Environ la moitié des AVC pourraient être évités grâce à une bonne hygiène de vie. Les personnes qui ont déjà subi un AVC ou qui ont reçu un avertissement sous la forme d'un mini-AVC, appelé AIT (accident ischémique transitoire), doivent redoubler de prudence. Voici 11 conseils pour éviter les AVC.

Durant les mois d'été, il est plus fréquent de souffrir de jambes lourdes et d'avoir les pieds et les chevilles qui gonflent. La chaleur est-elle seule en cause ? Comment prévenir ces inconforts ? Quand convient-il de consulter un médecin ?

L’hypertension artérielle passe généralement inaperçue. Elle ne provoque ni douleur ni symptômes évidents, mais elle augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Heureusement, il est possible de faire baisser sa tension artérielle en adaptant légèrement ses habitudes de vie.

L’hypertension artérielle ne représente pas un danger sur le moment, mais si elle perdure, elle constitue un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires, comme un AVC ou un infarctus du myocarde. D’autres organes, comme les reins et les yeux, peuvent être touchés.

La mesure de la pression artérielle avec un tensiomètre électronique automatique est simple. Mais pour obtenir un résultat fiable, il faut respecter certaines règles. Une mauvaise position ou une mesure prise au mauvais moment peut fausser les résultats. Voici comment prendre correctement votre tension.

L’hypertension pulmonaire (HTP) est une pression artérielle élevée dans les vaisseaux pulmonaires et dans le côté droit du cœur. Cela oblige le cœur à travailler davantage, ce qui entraîne des problèmes cardiaques à long terme et la mort. Des traitements permettent d'atténuer les symptômes et d'améliorer l'espérance de vie.

L'alimentation a un impact significatif sur la tension artérielle. De nombreuses études montrent qu'une alimentation saine peut contribuer à prévenir et à contrôler l'hypertension. Quels aliments privilégier ou éviter pour faire baisser sa tension ?

Un changement de la couleur ou de l’apparence des yeux peut révéler une inflammation ou une maladie sous-jacente. Blanc de l’œil jaune, pupilles anormalement dilatées, taches sombres sur l’iris… Quels signes doivent vous alerter (photos) ? Quelles sont les causes de ces altérations ? Quand consulter un médecin??

Une pincée de sel sur vos plats, un supplément de sauce soja avec vos sushis, un bouillon dans votre soupe... De petites doses de sel accumulées peuvent vous mener à l'excès. Voici 8 symptômes qui peuvent indiquer que vous mangez trop de sel. Quelle est la limite « idéale » à ne pas dépasser ?

Le régime DASH est un régime alimentaire mis au point pour lutter contre l'hypertension artérielle. DASH est l'abréviation de Dietary Approaches to Stop Hypertension. Il permet de prévenir les maladies cardiaques et le diabète. Il favorise la perte du poids. En quoi consiste-t-il ?

Certaines personnes ne jurent que par la sieste de l'après-midi. Elle aurait un effet énergisant (power nap) sur le reste de votre journée. Mais est-il vraiment bon de dormir à ce moment de la journée ? Et comment faire en sorte que cette pause vous profite au maximum ?

Une consommation excessive de sel peut entraîner une hypertension artérielle. Or, avoir une tension artérielle élevée est un facteur de risque de maladie cardiovasculaire. Un régime pauvre en sel est donc généralement recommandé aux personnes souffrant d'hypertension artérielle.

A partir de quel moment parle-t-on d'hypertension ? Quels sont les chiffres d'une pression artérielle normale ou trop haute ? A quels facteurs de risque faut-il faire attention ? Voici les réponses à ces questions.

En soi, le chocolat n’est pas nécessairement mauvais pour la santé mais la quantité et la qualité du chocolat que vous consommez peuvent avoir des répercussions sur votre santé. Un petit mot d’explication.

On estime que plus de 30% des adultes ont une pression artérielle trop élevée. Ce pourcentage est en constante augmentation. En Belgique, plus de 2 millions de personnes font de l’hypertension artérielle : un quart à la moitié d’entre elles l’ignorent. Quels sont les facteurs de risque et comment prévenir l'hypertension ?

La marche est tout aussi efficace que la course à pied pour prévenir les maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle ou le diabète. C'est ce qui ressort d'une étude dans laquelle les chercheurs ont comparé les effets sur la santé de plus de 33.000 joggeurs et 15.000 marcheurs âgés de 18 à 80 ans.