La position dans laquelle on dort peut influencer la qualité du sommeil et prévenir certains désagréments. Être couché sur le dos ou sur le côté : qu'est-ce qui est le plus recommandé dans votre cas ?

Environ 80% des femmes se masturberaient régulièrement. Et c'est plutôt une bonne chose. Selon la recherche, les femmes auraient tort de s'en priver. Stress, circulation sanguine, infections... Quels sont les bienfaits de la masturbation chez la femme ?

La mesure de la pression artérielle avec un tensiomètre électronique automatique est simple. Mais pour obtenir un résultat fiable, il faut respecter certaines règles. Une mauvaise position ou une mesure prise au mauvais moment peut fausser les résultats. Voici comment prendre correctement votre tension.

Les selles d’un bébé sont un indicateur de sa santé digestive. Découvrir des glaires (mucus) dans la couche peut être inquiétant. Est-ce lié aux dents ? À un rhume ? À une allergie ? Voici un guide pratique pour comprendre si ce que vous voyez dans la couche de votre bébé est normal ou s’il est préférable de consulter.

L'AFSCA met en garde contre les risques sanitaires liés à la consommation de produits laitiers crus tels que le fromage, le beurre, la crème... Ils peuvent contenir des bactéries pathogènes, parfois dangereuses pour la santé de certains groupes à risque.

L’hypertension pulmonaire (HTP) est une pression artérielle élevée dans les vaisseaux pulmonaires et dans le côté droit du cœur. Cela oblige le cœur à travailler davantage, ce qui entraîne des problèmes cardiaques à long terme et la mort. Des traitements permettent d'atténuer les symptômes et d'améliorer l'espérance de vie.

Chercher à plaire est la quatrième réponse au stress, après combattre, fuir ou se figer. Il s’agit d’une stratégie inconsciente de survie : la personne cherche à faire plaisir pour éviter le conflit. Dans des environnements dangereux, ce schéma a pu protéger la personne autrefois, mais à long terme, il peut lui être plus nuisible que bénéfique.

Le surpoids et l’obésité désignent tous deux une accumulation excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé. En Belgique, selon des données récentes de Sciensano, environ 58 % des adultes seraient en surpoids dont 22 % atteintes d'obésité. Mais quelle est la différence entre surpoids et obésité ?

Si vous avez décidé de lever le pied sur l'alcool, vous n'êtes pas condamné à boire de l'eau, des sodas ultras sucrés ou du jus de pomme. Il existe de nombreuses boissons pour remplacer l'alcool : bière ou vin sans alcool, kéfir de fruits, kombucha, jus de légumes ou l'eau aromatisée. Voici quelques idées à tester à l'heure de l'apéro.

Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le risque d’attraper un rhume par la bouche, par exemple en embrassant son partenaire, est relativement faible. Comment expliquer cela ?

Le bisglycinate de magnésium est une forme de magnésium facilement assimilable. Il est recommandé aux personnes souffrant d’une carence en magnésium, par exemple en cas de diabète, de maladies intestinales ou de consommation abusive d’alcool et de médicaments.

Campylobacter est une bactérie proche de Salmonella, moins connue mais tout aussi redoutable. On la trouve surtout dans le poulet ou le lait cru. Elle est responsable de nombreuses infections alimentaires chaque année. Les symptômes peuvent être sévères, allant de fortes crampes abdominales à des diarrhées parfois sanglantes.

Des problèmes de prostate, des médicaments ou des infections peuvent expliquer l'incontinence urinaire chez l'homme. Uriner fréquemment ou avoir de fuites urinaires (perte de gouttes d'urine) peuvent en être le signe. Quelles solutions pour traiter l'incontinence urinaire chez l’homme ?

Le virus Nipah (NiV) est un virus agressif et potentiellement mortel d'Asie. L’infection peut être asymptomatique ou provoquer une infection respiratoire aiguë, voire une encéphalite mortelle. Transmission, zones à risque, traitements, que faut-il savoir sur Nipah ? Peut-il se propager en Belgique ?

Le muguet buccal est une mycose de la bouche qui peut se développer en cas de mauvaise hygiène dentaire, d’une baisse de l’immunité ou encore de traitements médicamenteux (antibiotiques, corticostéroïdes). Voici comment reconnaître les symptômes du muguet buccal chez l'adulte.

Alimentation trop sucrée et trop grasse, manque d’exercice physique, la maladie du foie gras touche de plus en plus de gens. Que faut-il savoir sur la MAFLD et la MASH (anciennement NAFLD ou NASH) ? Quels sont les symptômes et les risques pour la santé ?

La splénomégalie est une hypertrophie de la rate (un gonflement de la rate). Elle peut être causée par une maladie d'origine inflammatoire, infectieuse ou sanguine. Quels sont les symptômes d'une rate enflée ? Quels traitements pour la soigner ?

Une peau très sèche peut en dire bien plus sur votre santé que vous ne l’imaginez. Si elle est souvent liée à des facteurs environnementaux, comme le climat, elle peut aussi être causée par des carences, les effets du vieillissement ou certaines maladies sous-jacentes.

La migraine provoque des douleurs pulsatiles d'un seul côté de la tête, souvent accompagnées de nausées ou d’une sensibilité à la lumière. Connaître ses déclencheurs, ses signes avant-coureurs et ses options de traitement est essentiel pour soulager les crises et prévenir leur apparition.

De plus en plus de couples optent pour la thérapie lorsqu’ils rencontrent des problèmes – même mineurs – dans leur relation. Quels sont les motifs de consultation les plus fréquents lors des thérapies de couples. Vanessa Muyldermans, sexologue, nous explique.

Le prix d’un appareil auditif peut varier considérablement, et le remboursement par la mutuelle dépend de l’âge, de la perte auditive et de la technologie choisie. Voici les coûts moyens ainsi que les conditions à remplir pour bénéficier d’un remboursement.

L'homme peut contracter 3 types de grippes différentes : les grippes A, B et C. Les grippes A et B sont les souches à l'origine des épidémies saisonnières. Elles causent des symptômes parfois graves. Celles du groupe C sont moins fréquentes et moins virulentes.

Les engelures sont une réaction inflammatoire de la peau causée par une exposition prolongée au froid et à l'humidité. Les doigts et les orteils (parfois les oreilles, le nez ou même les cuisses) deviennent rouges et gonflés. Ils peuvent être douloureux et s’accompagner de démangeaisons.

La dysfonction sexuelle, ou trouble sexuel, désigne tout problème qui empêche une personne d’éprouver de la satisfaction pendant les rapports sexuels. On estime que jusqu’à 43 % des femmes et 31 % des hommes souffrent, à un certain degré, d’une forme de dysfonction sexuelle.

Vous présentez des boutons ou des plaques rouges après une promenade hivernale ou une baignade en eau froide ? Vous pourriez souffrir d’urticaire au froid, une réaction cutanée qui survient rapidement après une exposition au froid. Quels peuvent être les déclencheurs ? Que faire pour l’éviter ?

Efficace contre les taches et les bactéries, l’eau de Javel est un produit chimique puissant. Mal utilisée ou mélangée à d’autres produits (détartrant, vinaigre ou autres acides), elle peut libérer des vapeurs de chlore toxiques, irritantes pour les yeux, la gorge et les voies respiratoires. Comment éviter l'intoxication ?

En hiver, une grande majorité des Belges présente un taux insuffisant de vitamine D, voire une véritable carence. Les symptômes sont parfois vagues et difficiles à identifier : fatigue, douleurs musculaires, crampes, changements d'humeur... Certaines personnes, celles de plus de 65 ans ou à la peau foncée, sont plus à risque.

Les ophtalmologues reçoivent souvent des patients se plaignant de larmoiement en cas de vent, voire d’une simple sortie à l'extérieur. Cela peut aller d'une sensation d'humidité dans les yeux à des larmes de crocodile, surtout quand l'air est froid. Pourquoi vos yeux pleurent-ils lorsque vous êtes dehors ?

Dans deux tiers des cas, les gastro-entérites sont causées par des virus – norovirus, rotavirus, adénovirus – pour la plupart hautement contagieux. Elles se propagent rapidement par contact direct ou gouttelettes de vomissures. Voici quelques conseils pour éviter d'attraper la gastro ou de la transmettre.

Les appareils et applications diffusant des bruits dits « colorés » se multiplient. Bruit blanc pour s’endormir, bruit rose pour dormir plus profondément, bruit brun pour mieux se concentrer… Mais ces sons ont-ils de réels bienfaits ou s’agit-il d’un simple phénomène marketing ? Que dit la science ?