Oui, nos oreilles s’agrandissent en vieillissant : jusqu’à 0,5 mm par an. Cartilage, collagène, lobe qui s’affaisse… on vous explique pourquoi.

Le FUPA, c’est ce bourrelet situé dans le bas-ventre, au-dessus du pubis (mont Vénus), qui peut résister aux abdos. Pourquoi cet amas graisseux persiste-t-il malgré le sport et la perte de poids ? Causes, exercices, traitements : voici ce qui marche vraiment.

Certains granolas regorgent de bons ingrédients, comme les flocons d'avoine, les fruits à coque et les graines. D'autres contiennent surtout du sucre et des matières grasses. Comment faire la différence ? Le granola maison est-il plus sain ?

Rétatrutide est un nouveau médicament contre l'obésité. Une étude a montré qu'il faisait perdre jusqu'à 28,3 % du poids en 80 semaines. Fonctionnement, effets secondaires, comparaison avec Ozempic et Mounjaro, disponibilité en Belgique.

La chair de poule survient généralement quand il fait froid ou face à une émotion forte. Mais si elle apparaît sans raison, revient constamment ou s’accompagne d’autres symptômes, elle peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent.

La plaque dentaire se forme chez tout le monde après avoir mangé ou bu. Si elle est mal éliminée, elle peut provoquer une inflammation des gencives ou des caries. Voici nos conseils pour prévenir facilement la plaque dentaire et garder une bouche en bonne santé.

Ongles bombés, doigts gonflés… Le test de Schamroth permet de repérer un hippocratisme digital, parfois lié au cancer du poumon. Symptômes, causes, quand consulter.

Chute de cheveux chez la femme : causes hormonales, carences, pelade, stress... Quels sont les symptômes à surveiller, les examens médicaux utiles qui permettent d'identifier la cause et les traitements efficaces à mettre en place ? Le point avec les données les plus récentes.

Vous avez atteint votre poids cible avec Ozempic. Faut-il continuer à prendre le médicament, réduire la dose ou l'arrêter ? Il n’existe pas de réponse unique qui convienne à tous. C'est avec votre médecin que vous déterminerez la meilleure façon de stabiliser durablement votre poids.

De nombreuses personnes croient qu’un baume à lèvres hydrate les lèvres. C’est un malentendu. Le baume à lèvres constitue avant tout une couche protectrice, qui empêche vos lèvres de se dessécher. Quels sont les ingrédients utiles ? Est-il vrai que certains produits dessèchent les lèvres ?

Les filaments sébacés sont parfois confondus avec des « points noirs » (comédons). Or, ils font partie de la peau et contribuent à la maintenir bien hydratée. Quelle différence entre les deux ? Que faire pour atténuer les filaments sébacés ?

Tresses très serrées, queue-de-cheval tirée, chignon plaqué… Certaines coiffures exercent une tension importante et répétée sur les cheveux et le cuir chevelu. À la longue, cela peut provoquer une perte de cheveux appelée alopécie de traction. Comment la reconnaître ? Comment l'éviter ?

Les taches pigmentaires sont des taches brunes qui apparaissent sur la peau suite à une production excessive de mélanine. Cette hyperpigmentation peut survenir suite à une exposition fréquente au soleil, à des bouleversements hormonaux, avec l'âge ou à d'autres irritations cutanées. Comment les éliminer ?

Le massage intrabuccal est de plus en plus populaire dans les instituts de beauté et sur les réseaux sociaux. Ce massage de l’intérieur de la bouche détendrait votre visage et revitaliserait votre peau, sans traitement invasif. Mais ce type de massage est-il vraiment efficace ou est-ce un effet de mode ?

Une peau si lisse et si éclatante qu’elle ressemble à du verre : c’est la tendance glass skin, cette routine skincare qui nous vient de Corée du Sud. Mais en quoi consistent ces soins glass skin ? Permet-il vraiment d’obtenir un teint parfait et uniforme ?

Presque tout le monde connaît cette envie irrésistible de sucré : un soda, un biscuit ou un bonbon. Mais certains ressentent ce besoin plus fréquemment et plus intensément, parfois tout au long de la journée. Est-ce une question d’habitude ou notre corps, voire même notre ADN, joue-il un rôle ?

C’est surtout en été que les irritations entre les cuisses apparaissent. Les températures élevées favorisent la transpiration et les jambes sont plus souvent en contact peau contre peau. Résultat : les frottements répétés, combinés à l’humidité, fragilisent la peau et provoquent rougeurs, voire des lésions.

Les cernes sont une coloration plus foncée de la peau située sous les yeux. Ils ne sont pas toujours dus à un manque de sommeil. Leur apparition résulte souvent d'une combinaison de facteurs : carences, exposition au soleil, hérédité... Le traitement dépend avant tout de la cause des cernes.

Des contours plus nets, un visage plus frais, et tout cela sans chirurgie ? Le face sculpting est un lifting naturel du visage par massage profond des muscles. Est-ce vraiment efficace ? En quoi consiste exactement ce remodelage du visage ?

Bains de glace, sauna infrarouge, sauna, luminothérapie… Vous avez certainement entendu parler de ces traitements wellness rassemblés sous le terme de « biohacking ». Quel est l'intérêt ? Quel est l'intérêt ? Est-ce que ça fonctionne ?

Le tai-chi pourrait aider à réduire la graisse abdominale et à améliorer plusieurs facteurs de risque cardiovasculaire. Selon des études récentes, cette discipline douce ne fait pas forcément perdre beaucoup de poids, mais elle présente de nombreux bénéfices pour la santé.

Le Rybelsus est un analogue du GLP-1 utilisé dans le traitement du diabète de type 2. Il contient du sémaglutide, le même principe actif qu’Ozempic et Wegovy, mais se présente sous forme de comprimé oral. En Europe, il n’est pas autorisé pour le traitement de l’obésité.

Prescrits pour le diabète, les analogues GLP-1 (comme Ozempic ou Wegovy) suscitent également un intérêt croissant dans le cadre de l'obésité et de la perte de poids. Comment fonctionnent précisément ces traitements par GLP-1 ? Quels sont leurs effets sur l'organisme ? A qui sont-ils destinés ?

Sous l'influence des réseaux sociaux, de plus en plus d’enfants et de jeunes adolescents développent une véritable obsession pour les soins de la peau. Cette quête d’une « peau parfaite » porte un nom : la dermorexie. Les sérums, masques et crèmes sont pourtant rarement utiles pour les jeunes. Au contraire...

Outre leur aspect inesthétique, les varices peuvent provoquer une sensation de jambes lourdes, des douleurs ou des gonflements. Il n'est pas toujours possible de prévenir complètement l'apparition des varices, mais certaines mesures peuvent aider à contrôler l'évolution de varices existantes ou de les atténuer.

L'avocat est un fruit riche en nutriments dont les bienfaits sur la santé sont de plus en plus documentés. Parmi les questions les plus étudiées ces dernières années : son action sur le poids et sur l'excès de graisse abdominale, deux facteurs majeurs de risque cardiovasculaire et métabolique. Que dit la science ?

Entre 10 et 15% des problèmes de poids sont provoqués par la prise de médicaments. Certains, par exemple, vous donnent de l’appétit. D’autres ralentissent la combustion des calories ou provoquent de la rétention d’eau.

L'indice de masse corporelle (IMC) est utilisé pour estimer les risques pour la santé, notamment cardiovasculaire et métabolique. Mais cet indicateur, utile à l’échelle de la population, ne suffit pas pour chaque individu : le tour de taille est tout aussi important, voire plus encore.

« Manger comme un roi le matin, comme un prince à midi et comme un pauvre le soir. » Ce proverbe semble désuet, mais des recherches suggèrent qu'il recèle une part de vérité scientifique. Si ce que l’on mange peut influencer la perte de poids, le moment des repas a aussi son importance. Manger plus le matin et moins le soir pourrait vous aider à perdre quelques kilos.