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Maintenant que le froid et l’humidité font leur grand retour, il est essentiel d’ajuster votre routine de santé et de soins de la peau. Ces dix conseils vous permettront d’assurer la forme de votre corps, de votre peau et de vos cheveux.
Être complexé par sa poitrine peut avoir un impact majeur sur l'image que l'on a de soi. Dès lors, l'augmentation mammaire peut être une solution. Quelles sont les options et les risques liés à l’opération ? Quel est le prix d’une telle intervention en Belgique ?
Les agrumes comme les oranges, les citrons, les mandarines et les pamplemousses sont délicieux mais aussi très utiles pour la santé. Ils sont riches en nutriments essentiels. Découvrez tous les bienfaits des agrumes sur notre santé.
Les poils repoussent-ils plus vite et plus épais après le rasage ? La légende assure que couper ses poils à ras au lieu de les épiler stimule leur repousse. Qu'en est-il réellement ?
Le fidgeting consiste à effectuer de petits mouvements, en général des mains et des pieds. On le fait souvent dans un moment d’inattention, parce qu’on est stressé ou agité ou simplement parce qu’on a besoin d’un break. Le fidgeting a un effet secondaire positif : on brûle plus de calories qu’en restant immobile.
Le bypass gastrique (gastric bypass) est l'opération chirurgicale la plus souvent pratiquée pour lutter contre l'obésité. Son objectif est double : réduire la taille de l'estomac et diminuer l'absorption des aliments en créant un court-circuit entre l'estomac et l'intestin grêle.
Près de 30% des Belges utiliseraient un dentifrice blanchissant ou « whitening » dans l’espoir de retrouver des dents blanches et un sourire éclatant. Ces dentifrices sont-ils réellement efficaces ? Peuvent-ils être dangereux ?
La majorité des femmes est concernée par la cellulite. Bien que sans danger, la cellulite est souvent considérée comme inesthétique et peut avoir des répercussions psychologiques importantes. Des solutions naturelles peuvent aider à limiter le développement de la cellulite et à l'éliminer.
Après un régime, les kilos perdus sont souvent repris dans les jours, les semaines voire les mois qui suivent. C’est le fameux « effet yo-yo ». Des chercheurs ont découvert les raisons d’un tel phénomène et, plus important encore, comment l’éviter.
Les taches blanches sur les dents sont principalement dues à un problème de minéralisation de l’émail. Carence en calcium ? Excès de fluor ? Accumulation de Tartre ? Qu’est-ce qui cause l’apparition de ces taches ? Que faire pour les éviter ?
80 % de la population âgée de 11 et 30 ans souffre d’acné. Il s'agit donc d'un problème courant qui peut sérieusement entamer la confiance en soi. Pour éviter les cicatrices disgracieuses, mieux vaut prévenir l’apparition des boutons. Voici les bonnes habitudes à adopter.
Comment expliquer que les kilos perdus après un régime sont souvent aussi vite repris (le fameux effet yo-yo) ? Certains défendent la théorie selon laquelle notre poids est génétiquement « préprogrammé » et que notre corps essaiera toujours de retrouver celui-ci . Qu'en est-il en réalité ?
La maladie cœliaque et la dermatite herpétiforme (maladie cœliaque de la peau) sont dues à une hypersensibilité au gluten. Le gluten est une protéine présente dans le blé, l'avoine, le seigle, l'orge et l'épeautre.
La peau de vos jambes ou de vos bras présente des petits boutons comparables à une chair de poule permanente ? Ces petits points rouges et granuleux sont caractéristiques de la peau de fraise, aussi appelée peau de poulet. Votre dermatologue parlera plutôt de kératose pilaire. Quel traitement appliquer contre la kératose pilaire ? Comment se débarrasser de la peau de fraise ?
Chez les personnes atteintes de la maladie cœliaque, la paroi interne de l'intestin grêle se détériore au contact du gluten provoquant des troubles intestinaux plus ou moins graves. Voici 15 questions pour comprendre la maladie coeliaque et ses répercussions sur la santé des patients.
Des scientifiques ont cherché à déterminer la répartition de la graisse corporelle lors d’une restriction de sommeil. Sans trop de surprise, il semble que mal dormir fait grossir... surtout du ventre.
Les scientifiques néerlandais ont découvert comment activer nos bonnes graisses et stimuler la perte de poids. Une nouvelle prometteuse pour les personnes qui souffrent de surpoids et d'obésité.
L'homme est le seul être vivant à avoir les cheveux frisés. Pourquoi ? Les scientifiques ont tenté d'en savoir plus en menant une nouvelle expérience. Découvrez à quoi servent les cheveux frisés...
Vous pouvez manger moins pour perdre du poids mais est-ce le meilleur moyen de perdre de la masse graisseuse ? Voici quelques conseils pour brûler vos graisses de manière durable.
La prise de compléments alimentaires au collagène aiderait à combattre le vieillissement de la peau et à prévenir l’apparition des rides. Mais qu’en est-il réellement ?
Courir ou se muscler… Ces deux formes d’exercice permettent de perdre du poids mais quelle est la méthode la plus efficace ? Et si on combine les deux types d’entraînement, faut-il commencer par des exercices d’aérobie (cardio) avant de faire de la musculation ou l’inverse ?
Le surpoids et l’obésité favorisent l'apparition de plusieurs types de cancers. Chez les femmes ménopausées, les risques de cancer du sein augmentent de 30 à 50% en cas d'obésité. Comment expliquer ce lien de cause à effet ?
"Je ne pouvais pas m'empêcher de gratter et arracher toutes les imperfections…" Se triturer la peau, se l'arracher… c’est la dermatillomanie. Un trouble peu connu qui touche près de 900 000 personnes en France. Camille Montaz en a longtemps souffert. Elle témoigne.
Les hommes sont de plus en plus concernés par la perte de cheveux. Les scientifiques ont déjà prouvé qu'une mauvaise alimentation serait à l'origine des problèmes de calvitie. Aujourd'hui, ils affirment que la consommation de boissons sucrées serait directement liée à une perte de cheveux précoce.
Perdre beaucoup de poids rapidement avec des shakes minceurs, des compléments alimentaires ou en réduisant sa consommation de glucides, cela semble presque trop beau pour être vrai. Et c'est généralement le cas. Les régimes très restrictifs augmentent les risques pour votre santé : perte de la masse musculaire, carences nutritionnelles et ralentissement du métabolisme. Alors comment perdre du poids de manière saine ?
Nos ongles protègent le sommet des doigts et des orteils mais la vieillesse, des maladies ou des pathologies sous-jacentes peuvent en affecter la qualité. Voici un aperçu des principales maladies des ongles.
On parle d’orteil en marteau quand l’orteil se recroqueville au lieu de rester dans l’axe. Cette affection peut toucher n’importe quel orteil mais concerne généralement le deuxième ou le troisième. Un orteil en marteau peut être inné ou se développer au fil du temps.
Le mini bypass gastrique (MGB) ou bypass gastrique à une seule anastomose (SAGB) est une variante du bypass gastrique classique avec moins de complications. Cette technique est utilisée dans le traitement de l'obésité et des troubles connexes, tels que le diabète de type 2, l'apnée du sommeil et l'hypertension artérielle.
En parlant de type, on pense à des caractéristiques physiques ou à des qualités qui paraissent raisonnables mais elles n’ont rien à voir avec certains facteurs qui nous poussent à choisir certaines personnes en particulier, même si ce n’est pas toujours à notre avantage.
Il peut être tentant d’avaler quelque chose juste avant de se coucher mais un excès d’aliments transformés à ce moment peut faire grossir ou provoquer des problèmes digestifs. En revanche, un snack sain peut stabiliser le taux de glucides dans le sang et favoriser le repos nocturne.