dossier 26/05/2026

Le fer est un minéral essentiel qui contribue à un taux de fer sanguin normal. Il permet la bonne oxygénation du sang, des cellules et des muscles. Une carence en fer peut entraîner de l’anémie. Quelle quantité en consommer par jour ? Quels aliments en contiennent ? Quand y a-t-il un problème ?

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dossier 26/05/2026

En balayant un abri de jardin, une cave ou un chalet resté fermé longtemps, vous pouvez inhaler de la poussière contaminée par des déjections de rongeurs porteuses d’un hantavirus. Ce virus peut provoquer une fièvre hémorragique avec syndrome rénal (FHSR). De quoi s'agit-il ?

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dossier 26/05/2026

Retirer un bouchon de cérumen n’est pas un geste anodin. Si certaines approches peuvent être tentées à la maison, d'autres sont déconseillées, voire dangereuses pour le tympan. Que pouvez-vous faire chez vous ? Quand une prise en charge médicale est-elle préférable ?

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dossier 25/05/2026

Au travail, en voiture, le soir dans le divan… Nous passons tous beaucoup trop de temps assis, sans bouger. Cet excès de sédentarité pourrait mener au syndrome de la fesse morte et provoquer : sensation de raideur, engourdissement dans les fesses, douleurs chroniques aux hanches ou dans le bas du dos... Comment réveiller ces muscles fessiers « endormis » ?

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dossier 25/05/2026

Sensation d’oreilles bouchées, sons étouffés, démangeaisons dans le conduit auditif… Et si ces symptômes étaient simplement le signe qu’un bouchon de cérumen s’est formé dans votre oreille ? Comment différencier le bouchon de cérumen d’une otite ? Qui sont les personnes à risque ?

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dossier 25/05/2026

Pour beaucoup de personnes, la crème de nuit fait partie de la routine du soir. Mais à quoi sert exactement ce type de crème ? Y a-t-il une différence avec une simple crème hydratante, et comment choisir une crème de nuit adaptée à sa peau ?

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dossier 22/05/2026

Selon les mesures du réseau national de surveillance aérobiologique AirAllergy de Sciensano, les premières hausses de concentration de pollens de graminées ont été enregistrées dans l'air en cette 3e semaine de mai. C'est parti pour 3 mois...

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dossier 21/05/2026

L’atopie désigne une prédisposition génétique à développer des maladies allergiques : asthme, rhume des foins, eczéma atopique ou allergies alimentaires. Chez les personnes atopiques, l’organisme réagit de manière excessive à des substances inoffensives, comme le pollen, les acariens, les poils d’animaux ou certains aliments.

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dossier 21/05/2026

Saviez-vous qu’il vaut mieux éviter de porter un élastique à cheveux autour du poignet trop longtemps ? La combinaison des frottements avec l’humidité (la transpiration) peut irriter la peau. La compression peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs. Quels sont les risques ?

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dossier 21/05/2026

La datte est une excellente source d’énergie en raison de sa teneur en fructose, glucose et saccharose. Et bien que la version séchée et confite soit riche en calories, elle constitue une source saine de fibres pour petits et grands. Voici ce qu'il faut savoir avant d'en consommer.

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dossier 19/05/2026

On entend souvent dire que le cacao est bon pour la santé. C’est vrai, même s’il existe une grande différence entre le cacao cru, le cacao en poudre pur et les variétés hautement transformées que l’on trouve souvent dans les boissons ou les desserts chocolatés. Quels sont les bienfaits du cacao en poudre ?

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