Pour le Dr Eric De Maerteleire, expert en nutrition et santé, « c’est certain, nos habitudes alimentaires jouent un rôle important dans la production de dopamine et de sérotonine ». L'expert nous explique comment ces hormones du bonheur affectent notre humeur et quels aliments peuvent y contribuer. Spoiler : bonne nouvelle pour les mangeurs de fromage.

La kétamine est un anesthésique à action rapide utilisé dans les hôpitaux pour les interventions chirurgicales douloureuses. Dans les années 1990, la substance est devenue une drogue récréative. Quels sont les effets de la kétamine ? Quels sont ses effets secondaires ? Quels risques représente-t-elle pour la santé ?

On parle de sous-stimulation lorsqu'une personne n'est pas suffisamment stimulée, ce qui peut entraîner un désintérêt, une léthargie, des problèmes de comportement ou d'autres difficultés. Chez les enfants HPI, autistes ou atteints de TDAH, les causes et les signes de la sous-stimulation peuvent varier. Quels sont-ils ? Et que faire pour y remédier ?

La leucoplasie désigne une tache blanche ou grise persistante à l’intérieur de la bouche. Ces plaques peuvent se développer sur les gencives, sur et sous la langue ou à l’intérieur des joues. Si la plupart des plaques de leucoplasie sont bénignes, certaines peuvent être un signe précoce de cancer. Comment reconnaître les lésions précancéreuses ?

Vous tombez toujours malade pendant vos congés ? On appelle ce phénomène le « syndrome de la maladie des vacances » ou la « maladie des loisirs ». Selon certaines statistiques, environ 3% des vacanciers tomberaient malades au moment d’éteindre leur ordinateur et de boucler leurs valises. Mais pourquoi ?

La carie dentaire se produit lorsque l’émail de vos dents est attaqué par des acides produits par des bactéries. Résultat ? Caries, douleurs et, même dans les cas plus graves, la perte de la dent. Une bonne hygiène bucco-dentaire est importante. Mais un bon apport en calcium et en vitamine D3 est aussi essentiel pour des dents résistantes.

La sarcopénie se caractérise par une diminution de la fonction et de la masse musculaire. Avec l’âge, les fibres musculaires se dégradent plus vite qu’elles ne se reconstituent. Cela peut entraîner une perte de force, un déclin des capacités physiques, un risque accru de chutes et donc une perte d’autonomie.

Les femmes atteintes de vulvodynie souffrent d'une sensation de brûlure, de picotement et d'irritation dans la zone de la vulve, particulièrement pendant les rapports sexuels. Il s'agit d'un trouble chronique, qui persiste pendant au moins trois mois. La vulvodynie n’est pas une fatalité, des traitements existent.

Les sièges chauffants des voitures sont une option appréciée, surtout en hiver. Mais cette chaleur diffusée au niveau des testicules pourrait-elle avoir un impact négatif sur la fertilité des hommes ? Bien que la recherche directe sur ce sujet spécifique soit limitée, les études existantes montrent que l'exposition à la chaleur peut réduire la qualité du sperme.

Le delirium ou délire est un état de confusion, de désorientation et de perte de mémoire qui touche particulièrement les personnes âgées. Contrairement à la démence dont l’évolution est lente et permanente, les symptômes du délire apparaissent soudainement et de manière transitoire. Comment reconnaître le délire ? Nous avons interrogé Kelly Sabbe, chercheuse à l’université d’Anvers et spécialiste du delirium.

Les gens s'inquiètent souvent moins d'une morsure de chat que d'une morsure de chien. Pourtant, des recherches montrent que jusqu'à 50 % des morsures de chat entraînent une infection, alors que ce pourcentage est plus faible pour les morsures de chien. Que faire si vous avez été mordu par un chat ? Quand s’inquiéter ? Quand consulter ?

La vitamine B12 (cobalamine) est essentielle à la production des globules rouges. L'alcoolisme, une alimentation végétalienne, les maladies de l'intestin et certains médicaments peuvent causer une carence en vitamine B12. Mais les symptômes ne sont pas toujours clairs. Comment savoir si vous êtes carencé en vitamine B12 ? Et quand opter pour la supplémentation ?

La spasmophilie est un terme utilisé pour désigner une maladie encore mal comprise. Une crise de spasmophilie est une crise d'angoisse associée à des symptômes respiratoires (hyperventilation) et une contraction involontaire des muscles (spasmes). La grande variété de symptômes rend son diagnostic très complexe et les opinions divergent sur le traitement à adopter.

Lorsque nous ingérons des antibiotiques, ils attaquent les bonnes bactéries de notre microbiote et perturbent le fonctionnement de notre système digestif. Diarrhée, ballonnements ou constipation sont des effets secondaires fréquents d’une antibiothérapie. Consommer du yaourt pourrait aider à limiter ces inconvénients. Mais attention, yaourt et antibiotique ne sont pas toujours compatibles.

La couleur, la texture et l'apparence générale de votre langue peuvent être le signe d’un problème de santé. Dans certains cas, il peut simplement s’agir d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Dans d’autres, cela peut être le signe d’une maladie sous-jacente. Langue blanche, rouge, marron, fissurée, tachée, de quels symptômes devez-vous vous méfier ?

Les gens jeûnent ponctuellement ou régulièrement pour diverses raisons : pour perdre du poids, parce qu'ils pensent que c'est bon pour la santé ou pour des raisons religieuses. Ils ne mangent et/ou ne boivent pas, beaucoup moins ou différemment.

Il existe des rapports contradictoires sur la relation entre les asperges et le cancer. Certains affirment que les asperges sont dangereuses pour les patientes atteintes d’un cancer du sein, tandis que d’autres soutiennent qu'elles protègent simplement contre le cancer. Qu'en est-il exactement ? Que dit la science ?

Les personnes atteintes de TDAH sont plus susceptibles de consommer de l'alcool et des drogues. Des études montrent que 17 % à 45 % des adultes atteints de TDAH présentent une consommation problématique d'alcool. Pourquoi ?

Les tiges de la laitue contiennent de la sève qui, dit-on, présente des propriétés calmantes et même soporifiques. Certains vont même jusqu'à boire de l'eau dans laquelle ils ont laissé tremper des feuilles de salade avant d'aller dormir. Mais la laitue peut-elle réellement vous aider à trouver le sommeil ? Notre expert en nutrition, le Dr Ir. Eric De Maerteleire fait le point.

La grenade est souvent présentée comme un superaliment aux nombreux bienfaits pour la santé. Elle contiendrait de puissants antioxydants qui protègent contre l'inflammation, les maladies cardiovasculaires, la démence, les problèmes articulaires et même le cancer. Mais qu'en dit la science ?

Le manque de souffle et la respiration sifflante sont deux symptômes classiques et bien connus de l'asthme. Mais la gravité des symptômes est très variable et d'autres signes, comme une toux persistante, sont souvent moins clairement assimilés à la maladie. Quels signes de l'asthme ne faut-il pas ignorer ?

Pour avoir un corps en alerte et plein d'énergie, il faut d'abord avoir une bonne alimentation. Certains aliments peuvent augmenter votre niveau d'énergie durablement et vous aider à lutter contre la fatigue. Quels sont les aliments qui donnent de l’énergie pour toute la journée ?

Le traitement standard du diabète de type consiste à modifier son régime alimentaire et à prendre des médicaments, mais de nombreux patients souffrent d’effets secondaires liés à leur traitement. Cette situation a incité les chercheurs à rechercher des alternatives naturelles pour lutter contre le diabète de type 2. Les carottes pourraient constituer une piste intéressante.

Certains pays, comme l’Allemagne et les États-Unis, pratiquent la vaccination systématique des enfants contre la varicelle. En Belgique, le vaccin n’est pas recommandé de manière généralisée. Vous pouvez toutefois choisir de faire vacciner votre enfant à vos frais. Pourquoi est-ce différent dans notre pays ? Quels sont les avantages et les inconvénients du vaccin contre la varicelle ?

Vous toussez sans cesse pendant la nuit, votre respiration siffle, vous avez parfois la sensation de manquer d’air ? N’ignorez pas ces symptômes. Peut-être souffrez-vous d’asthme : une maladie potentiellement grave qui empêche l’air de circuler correctement dans vos voies respiratoires. Qu’est-ce que l’asthme ? Quels sont les éléments déclencheurs d’une crise d’asthme ?

L'avocat est le fruit le plus calorique qui existe. Il n'en reste pas moins riche en nutriments très bénéfiques pour la santé. Cholestérol, pression artérielle, maladies cardiovasculaires, quels sont les bienfaits de l'avocat ? Ce fruit fait-il grossir ? Quelle quantité d'avocats pouvez-vous manger ?

« Il a mangé plein de sucre, il est surexcité », quel parent n'a jamais prononcé cette phrase à propos de son enfant ? Nous avons passé cette affirmation au crible de notre Fact checker et, spoiler : le sucre ne rend pas les enfants hyper excités ou hyperactifs. Alors pourquoi avons-nous cette impression ?

Le cancer de la thyroïde est une tumeur maligne qui se développe dans la glande thyroïde. L'apparition d'une masse dans le cou - un nodule thyroïdien - doit vous pousser à consulter un médecin. Une voix rauque, des ganglions gonflés ou des difficultés à avaler sont d'autres premiers symptômes du cancer de la thyroïde.

Le régime végétarien recèle de bienfaits pour la santé et l’environnement. Il séduit à cet égar de plus en plus de personnes. Pourtant, la question de savoir si un régime végétarien convient aux enfants reste un sujet de débat. De nombreux parents s'interrogent : le végétarisme est-il sain pour les enfants ?

La stérilisation chez la femme est une méthode contraceptive qui consiste à ligaturer ou à enlever les trompes de Fallope. Elle est très efficace mais pas ou difficilement réversible. Si vous êtes sûre de ne plus vouloir d'enfant, cette procédure peut être une option qui vous convient. Mais en quoi consiste exactement la stérilisation féminine ?