont connues depuis des siècles. Sa racine est souvent utilisée comme remède naturel contre les nausées et les maux d'estomac. Mais le gingembre est-il vraiment efficace ?

La langue géographique est une affection inflammatoire bénigne qui affecte la surface de la langue. Certaines zones deviennent rouges, lisses et pauvres en papilles. Par contraste, les autres zones paraissent blanches et rugueuses. Les lésions donnent à la langue un aspect de carte géographique, d'où le nom de l’affection : langue géographique.

Parfois confondu avec des taches de bronzage, le pityriasis versicolor est une mycose de la peau causée par un champignon (levure). Les taches sont parfois blanches, brun clair ou marron. Le pityriasis versicolor est-il contagieux ?

Les éruptions cutanées sont fréquentes chez le jeune enfant. Souvent, elles sont causées par une maladie dite infantile, comme la rougeole, la rubéole ou la scarlatine. Comment identifier ces maladies ? Il est possible de reconnaître les boutons en fonction de leur couleur, de leur forme, de leur localisation ou de l'envie ou non de se gratter...

Un étrange bouton brillant ou rose, une tache rouge, une croûte anormale, un aspect de verrue ou un grain de beauté douteux : Il est important de procéder à un examen régulier de votre peau afin de détecter un cancer de la peau. Carcinome, mélanome... : comment reconnaître les symptômes et les différents types de cancers de la peau.

Chaque femme est différente, tout comme ses règles. Certaines femmes n'ont pratiquement aucun problème avec leurs menstruations, tandis que d'autres en souffrent énormément, à tel point que cela perturbe leur vie quotidienne.

Les antibiotiques sont des médicaments puissants qui permettent de venir à bout des infections bactériennes. Ils sont souvent mal utilisés, ce qui n'est pas sans conséquence pour la santé. L'une des erreurs les plus courantes est d'arrêter prématurément le traitement dès que les symptômes disparaissent. Mais pourquoi faut-il toujours finir son traitement antibiotique ?

Avec l’âge, le stress ou des horaires de travail décalés, notre glande pinéale peut sécréter moins de mélatonine au point de perturber nos nuits. De nombreux aliments contiennent naturellement de la mélatonine (cerises, noix, lait…). En manger pourrait-il nous aider à mieux dormir ?

Les lécithines sont un groupe de molécules naturellement présentes dans les aliments, comme les produits laitiers, les légumineuses (le soja), les fruits secs et les graines. Elles sont aussi ajoutées à de nombreux produits transformés sous le nom E322. Quels sont les bienfaits de la lécithine pour la santé ? Quels risques ?

Une proportion importante des personnes qui ont souffert de poliomyélite pendant leur enfance peuvent présenter de nouveaux symptômes bien des années plus tard (jusqu'à 40 ans après la maladie initiale) : c'est le syndrome post-polio (SPP). Faiblesse musculaire, fatigue, douleurs... comment reconnaître le syndrome post-polio ?

Les ballonnements sont causés par une accumulation de gaz dans les intestins. Votre ventre est gonflé et parfois douloureux ? L'aérophagie est favorisée par vos choix alimentaires. Voici 13 aliments à éviter si vous en souffrez.

Les autorités sanitaires, telles que l'Organisation mondiale de la santé (OMS), recommandent de consommer chaque semaine des poissons gras. Saumon, maquereau, hareng, sardines, anchois... pourquoi les poissons gras sont-ils si importants dans un régime alimentaire sain ? Quels sont les risques liés à la présence de mercure dans les poissons ?

Afin de réduire leur taux de « mauvais » cholestérol (LDL), certains patients recourent aux compléments de levure de riz rouge. Or, cette démarche n'est pas sans dangers. Plusieurs autorités sanitaires réclament son interdiction. Le Dr. Ir. Eric De Maerteleire nous explique les risques associés à la levure de riz rouge.

Le syndrome douloureux du grand trochanter (SDGT) est une douleur chronique intermittente située sur l’extérieur de la hanche, au niveau du grand trochanter. La douleur est souvent ressentie au toucher. Le SDGT est relativement fréquent. Il concerne 10 à 25% de la population et plus particulièrement les femmes.

De nombreux champignons et levures peuvent provoquer des infections de la peau, des cheveux et des ongles. On parle d’infections fongiques ou de mycoses cutanées. Elles se manifestent à la surface de la peau, dans les zones chaudes ou humides du corps. Quels sont les différents types de mycoses ? Comment reconnaître les champignons sur la peau ?

Les douleurs thoraciques font souvent penser à une crise cardiaque. Heureusement, il existe aussi des causes de douleurs thoraciques moins graves, telles que le syndrome de Tietze et la costochondrite. Bien que ces deux pathologies soient souvent confondues, elles présentent des différences assez nettes.

L'ail des ours (allium ursinum) est une plante sauvage de la famille de l'ail traditionnel. On consomme ses feuilles en pesto, en soupe ou encore pour agrémenter les salades. Mais quels sont ses bienfaits pour la santé ? À quoi faut-il faire attention lorsque vous partez à la cueillette de cette plante ?

En cas d'affections respiratoires, telles que l'asthme et la BPCO, on prescrit parfois un traitement qui consiste à inhaler des médicaments pour les envoyer très rapidement dans les poumons. Il existe différents types d'inhalateurs (puffs, aérosols, etc.) . Quels sont-ils et comment bien les utiliser ?