Plusieurs études montrent que le café peut contribuer à réduire le risque de certaines maladies, notamment les maladies cardiovasculaires. Toutefois, le moment de la journée où l'on boit du café a son importance. Le Dr Ir Eric De Maerteleire, auteur de plusieurs ouvrages sur la santé et l'alimentation saine, nous apporte quelques explications.

La migraine abdominale est une forme de migraine qui touche surtout les enfants entre 3 et 10 ans. Sa particularité : elle ne provoque pas de maux de tête, mais des maux de ventre. Ces douleurs abdominales sont situées autour du nombril et s’accompagnent de nausées, voire de vomissements. Les crises durent de quelques heures à quelques jours.

Si leurs symptômes peuvent se ressembler au début, ces deux formes de méningite évoluent différemment. La méningite bactérienne est une urgence médicale qui nécessite un traitement rapide, alors que la méningite virale est souvent moins grave et guérit le plus souvent spontanément, bien que certaines formes puissent être sévères.

Vous présentez tous les signes du rhume des foins : éternuements à répétition, nez qui coule, yeux qui pleurent... Et pourtant, les tests d’allergie que vous avez réalisés sont négatifs. Le test a-t-il été mal effectué ? Ou souffrez-vous d’un autre type de rhinite ? Plusieurs explications sont possibles.

La sarcoïdose est une maladie inflammatoire qui peut toucher différents organes, notamment les poumons et les ganglions lymphatiques. Chez de nombreuses personnes, la maladie évolue de manière bénigne et les symptômes disparaissent spontanément. Chez d'autres, ils persistent plus longtemps ou entraînent des complications.

Les fibres améliorent le transit, la satiété, l'équilibre du microbiote, le taux de cholestérol... Pour bénéficier de leurs effets sur la santé, il est conseillé de varier les sources de fibres au quotidien : légumes crus ou cuits, légumineuses, fruits frais et secs ou céréales complètes. Voici 10 aliments riches en fibres.

Flatulences, crampes, diarrhées, vomissements, fièvre… Les symptômes de la gastro-entérite virale sont pénibles et la maladie hautement contagieuse. Quel est le temps d'incubation d'une gastro ? Combien de temps dure la maladie et pendant combien de temps êtes-vous contagieux ?

Il est frappant de constater que beaucoup de personnes ne savent toujours pas exactement ce qu’est la ménopause ou ne peuvent pas l’expliquer correctement. Voici un petit résumé pour mieux s’y retrouver.

L’hypertension artérielle ne représente pas un danger sur le moment, mais si elle perdure, elle constitue un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires, comme un AVC ou un infarctus du myocarde. D’autres organes, comme les reins et les yeux, peuvent être touchés.

Les travaux scientifiques récents montrent que le dentifrice modifie bien le microbiote buccal – mais pas forcément de manière négative et durable. Il pourrait même contribuer à rétablir un équilibre bénéfique dans la bouche. En revanche, ce n’est pas le cas de certains bains de bouche qui, eux, peuvent davantage perturber le microbiote buccal.

Notre système immunitaire est doté d’outils impressionnants pour nous protéger contre les infections et les cellules anormales. Parmi ces défenseurs, les cellules NK, surnommées Natural Killers, sont capables de détecter et de détruire des cellules cancéreuses.

Quand vous buvez de l’alcool, votre foie le transforme en sucre (fructose). Ce sucre peut à la fois donner envie de boire encore plus et favoriser l’alcoolisme. Mais il est aussi responsable d’une accumulation de graisses à l'intérieur des cellules du foie stéatose hépatique). Comment bloquer ce cercle vicieux ?

Prendre la parole devant un groupe, qu’il s’agisse d’un exposé devant une classe ou d’un mot de bienvenue lors d’une fête, représente un stress important pour de nombreuses personnes. Pourtant, la peur de parler en public se surmonte. La coach en prise de parole Stefanie Moens nous donne 8 conseils contre le trac.

Des recherches épidémiologiques montrent qu’une consommation élevée de viande rouge peut être associée à un risque plus important de problèmes cardiaques. Des recherches récentes nuancent toutefois ce constat. Explications par le Dr Eric De Maerteleire....

Les fleurs de magnolia sont parmi les premières à s'ouvrir à l’aube du printemps belge. Elles fleurissent avant que l'arbre n'ait de feuilles et se dressent sur des branches nues et joliment noueuses. Saviez-vous que ces fleurs sont non seulement splendides, mais aussi comestibles ? Voici comment manger du magnolia…

« Si vous êtes enceinte, mieux vaut éviter le sauna. » C’est un conseil que beaucoup de femmes enceintes entendent. Mais est-il toujours justifié ? Peut-on parfois aller au sauna pendant la grossesse, à condition de prendre certaines précautions ?

Les maux de tête, dont les crises de migraine, peuvent avoir des différentes causes : médicaments, stress, alimentation, hormones, allergies... La consommation excessive de caféine – le café en particulier – ou un sevrage brutal peuvent en être la cause.

La cavité buccale – dents, langue, gencives ou salive – héberge des communautés complexes de bactéries, de virus et de champignons. Ce microbiote buccal joue un rôle essentiel pour la santé des dents et des gencives, mais également pour la santé globale. Comment le préserver ?

La fibrose pulmonaire est une affection grave caractérisée par la formation de cicatrices dans le tissu pulmonaire. Les poumons perdent alors leur souplesse, ce qui rend les échanges d’oxygène plus difficiles. La maladie évolue généralement lentement, mais elle est incurable.

Le kimchi apparaît de plus en plus souvent dans les rayons des magasins, dans les recettes et sur les cartes des restaurants. Mais qu’est-ce que le kimchi exactement ? Est-il vraiment aussi bon pour la santé qu’on le prétend ? Comment l’intégrer à son alimentation ?

Un polype du côlon est une excroissance qui se forme de la muqueuse intestinale. Bien que la plupart soient inoffensifs, certains peuvent évoluer vers un cancer colorectal si on ne les détecte pas à temps. Même si on ne peut pas prévenir tous les polypes, certains comportements peuvent réduire les risques.

L’iridocyclite est une inflammation de l’iris (la partie colorée de l’œil) et du corps ciliaire. Les symptômes sont similaires à ceux d'autres problèmes oculaires. Sans traitement rapide, l’iridocyclite peut entraîner des complications susceptibles d’altérer la vision, comme un glaucome ou une cataracte.

La sécurité alimentaire est essentielle, particulièrement pour les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes et les personnes souffrant d’un système immunitaire défaillant. Pour éviter des infections comme la salmonellose, voici les règles de sécurité alimentaire à respecter en cuisine.

Dans ses premiers stades, le cancer du poumon se développe souvent sans symptômes. Lorsqu'ils apparaissent, ils peuvent ressembler à ceux d’autres maladies respiratoires, ce qui retarde le diagnostic. S'ils persistent, il ne faut pas attendre pour consulter.

Le yaourt grec séduit depuis longtemps par sa texture crémeuse et sa richesse en protéines. Mais aujourd’hui, le yaourt à la grecque (« Greek style ») gagne aussi du terrain. Similaires en apparence, ces deux produits diffèrent pourtant par leur fabrication, leur composition et leur goût. Comment choisir ?

Les processus biologiques responsables de la démence peuvent débuter 20 à 30 ans avant les symptômes. Adopter des habitudes saines dès la quarantaine réduit les risques. Jusqu’à 45 % des cas de démence pourraient être évités ou retardés en agissant sur 14 facteurs de risque modifiables. Voici 7 leviers à activer dès 40 ans...

Vos intestins produisent naturellement une substance glaireuse pour maintenir la muqueuse du côlon humide et lubrifiée. Si la quantité de ce mucus augmente ou si vous voyez également du sang, cela peut indiquer un problème de santé. Pourquoi ces glaires dans vos selles ? Quand consulter ?

Les enfants peuvent porter un appareil dentaire (orthodontie) dès l'âge de 6 ou 7 ans. Il n'est donc pas nécessaire d'attendre que toutes les dents de lait soient tombées. Le dentiste évaluera la nécessité de porter un appareil et le moment le plus adéquat pour le placer.

Le prick-test cutané constitue souvent la première étape pour identifier une allergie. Selon vos symptômes et votre situation, d’autres examens peuvent également être envisagés, comme l’analyse sanguine, le test épicutané (patch test) ou le test de provocation.

Se sentir étourdi, faible ou fatigué après une prise de sang est une réaction courante et généralement sans gravité. Contrairement à une idée reçue, ce malaise n’est presque jamais lié à la quantité de sang prélevée. Elle s’explique surtout par la réponse de votre organisme au stress. Le jeûne peut aussi être en cause.