La bigorexie (dysmorphie musculaire) se caractérise par une préoccupation excessive pour sa musculature et son apparence physique. Elle s’accompagne souvent d’un entraînement intensif, voire compulsif, qui peut entraîner des conséquences importantes sur la santé physique, mentale et sociale.

Publi-info SI l’espérance de vie nous offre une chance de profiter plus longtemps de notre passage sur terre, encore faut-il rester en bonne santé pour pouvoir en profiter ! La clé ? Anticiper le vieillissement dès le plus âge en adoptant la démarche proactive du Vieillissement positif ! Comment ?

L'EFT ou tapping consiste à se tapoter doucement le visage et le corps avec deux ou trois doigts. Cette technique permettrait de réduire le stress, l'anxiété et d'autres émotions négatives. Le tapping est-il efficace ?

Grâce à une montre connectée ou un cardiofréquencemètre, il est possible de suivre sa fréquence cardiaque pendant le sport. Comment calculer votre fréquence cardiaque maximale et choisir la bonne intensité sur base des 5 zones cardiaques.

Douleurs musculaires, torticolis, mal de tête, rhume, piqûres : à quoi sert vraiment le baume du tigre ? Rouge ou blanc, mode d'emploi et contre-indications.

Beaucoup pensent que transpirer abondamment signifie automatiquement brûler plus de calories. Plus le t-shirt est trempé après une séance, plus l’entraînement serait efficace. Mais ce raisonnement est-il vraiment confirmé ? Spoiler : Non.

Vous avez de l’eau dans les oreilles après une douche ou une baignade ? Rien de grave dans l'immense majorité des cas. Il faut toutefois éviter que cette eau ne stagne trop longtemps dans votre conduit auditif, car le risque de développer un otite externe n'est pas nul. Comment évacuer l'eau de l'oreille ?

Les produits chimiques contenus dans les crèmes solaires et certains déodorants (sels d’aluminium) peuvent laisser des taches jaunes sur les vêtements blancs. Plus vite vous vous y attaquez, plus vous avez de chances d’en venir à bout. Mais quelles sont les solutions pour enlever les taches jaunes sur les vêtements lorsque votre produit de lessive classique ne suffit pas ?

Vous venez de boire la tasse lors d'une baignage en mer ? Pas de panique. Avaler une ou quelques gorgées d’eau de mer ne pose généralement aucun problème, si ce n'est quelques nausées. Mais qu'en est-il si vous en avalez de grandes quantités ? Et à quel moment vaut-il mieux consulter un médecin ?

Après plusieurs jours ou semaines sans utilisation, l’eau qui reste immobile dans les canalisations peut favoriser le développement de micro-organismes, dont certaines bactéries comme les légionelles. Il est recommandé de laisser couler l'eau de vos robinets avant de la boire ou de l’utiliser. Mode d'emploi...

Le massage intrabuccal est de plus en plus populaire dans les instituts de beauté et sur les réseaux sociaux. Ce massage de l’intérieur de la bouche détendrait votre visage et revitaliserait votre peau, sans traitement invasif. Mais ce type de massage est-il vraiment efficace ou est-ce un effet de mode ?

Par temps chaud, on trouve des algues bleues (cyanobactéries) dans de nombreux endroits de baignade. Certaines produisent des toxines susceptibles de provoquer des irritations de la peau et des yeux, des troubles digestifs ou d'autres atteintes graves.

Vous marchez dans la mer et ressentez soudain une intense douleur au pied. En cas de piqûre de vive, il faut agir vite : sortir de l'eau et exposer la zone touchée à la chaleur pour neutraliser le venin sans attendre. Sans ces bons réflexes, la douleur peut se prolonger jusqu'à 24 à 48 heures.

Vous avez déjà enfilé votre maillot de bain, le soleil brille… et là, vous remarquez que l'eau de la piscine est verdâtre. Est-ce un simple problème esthétique ou s’y baigner peut être dangereux ? Une eau verte indique généralement que sa qualité n'est plus optimale.

En cas de diarrhée aiguë, il est recommandé de ne pas se baigner afin d'éviter de contaminer l'eau et les autres nageurs. Même si la piscine est bien traitée, le chlore n’agit pas instantanément sur tous les germes. Combien de temps attendre après la diarrhée avant de pouvoir retourner à l'eau ?

Lorsque les mouches se posent sur des aliments ou des surfaces, elles peuvent y déposer des bactéries ou des parasites et transmettre des maladies gastro-intestinales comme la salmonellose, E. coli ou des parasitoses… Quels dangers les mouches représentent-elles pour la santé de l'homme ?

Voyager en avion avec un bras ou une jambe dans le plâtre est possible, mais ne s'improvise pas. En raison des différences de pression en cabine et du risque de gonflement, des règles et des mesures de sécurité spécifiques s'appliquent. Quelles sont les dispositions obligatoires ? Quels sont les risques ?

Les douleurs à l'aine chez l'homme, qu'elles se manifestent à gauche ou à droite, peuvent avoir de multiples causes : élongation musculaire, nerf coincé (sciatique), inflammation des ganglions lymphatiques, infections de la vessie… Elles peuvent aussi provenir des testicules et irradier vers les hanches.

Vous avez des démangeaisons et des boutons quelques heures après une baignade dans un jacuzzi ou une piscine ? Vous souffrez peut-être d’une dermatite du spa, aussi connue sous le nom de folliculite à Pseudomonas. Cette éruption cutanée survient lorsque l’eau de baignade est mal désinfectée.

Toute personne mordue par une tique en Belgique peut le signaler à Sciensano via la plateforme Tiquesnet. Ce signalement contribue à la surveillance des tiques et permet aux chercheurs d’établir des cartes des zones à risque au fil de l’année.

Se baigner dans de la bière peut paraître farfelu mais bien possible. Dans certains spas, notamment en Europe centrale, on peut littéralement plonger dans un bain à base de bière. Ce type de spa est réputé pour ses vertus relaxantes et bénéfiques pour la peau.

De l'impétigo en pleine saison estivale ? Une question se pose d’emblée : mon enfant peut-il aller à la piscine ? Même si l’eau chlorée limite la survie des bactéries responsables de l’impétigo, les médecins recommandent d’éviter la baignade tant que l’infection reste contagieuse. Voici pourquoi.

Des contours plus nets, un visage plus frais, et tout cela sans chirurgie ? Le face sculpting est un lifting naturel du visage par massage profond des muscles. Est-ce vraiment efficace ? En quoi consiste exactement ce remodelage du visage ?

Bains de glace, sauna infrarouge, sauna, luminothérapie… Vous avez certainement entendu parler de ces traitements wellness rassemblés sous le terme de « biohacking ». Quel est l'intérêt ? Quel est l'intérêt ? Est-ce que ça fonctionne ?

De nombreuses femmes préfèrent limiter le recours aux médicaments et se tournent vers des solutions plus douces et naturelles pour mieux vivre la ménopause. Parmi elles, le massage est souvent cité pour ses effets relaxants. Mais peut-il réellement contribuer à soulager certains symptômes de la ménopause ?

Le tai-chi pourrait aider à réduire la graisse abdominale et à améliorer plusieurs facteurs de risque cardiovasculaire. Selon des études récentes, cette discipline douce ne fait pas forcément perdre beaucoup de poids, mais elle présente de nombreux bénéfices pour la santé.

Les graminées ont la cote au jardin. Mais est-ce une bonne idée d'en planter si vous êtes allergique à leurs pollens. Quelles espèces privilégier en cas de rhume des foins ? Voici une liste de graminées non allergisantes, ou plutôt moins allergisantes...

La mycose des pieds (tinea pedis) est une infection fongique de la peau du pied, aussi appelée pied d'athlète. Le champignon apparaît sur la peau entre les orteils, puis se propage à la voûte plantaire. Parfois, les ongles peuvent être touchés. Comment reconnaître la mycose des pieds ? Comment s'en débarrasser ?