Une proportion importante de seniors est sujette à la sarcopénie, la perte de masse musculaire en raison du vieillissement. Il est important de freiner ce processus.

La pratique d’une activité physique augmente-t-elle les chances de stopper la cigarette ? On pourrait penser que c’est bien le cas, mais la réponse n’est pas si simple… pas plus qu'arrêter le tabac.

Les chenilles processionnaires du chêne provoquent de sérieuses nuisances. Leurs poils urticants causent des irritations cutanées douloureuses associées à de fortes démangeaisons. Comment se protéger au mieux ?

La présence d’un chien bénéficie à son propriétaire non seulement sur un plan psychologique mais aussi en termes d'activité physique.

En principe, les séquences du jeu pierre-papier-ciseaux (le chifoumi ou shifumi) devraient relever du hasard, sauf que nos émotions entrent en jeu…

Plantes vedettes de nos jardinières et de nos parterres, les géraniums colorent nos balcons et nos jardins. Voici quelques astuces pour bien les soigner et les préparer à passer le prochain hiver.

Si l’activité physique n’empêche pas l’apparition de la maladie d’Alzheimer ou ne peut pas stopper sa progression, elle contribue à retarder et à freiner le déclin des facultés.

Le stretching est une activité physique visant à détendre les muscles dans le but d’évacuer les tensions de l’organisme après un effort intense ou dans une situation d’inconfort. Pratiqué avec assiduité, il permet aussi d’obtenir un meilleur maintien corporel et d’acquérir une plus grande souplesse.

Le simple fait de prendre les escaliers plusieurs fois par jour contribue à garder un cerveau plus jeune.

Vos pieds vous font mal, ils sont fatigués, gonflés : un bain à base de feuilles de menthe fraîche vous fera le plus grand bien.

Quelles sont les vertus du hammam ? Fait-il vraiment maigrir ? En quoi est-il différent du sauna ? Quels conseils de prudence faut-il respecter ?

La tradition veut que l'on offre un brin de muguet « porte-bonheur » le 1er mai. On a du mal à s'imaginer qu'il puisse occasionner des (graves) soucis de santé. Et pourtant... Que faut-il craindre et comment limiter le danger ?

Certaines cellules spécialisées interviennent dans la réparation musculaire après un effort physique, quand « ça tire » dans les muscles.

L’activité physique favorise le processus de cicatrisation d’une plaie : la marche à bon rythme donne déjà de bons résultats.

Dès le retour des beaux jours, les primevères colorent nos jardinières et nos parterres de jaune, de rose, de pourpre ou de mauve. Trouvent-elles aussi une place dans notre intérieur ? Sont-elles irritantes comme les géraniums ?

Les premières semaines du printemps voient fleurir les jonquilles et les narcisses, surnommées les fleurs de Pâques.

Jouet électronique, jouet traditionnel, livre… : pour favoriser le développement du langage chez le bébé, quelle est la meilleure option ?

Voici comment compenser plus ou moins rapidement quelques écarts alimentaires et éliminer ces calories qui s'accumulent au quotidien. Un tableau permet de connaître le temps nécessaire pour brûler les calories en fonction de l'activité.

La pratique des techniques de méditation permettrait de réduire considérablement le risque de surpoids et d’obésité. Une piste pour ne pas grossir ou pour perdre les kilos en trop ?

Dans des circonstances normales, la production de spermatozoïdes reste constante jusqu'à l'âge de 35 - 40 ans, puis diminue progressivement, même si l'homme reste théoriquement fertile toute sa vie. Néanmoins, certains facteurs peuvent altérer la quantité et la qualité des spermatozoïdes. A quoi faut-il faire attention ?

On sait que l’activité physique « muscle » le cerveau et contribue à sa bonne santé. L’exercice régulier, même modéré, aide aussi à régénérer des zones défaillantes.

En hiver, les lèvres sont souvent gercées, fendillées, et donc particulièrement douloureuses. Le froid vif, les variations de température entre l'intérieur et l'extérieur, le vent piquant..., sont autant de facteurs de risque. Que peut-on faire ?

La pratique d’une activité physique quelques minutes avant de passer à table aide à consommer moins de calories et à manger moins de gras.

Vous vous absentez et personne n'est disponible pour arroser vos plantes d'intérieur ? Des petites mouchettes rôdent en permanence autour de vos pots de fleurs ? La solution : le thé.

L’association paraît étonnante, et pourtant : il existe un lien entre la force des jambes et l’évolution des capacités cérébrales.

La pratique du yoga pourrait s’avérer très profitable pour les patients souffrant d’arthrose, et peut-être plus largement face aux autres formes de rhumatisme.

L'hiver est une saison propice au patinage sur glace, d'autant que les patinoires temporaires fleurissent en cette période. Ceci incite à chausser ses patins et à s'élancer hardiment... ce qui ne va pas sans risques pour les débutants.

La décoration du sapin de Noël constitue un moment de plaisir familial, teinté d'émerveillement et d'excitation. Mais attention : pour éviter les accidents, il est indispensable de respecter des conseils de prudence.

Quand, comment, pour faire quoi… ? S’accorder des pauses pendant les heures de travail est important, mais elles doivent répondre à certaines conditions pour être efficaces.