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Tapoter son visage contre le stress et l’anxiété : le tapping est-il efficace ?

dossier 15/10/2026

L'EFT ou tapping consiste à se tapoter doucement le visage et le corps avec deux ou trois doigts. Cette technique permettrait de réduire le stress, l'anxiété et d'autres émotions négatives. Le tapping est-il efficace ?

Traiter rapidement les boutons de fièvre : patch ou crème ?

news 13/10/2026

ADVERTORIAL Un bouton de fièvre, également connu sous le nom d'herpès labial, guérit généralement en 6 à 9 jours. Mais en raison de la gêne qu'il occasionne, nombreux sont ceux qui espèrent s'en débarrasser plus rapidement. Crème antivirale ou patch : quelle est la meilleure solution ?

Morsure d'araignée en Belgique : symptômes, que faire et quand consulter

dossier 15/10/2026

En Belgique, une morsure d'araignée est rare et presque jamais dangereuse : elle ressemble à une piqûre de moustique et disparaît en quelques jours. Quelles araignées peuvent piquer ? Quand consulter ?

Apnées du sommeil : causes, symptômes, traitements

dossier 15/10/2026

Le syndrome d’apnées du sommeil se manifeste par des arrêts répétés de la respiration pendant la nuit. Ces interruptions perturbent le sommeil profond et peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, notamment sur le cœur, le cerveau et la vigilance pendant la journée.

Obésité : et si ce n’était pas qu’une question de volonté ?

news 7/10/2026

ADVERTORIAL « Il suffit de manger moins et de bouger plus ». La réalité est pourtant bien plus complexe. L'OMS considère désormais l'obésité comme une maladie chronique, récidivante et multifactorielle. La prise en charge doit être adaptée à chaque cas.

Augmenter le nombre de spermatozoïdes : 11 conseils et remèdes naturels

dossier 15/10/2026

Poids, tabac, chaleur, sommeil… de nombreux facteurs peuvent expliquer la baisse de spermatozoïdes chez l’homme. Voici 11 conseils et remèdes naturels validés par la science pour augmenter le nombre de spermatozoïdes, ainsi que leur qualité.

Espérance de vie : quel rôle jouent nos gènes dans notre longévité ?

dossier 13/10/2026

Nos gènes influenceraient bien davantage notre espérance de vie qu’on ne le pensait, selon une nouvelle étude. Mais le mode de vie, l’environnement et le hasard restent déterminants pour notre longévité.

Comment calmer la toux de mon enfant la nuit ?

dossier 13/10/2026

La toux est un réflexe utile du corps qui permet d'éliminer le mucus, les virus et les bactéries des voies respiratoires de votre enfant. Toutefois, quand elle empêche de dormir, on peut tenter de la soulager. Comment calmer la toux de mon enfant la nuit ? Quels remèdes sont efficaces ?

Infarctus chez la femme : les 8 symptômes qui doivent alerter

dossier 13/10/2026

Fatigue inhabituelle, essoufflement, douleur au dos ou à la mâchoire… Les signes d'infarctus chez la femme sont souvent trompeurs. Plus discrets, ces signes retardent souvent l'appel aux secours ou la prise en charge. Avec des conséquences plus graves à la clé.

Symptômes du Covid-19 à l'automne 2026

news 6/10/2026

En 2026, le coronavirus circule toujours. Les variants évoluent, mais qu'en est-il des symptômes ? Le Covid-19 se manifeste-t-il toujours par un mal de gorge, un nez qui coule, de la toux ou de la fièvre ? Quels sont les autres symptômes en 2026 ?

Où jeter ses médicaments périmés ou inutilisés en Belgique ?

dossier 12/10/2026

Vous mettez de l'ordre dans votre armoire à pharmacie ? Les médicaments périmés ou inutilisés ne doivent pas être jetés à la poubelle, dans les toilettes ou au parc à conteneurs. Il faut les ramener à la pharmacie, afin qu'ils soient éliminés de façon sûre et respectueuse de l'environnement.

Perte d'appétit chez les personnes âgées : pourquoi a-t-on moins faim en vieillissant ?

dossier 12/10/2026

Pourquoi les personnes âgées ont-elles moins faim ? Hormones, perte de goût, problèmes dentaires, solitude… les causes de la perte d'appétit sont nombreuses. Que faire et quand consulter ?

Lire pour le plaisir : 6 effets étonnants sur le cerveau et la santé mentale

news 21/09/2026

Stress, solitude, mémoire..., selon une étude de Cambridge lire pour le plaisir aurait 6 effets positifs sur le cerveau, validés par la science.

Comment savoir si un avocat est mûr, trop mûr ou pourri ?

dossier 12/10/2026

Un avocat qui n'est pas encore mûr peut manquer de goût. À l'inverse, un avocat très mou, brun à l'intérieur ou présentant une odeur désagréable peut être trop mûr ou bon à jeter. Mais un avocat noirci, jaune, rouge ou gris à l'intérieur n'est pas forcément pourri. On fait le point.

Vaisseau sanguin éclaté sous la peau : causes et que faire ?

dossier 12/10/2026

Un petit point rouge, une tache violette, de fins traits rouges sur les joues ou une tache rouge vif dans l'œil. Comment faire la différence entre un vaisseau sanguin éclaté et dilaté ? Pourquoi ces veines ont-elles pété ? Peut-on les faire disparaître ?