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Fertilité : que manger pour augmenter la qualité des spermatozoïdes ?

dossier 8/10/2026

Noix, poisson gras, légumes verts… Quels sont les aliments qui améliorent la qualité des spermatozoïdes, ceux à éviter et ce que disent vraiment les études.

Obésité : et si ce n’était pas qu’une question de volonté ?

news 7/10/2026

ADVERTORIAL « Il suffit de manger moins et de bouger plus ». La réalité est pourtant bien plus complexe. L'OMS considère désormais l'obésité comme une maladie chronique, récidivante et multifactorielle. La prise en charge doit être adaptée à chaque cas.

Torsion testiculaire : une douleur intense dans un testicule et une urgence médicale

dossier 8/10/2026

Une intense douleur dans un testicule peut être un signe de torsion testiculaire. Il s’agit d’une urgence médicale. La torsion testiculaire coupe l'arrivée de sang au testicule. Une opération dans les 6 heures permet de rétablir la circulation et empêcher la nécrose du testicule.

Gaslighting : reconnaître cette manipulation typique des narcissiques

dossier 6/10/2026

Gaslighting : 9 signes pour reconnaître cette manipulation narcissique dans le couple et conseils concrets pour réagir face à un manipulateur.

Symptômes du Covid-19 à l'automne 2026

news 6/10/2026

En 2026, le coronavirus circule toujours. Les variants évoluent, mais qu'en est-il des symptômes ? Le Covid-19 se manifeste-t-il toujours par un mal de gorge, un nez qui coule, de la toux ou de la fièvre ? Quels sont les autres symptômes en 2026 ?

Mélatonine chez l'enfant : quel âge, quels risques, quelle efficacité ?

dossier 6/10/2026

La mélatonine est l'hormone du sommeil produite naturellement par le corps. Peut-on donner des compléments de mélatonine de synthèse à un enfant pour l'aider à dormir ? En Belgique, les autorités le déconseillent avant 12 ans, sauf chez certains enfants atteints de TDAH, sur prescription médicale.

Quel est l’antidouleur le plus puissant ?

dossier 6/10/2026

Le paracétamol est l’antidouleur le plus connu et le plus utilisé au monde. Mais d’autres antalgiques, les opioïdes, peuvent être administrés aux patients quand la douleur est plus intense. Morphine, fentanyl, tramadol… Quel est l’antidouleur le plus puissant ?

Rétatrutide pour la perte de poids : plus efficace que Wegovy ou Mounjaro ?

dossier 6/10/2026

Rétatrutide est un nouveau médicament contre l'obésité. Une étude a montré qu'il faisait perdre jusqu'à 28,3 % du poids en 80 semaines. Fonctionnement, effets secondaires, comparaison avec Ozempic et Mounjaro, disponibilité en Belgique.

S’entraîner en tenant compte de sa fréquence cardiaque : le guide des zones cardiaques

dossier 5/10/2026

Grâce à une montre connectée ou un cardiofréquencemètre, il est possible de suivre sa fréquence cardiaque pendant le sport. Comment calculer votre fréquence cardiaque maximale et choisir la bonne intensité sur base des 5 zones cardiaques.

Lire pour le plaisir : 6 effets étonnants sur le cerveau et la santé mentale

news 21/09/2026

Stress, solitude, mémoire..., selon une étude de Cambridge lire pour le plaisir aurait 6 effets positifs sur le cerveau, validés par la science.

Comment griller des châtaignes ?

dossier 5/10/2026

Four, poêle, barbecue ou micro-ondes : nos conseils pour réussir vos châtaignes grillées, bien les choisir et profiter de leurs bienfaits pour la santé.

Infarctus du myocarde : que se passe-t-il pendant une crise cardiaque et après ?

dossier 5/10/2026

L'infarctus du myocarde est une urgence médicale qui survient lorsqu'une artère coronaire se bouche et qu'une partie du muscle cardiaque n'est plus suffisamment alimentée en sang et en oxygène. Douleur thoracique, essoufflement, nausées… Comment le reconnaître et que faire ?

Vieillissement : chaque organe vieillit selon son propre agenda, selon une étude

news 10/09/2026

Artères dès la trentaine, organes reproducteurs autour de la ménopause, intestins en deux vagues : une vaste étude montre que le vieillissement des tissus n'est pas un processus uniforme. Chaque organe vieillirait selon son propre agenda.

Chair de poule sans raison : un signe de maladie ?

dossier 5/10/2026

La chair de poule survient généralement quand il fait froid ou face à une émotion forte. Mais si elle apparaît sans raison, revient constamment ou s’accompagne d’autres symptômes, elle peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent.

Gelée royale : bienfaits, dangers utilisation et conservation

dossier 1/10/2026

Ménopause, diabète, immunité : quels sont les réels bienfaits de la gelée royale ? Comment la prendre et la conserver ? Découvrez aussi les précautions à connaître et les risques d'allergie.