Comment éviter de se faire piquer par les moustiques la nuit ?

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Lors des chaudes nuits d’été, votre corps endormi peut devenir un buffet à volonté pour les moustiques Culex. Leurs piqûres vous démangent et vous réveillent. Leurs vrombissements vous empêchent de dormir. Alors comment les tenir éloignés pour éviter l'insomnie ? Voici 8 conseils pour éviter de se faire piquer par les moustiques la nuit…

Moustiques Culex qui piquent la nuit

Moustique Culex qui pique la nuit

En Belgique, c’est le moustique Culex qui nous pique la nuit. Plus précisément, les femelles Culex qui prélèvent notre sang pour assurer le développement de leurs oeufs. Elles peuvent vivre entre 2 semaines et 1 mois, voire plus si elles trouvent refuge à l’intérieur de la maison. Sans prédateurs naturels, elles peuvent survivre plus d’un mois.  À condition, bien sûr, d’avoir accès à l’eau et à la nourriture. 

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Ce qui attire les moustiques la nuit

Les moustiques ne piquent pas au hasard. Ils sont attirés par les substances chimiques de l'odeur corporelle de certaines personnes. Toutefois, la raison ou les raisons pour lesquelles les effluves de certains sont plus appétissantes que d’autres n'est pas encore vraiment comprise.

On sait que l'une des odeurs qui attirent le plus les moustiques est le dioxyde de carbone (CO), le gaz que nous expirons lorsque nous respirons. Mais l’acide lactique, l’ammoniaque ou encore l’acétone de notre transpiration les guident également jusqu’à nous.

Selon une étude publiée en 2023 dans iScience, la réaction chimique entre notre peau et certains produits parfumés pourrait également changer notre empreinte olfactive et nous transformer en aimant à moustiques. En effet, les moustiques se nourrissent majoritairement de nectar et de sucs végétaux. Nos parfums synthétiques, souvent chargés d’essences florales, pourraient donc nous rendre doublement attractifs auprès des femelles.

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8 conseils pour éloigner les moustiques

© Getty Images

Vous en avez assez d’être piqué pendant votre sommeil ? Voici 8 moyens naturels et moins naturels pour éloigner les moustiques la nuit.

1. Installez une moustiquaire
   Les moustiquaires de portes ou de lit permettent de garder les moustiques à l’extérieur. Pour encore plus d’efficacité, vous pouvez opter pour la moustiquaire de lit, qui forme une barrière physique redoutable contre le bruit et les piqûres de moustiques. 
2. Rafraîchissez votre chambre
   Les moustiques sont moins actifs en dessous de 22 °C. Une chambre fraîche, bien ventilée ou climatisée, les dissuade d'y séjourner. 
3. Utilisez un ventilateur
   Éloignez mécaniquement les moustiques grâce à l’air du ventilateur. L’insecte aura du mal à voler dans le courant d’air. De plus, vos odeurs corporelles seront dispersées et il sera plus compliqué pour le moustique de vous sentir.
4. Prenez une douche avant de dormir
   Vous avez beaucoup transpiré pendant la journée ? Prenez une douche pour éliminer les odeurs corporelles qui attirent les moustiques. Évitez cependant les savons et shampoings très parfumés.
5. Attention aux savons et parfums
   Les moustiques se nourrissent de nectar et de sucs végétaux. L’utilisation de parfums synthétiques, souvent chargés d’essences florales, pourrait nous rendre encore plus attractifs pour les femelles. Toutefois, une étude a montré que le potentiel d’attraction d’un parfum est propre à chaque savon et à chaque individu, ainsi qu’à la réaction chimique entre les deux. Un savon qui attire un moustique chez une personne peut ne pas l'attirer chez une autre. Il semblerait que les odeurs de noix de coco et de citron auraient plutôt un effet répulsif. 
6. Produits anti-moustiques
   Les répulsifs cutanés contenant du DEET ou de l’icaridine sont efficaces contre les moustiques Culex. Ils neutralisent leur système olfactif. Leur odorat étant affecté, vous courez moins de risques d’être piqué. Appliquez le répulsif sur les zones découvertes, mais jamais sur les muqueuses ni sur les plaies.La concentration optimale se situe entre 20 et 50 %. Pour les enfants et les femmes enceintes, une concentration de 20 à 30 % est recommandée. Pour les adeptes de produits plus naturels, le citrodiol (huile d'eucalyptus citronné) est une alternative au DEET.
7. Éliminez les eaux stagnantes 
   C’est dans l’eau stagnante que les moustiques pondent leurs œufs. Pensez à vider régulièrement les soucoupes de pots de fleurs, les arrosoirs, les jouets, les gouttières bouchées ou les seaux. Et ce, aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur de la maison. Des traitements biologiques à base de Bacillus thuringiensis israelensis peuvent aussi empêcher le développement des larves dans les puits et les citernes d’eau de pluie.
8. Équipez-vous d’une raquette ou tapette électrique 
   Vous avez repéré un moustique sur le mur au-dessus de votre tête ? Encore faut-il pouvoir l’attraper. Vous aurez peut-être plus de chances d’y parvenir avec une raquette ou une tapette électrique. Elle vous permet d’électrocuter les moustiques au moindre contact avec l’insecte.

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Si aucune de ces solutions n’est infaillible à 100%, miser sur une approche combinée augmentera vos chances de passer une nuit tranquille sans vous faire piquer par un moustique. 

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