La menthe contre les douleurs aux pieds

news Vos pieds vous font mal, ils sont fatigués, gonflés : un bain à base de feuilles de menthe fraîche vous fera le plus grand bien. Les propriétés antiseptiques, apaisantes et relaxantes de la menthe ne sont plus à démontrer.

Comment procéder ?

• Versez de l'eau chaude (à une température comprise entre 30 et 35 °C) dans votre bidet ou dans une bassine.

• Ajoutez-y deux ou trois gouttes d'huile essentielle de menthe ainsi qu'une botte de menthe fraîche dont vous ne mettrez que les feuilles.

• Additionnez de 50 à 100 g de gros sel et d'une cuillerée à soupe d'huile d'olive.

• Remuez le tout avant d'y plonger vos pieds.

• Laissez-les reposer entre dix à quinze minutes. Idéalement jusqu'à ce que l'eau soit devenue froide. Quelques minutes avant la fin du bain, remuez les orteils et massez-les doucement.

• Rincez les pieds à l'eau tiède et claire avec de les sécher.

Ce bain à la menthe dégonfle, repose et adoucit les pieds. De plus, il les parfume de discrets effluves mentholés.