La mycose de l'ongle ou l’onychomycose est une infection des ongles des orteils ou des mains par un champignon. Les bords de l'ongle deviennent jaunâtres. L’ongle devient épais et cassant. Il peut même tomber. Quels sont les traitements contre la mycose des ongles ? Quelles sont les mesures de prévention pour éviter la contamination ?

En vieillissant, votre masse musculaire diminue et vous stockez plus de graisses autour de votre abdomen, ce qui augmente entre autres le risque de maladies cardiovasculaires. Quels sports pratiquer pour perdre du ventre ?

1 adulte sur 10 sera un jour infecté par une mycose des ongles (ou onychomycose). Cette infection fongique est particulièrement fréquente en été. Le champignon, très contagieux, prolifère en milieu humide et chaud (piscine, sauna, vestiaires de sport…). Peut-on aller à la piscine avec une mycose des ongles ?

Le tennis elbow est une forme de tendinite du muscle qui relie l'avant-bras au coude. Elle est assez fréquente chez les joueurs de tennis, ce qui explique son nom. Que faut-il savoir sur les causes, les symptômes et les traitements ?

Entre 1,1 à 3,4 % des personnes mordues par une tique développeront la Maladie de Lyme. À quelle période de l’année faut-il être attentif aux piqûres de tique ? Que faire en cas de piqûre ? Qui est plus à risque de contracter la maladie de Lyme ? Voici 13 questions pour savoir comment bien se protéger contre la maladie de Lyme.

Nos agendas sont overbookés et notre charge de travail souvent considérable. Il est donc indispensable de prendre soin de soi pour bien fonctionner. Mais comment y parvenir concrètement ? Voici 7 conseils pour prendre soin de soi

Le yoga restauratif vise à réparer le corps. C’est une forme plus lente de yoga. On maintient les postures plus longtemps, en accordant encore plus d’attention à la respiration, afin de stimuler la détente physique et mentale.

Toutes les occasions sont bonnes pour organiser un barbecue. Comment nettoyer facilement sa grille de barbecue sans utiliser de produits chimiques ? Essayez l'une des six solutions naturelles suivantes.

Durant l'été, nombreux sont les enfants qui partent en camp scout ou en colonie de vacances. Comment gérer ces moments souvent excitants, mais parfois un peu difficiles ? Comment préparer la séparation et rassurer votre enfant ?

L’eau de baignade peut être contaminée par des parasites, des bactéries ou encore des virus. Quelles sont les maladies que vous pouvez contracter si vous êtes adeptes des baignades en piscine ou en rivière ? Diarrhée, vomissements, dermatite, fièvre, toux, quels symptômes doivent vous alerter ?

Si vous présentez des démangeaisons et/ou des boutons rouges après une baignade en eau douce, vous pourriez avoir attrapé une dermatite du baigneur (dite aussi du nageur). Cette affection est causée par les larves d’un ver plat. Que faire si vous présentez des symptômes ?

De nombreux médicaments permettent de soulager les symptômes du rhume des foins de manière plus ou moins efficace. Certains sont en vente libre en pharmacie, d'autres sont soumis à prescription médicale. Comprimés, spray nasal et/ou gouttes oculaires, les traitements de la rhinite allergique varient selon vos symptômes.

Jouer dans le sable est l'une des activités préférées des enfants. Mais lorsque des grains de sable atterrissent dans leurs yeux, rien ne va plus. Que faire ? D’abord, ne les laissez surtout pas frotter leurs yeux. Ils risqueraient de se griffer la cornée. Voici quelques techniques pour enlever le sable des yeux de votre enfant.

La digitale pourpre (Digitalis purpurea) est une plante toxique pour l’homme et les animaux domestiques. Irritation de la peau ou intoxication, quels sont les symptômes d’un empoisonnement à la digitale ?

Une inondation draine de l’eau de pluie, des cours d’eau et des eaux usées, y compris des fosses septiques. Consommer les fruits et légumes de votre potager peut représenter un risque. Quelles sont les recommandations des autorités sanitaires si votre potager a été submergé par les eaux ? Faut-il nécessairement tout jeter ?

Une piqûre d'insecte provoque généralement un gonflement douloureux et quelques démangeaisons. Toutefois, certaines sont plus graves que d'autres. En particulier, pour les personnes allergiques. Abeille, guêpe, frelon ou bourdon, quels sont les bons réflexes en cas de piqûres ?

Vous êtes souvent à l’extérieur, à vous promener dans les bois, à jouer dans le jardin, à pique-niquer au parc ? Profitez-en, mais n’oubliez pas ensuite de vérifier que vous n’avez pas été mordu par une tique. Comment détecter la morsure ?

Nous savons tous que marcher dans la nature a de nombreux bienfaits. Mais qu'en est-il de la marche juste après le repas ? Est-ce vraiment une bonne idée de se dégourdir les jambes juste après le déjeuner ou le dîner ?

Les bienfaits du vélo électrique sont nombreux. Mais le VAE (vélo à assistance électrique) présente surtout l’avantage de mettre en selle des personnes plus âgées, en surpoids ou atteintes de maladies chroniques. Il serait aussi associé à plus de plaisir et de bien-être.

Un speed pedelec est un vélo électrique dont l'assistance au pédalage n'est pas limitée à 25 kilomètres à l'heure. Il peut atteindre les 45 km/h. Légalement, il appartient à la catégorie des cyclomoteurs et doit donc respecter certaines règles. Quelle est la législation belge en vigueur pour ces vélos électriques rapides ?

Pour rouler à vélo dans les meilleures conditions, vous avez besoin d’une selle confortable et, surtout, bien réglée. Si l’assise est trop haute, trop basse, trop en avant ou trop en arrière, vous risquez de souffrir de maux de dos, de douleurs aux fesses, de problèmes de genoux, etc. Comment régler la selle de votre vélo ?

Beaucoup de gens se demandent quelle est la durée de vie de leurs baskets de course. L'usure externe est évidemment un indicateur à prendre en compte. Mais des chaussures qui semblent parfaites sont parfois bonnes pour la poubelle. Comment savoir quand changer ses chaussures de running ?

Bien que la fréquence cardiaque moyenne puisse varier d'une personne à l'autre, il existe une fourchette idéale dans laquelle elle doit se situer. Une fréquence cardiaque qui se situe en dehors des valeurs « normales » peut être le signe d'un problème de santé grave. Quel rythme cardiaque est dangereux ou mortel ?

Nous avons en permanence besoin de nos muscles : pour nous déplacer, pour respirer et pour assurer notre équilibre. Quelques exercices simples intégrés à votre routine quotidienne permettent d'améliorer votre équilibre et travailler vos muscles ?

La migraine est une affection neurologique provoquée par une hypersensibilité du système nerveux central. Elle provoque des douleurs pulsatiles et unilatérales à la tête. Des exercices de respiration peuvent soulager la migraine. Katrien Geeraerts, thérapeute en cohérence cardiaque, nous explique comment procéder.