Environ une personne sur 13 souffre régulièrement de maux de tête au réveil. Certaines causes sont bénignes et liées à de mauvaises habitudes de vie, d’autres relèvent de véritables troubles du sommeil ou de problèmes médicaux plus sérieux. Voici 15 causes possibles de mal de tête au réveil.

Le monoxyde de carbone (CO) est un gaz inodore, incolore et mortel qui se dégage lors d’une combustion incomplète de combustibles fossiles (gaz, mazout, bois…). Dans une maison, ce sont surtout les appareils de chauffage et les chauffe-eaux qui constituent des sources potentielles d’intoxication au CO.

L'encens, les bougies parfumées et les diffuseurs de parfum confèrent une odeur agréable à votre intérieur mais émettent des substances nocives comme le benzène et le formaldéhyde. Une exposition prolongée à ces produits peut entraîner des lésions pulmonaires.

« Si votre yaourt est moisi en surface, vous pouvez considérer que les mycotoxines se trouvent déjà au fond du pot », explique Eric De Maerteleire, bioingénieur et docteur en sciences biologiques agricoles et appliquées. Ochratoxine A, DON, patuline... Que sont exactement les mycotoxines ? Quel est le danger ? Comment les éviter ?

Si vous ingurgitez de trop grandes quantités de liquide en peu de temps, vous pouvez développer ce qu'on appelle une intoxication à l’eau. La concentration en sel (sodium) dans le sang diminue, ce qui peut avoir des conséquences parfois graves sur la santé. Quelle quantité peut vous rendre malade ? Quels risques à boire trop d’eau ?

Boire une bière après le sport est certes agréable mais ce n’est pas bon pour la santé. L’alcool ralentit en effet le processus naturel de récupération de votre corps. Combien de temps après une séance de sport pouvez-vous boire de l'alcool ? Quelle est la boisson alcoolisée la moins mauvaise ?

L’Ozempic (sémaglutide) est un médicament populaire pour le traitement du diabète de type 2, mais il est désormais aussi largement utilisé pour la perte de poids. De plus en plus de rapports font état d’effets secondaires possibles, légers ou graves. Nausées, visage, fesses, « dents Ozempic »… Voici un aperçu des effets secondaires les plus courants de l’Ozempic.

Il reste quelques parts de ce délicieux gâteau, mais votre estomac est rempli ? Pas de problème, vous pouvez le mettre au congélateur. Toutefois, il faut tenir compte de certaines règles. Voici quels types de gâteaux ou de tartes vous pouvez congeler et la meilleure façon de le faire pour préserver leur saveur.

Quitter votre environnement habituel pour voyager à l’étranger met votre microbiote intestinal à l’épreuve et perturbe votre digestion. Vous pouvez être constipé, ballonné ou souffrir de diarrhée. Vous devenez plus fragile face aux infections gastro-intestinales (turista). Pourquoi ? Stress, changement de régime alimentaire, climat…

Les benzodiazépines, les « benzos » en langage courant, sont des médicaments psychoactifs essentiellement utilisés pour traiter l'anxiété, l'insomnie, les crampes musculaires et le sevrage alcoolique. Leur effet est démontré mais n’est pas sans risques.

Les fraises, les framboises, les mûres, les groseilles, les myrtilles sont des fruits fragiles. Ils peuvent contenir des résidus de pesticides, des bactéries ou encore des parasites invisibles à l'œil nu. Faut-il les nettoyer systématiquement, même s’ils viennent du jardin ? Comment les laver sans les abîmer ? Comment les conserver ?

Le Saxenda (liraglutide) est un médicament anti-obésité présent sur le marché belge depuis 2016. Selon le Centre belge d'information pharmacothérapeutique (CBIP), ce médicament n'a qu'un effet limité et temporaire et peut provoquer des effets secondaires graves.

La kétamine est un anesthésique à action rapide utilisé dans les hôpitaux pour les interventions chirurgicales douloureuses. Dans les années 1990, la substance est devenue une drogue récréative. Quels sont les effets de la kétamine ? Quels sont ses effets secondaires ? Quels risques représente-t-elle pour la santé ?

Les personnes atteintes de TDAH sont plus susceptibles de consommer de l'alcool et des drogues. Des études montrent que 17 % à 45 % des adultes atteints de TDAH présentent une consommation problématique d'alcool. Pourquoi ?

L'ail des ours (allium ursinum) est une plante sauvage de la famille de l'ail traditionnel. On consomme ses feuilles en pesto, en soupe ou encore pour agrémenter les salades. Mais quels sont ses bienfaits pour la santé ? À quoi faut-il faire attention lorsque vous partez à la cueillette de cette plante ?

Comme leur nom l’indique, les boîtes de conserve fermées sont conçues pour être stockées durant de longs mois. Mais dès que vous les ouvrez, c’est une autre histoire. Une fois entamées, elles ne peuvent pas être conservées n’importe comment. Peut-on garder une boîte de conserve ouverte au frigo ?

Certains médicaments peuvent diminuer l'efficacité de votre contraceptif et accroître le risque de grossesse non planifiée. Antibiotiques, antiépileptiques, Gaviscon, charbon actif, quels sont les médicaments susceptibles d’interagir avec votre pilule contraceptive ? De quelles autres substances faut-il se méfier ? Comment éviter de tomber enceinte ?

En 2007, la présence de benzène dans les boissons gazeuses a fait l’objet d’une question au parlement européen. La démarche a inquiété les citoyens, qui se sont demandé d’où venait cette substance, si ses concentrations étaient nocives et s’il valait mieux renoncer aux sodas. Qu’en est-il actuellement ? Que risquez-vous en buvant des boissons gazeuses ou du soda ?

La salmonellose est une maladie causée par les bactéries du genre Salmonella. Celles-ci vivent dans les intestins des animaux. Les humains peuvent être infectés par des aliments contaminés. Comment détruire les salmonelles pour éviter une infection ?

La plupart des personnes qui ont subi une intoxication légère au monoxyde de carbone se rétablissent rapidement après avoir pris l’air. Toutefois, elles doivent toujours être transportées à l'hôpital pour faire une prise de sang. Si nécessaire, elles seront mises sous oxygénation.

Les ivrognes sont souvent représentés avec un nez rouge et gonflé. Si l'abus d'alcool peut effectivement favoriser l'apparition de telles lésions sur le nez, il n’en est pas la cause mais plutôt un élément déclencheur ou aggravant. La pathologie qui y est associée s'appelle le rhinophyma.

Le kudzu est une plante utilisée par la médecine traditionnelle chinoise. Elle aurait notamment un pouvoir anti-addiction qui faciliterait l’arrêt de l’alcool en suscitant le dégoût de la boisson. Le Kudzu peut-il vraiment vous couper l’envie de boire ? Comment l’utiliser ? A quoi devez-vous faire attention lorsque vous prenez du kudzu ?

Que vous buviez du café, preniez une douche froide, fassiez beaucoup d'exercice ou alliez vous promener à l'air libre n'a aucun effet. Vous pouvez vous sentir un peu plus sobre, mais cela ne change pas le taux d'alcool dans votre sang.

Le poinsettia, surnommé l'étoile de Noël ou rose de Noël (mais à tort), est une plante d'intérieur très prisée comme décoration pendant les fêtes de fin d'année. Il faut toutefois faire preuve de prudence en présence d’enfants en bas âge et d’animaux domestiques : la plante est toxique.

Les amandes amères et les amandes d’abricot sont toxiques voire mortelles. Elles contiennent une substance chimique naturelle : l'amygdaline. Lors de la digestion, ce composé se transforme en poison : le cyanure. Quels sont les symptômes d’un empoisonnement à l’amande ? Quelles sont les doses à ne pas dépasser ?

Les boîtes de conserve sont conçues pour préserver les aliments de manière sûre. Cependant, lorsqu’elles sont abîmées ou cabossées, elles peuvent poser des risques pour la santé. À quoi faut-il faire attention ?

Le gaz hilarant, chimiquement connu sous le nom de protoxyde d’azote (N2O), est de plus en plus utilisé à des fins récréatives. Son inhalation via un ballon provoque un effet euphorisant. Mais attention : ce produit présente de sérieux risques pour la santé. Quels sont les dangers des ballons de gaz hilarant ?

En préparant et en conservant les aliments sans précaution, vous contribuez souvent à la contamination et à l'empoisonnement des aliments. Comment éviter la contamination et prévenir les intoxications alimentaires ? À quoi faut-il faire attention lors de l'achat, de la préparation et de la conservation des aliments ? Quelques conseils.