Faire de l'exercice est bon pour la santé, mais qu'en est-il si vous avez un rhume ? Est-ce une bonne idée de continuer à faire du sport lorsque l'on est enrhumé ? La réponse dépend de la nature et de l'intensité de vos symptômes.

Certains stimuli peuvent déclencher une crise de migraine. Il peut s’agir d’odeurs, d’aliments, d’efforts physiques ou de changements météorologiques. Identifier vos déclencheurs de migraine peut vous aider à mieux anticiper les crises et, parfois, à en réduire la fréquence ou les atténuer.

La dysmorphophobie pénienne est une affection rare mais sérieuse, dans laquelle l’homme développe une obsession sur la taille de son pénis. Cette inquiétude peut affecter profondément la vie quotidienne et s’accompagne fréquemment de troubles psychologiques.

Les reins jouent un rôle essentiel à notre survie : ils filtrent le sang, éliminent les déchets et régulent les fluides dans le corps. Lorsque leur fonctionnement s’interrompt brusquement, on parle d’insuffisance rénale aiguë : un urgence médicale qui doit être prise en charge rapidement.

De nombreuses personnes consultent les emballages de leur nourriture pour contrôler le nombre de calories qu’elles ingèrent et éviter de prendre du poids. Pourtant, le nombre de calories indiqué sur une étiquette peut être très différent de ce que notre organisme utilise réellement. Pourquoi ?

Infusion, inhalation, huile essentielle… Le thym fait partie des remèdes traditionnels les plus utilisés pour soulager les symptômes du rhume. Cette plante est reconnue depuis longtemps pour ses propriétés antiseptiques et expectorantes. Sous quelle forme l'utiliser ? Existe-t-il des contre-indications ?

Se découvrir une petite boule sous la peau peut être inquiéter. On pense souvent au cancer, alors que la plupart du temps, ces bosses sont bénignes. Cependant, si la boule change de taille, de couleur ou devient douloureuse, il est important de consulter un médecin.

L'âge de la ménopause se situe habituellement entre 45 et 55 ans. L'âge exact de la ménopause est essentiellement déterminé par la génétique, mais il est possible de l'influencer... dans une certaine mesure. Comment retarder la ménopause ?

Vous avez l’impression que votre cœur bat trop fort, trop vite ou de manière irrégulière. Ces symptômes sont parfois accompagnés, de nausées, de sueurs, d'essoufflement ou de douleurs dans la poitrine. Il peut s'agir de palpitations cardiaques.

La noix de coco est devenue un incontournable de nos cuisines et de nos cosmétiques. On vante souvent ses vertus pour la santé. Mais derrière cette image de super aliment se cache une réalité plus nuancée. Entre graisses saturées et calories, quels sont les bienfaits et les inconvénients de la coco ?

Un déficit immunitaire signifie que le système immunitaire d’une personne est affaibli ou fonctionne moins bien. Une personne peut naître avec une immunodéficience, on parle alors de déficit immunitaire primaire. Bien que le DIP soit généralement diagnostiqué durant l’enfance, certains cas ne sont détectés qu’à l’âge adulte.

L'encéphalomyélite myalgique/syndrome de fatigue chronique (EM/SFC) est une maladie complexe de longue durée qui affecte de nombreux systèmes de l’organisme. Elle cause une fatigue extrême qui n'est pas soulagée par le repos et s'aggrave avec l'exercice. Que faut-il savoir sur cette maladie parfois difficile à diagnostiquer ?

La recherche scientifique montre que jusqu'à 45% des hommes ne sont pas satisfaits de la longueur de leur pénis. Allongement, épaississement, chirurgie, injections... quelles sont les différentes méthodes d'agrandissement du pénis et quelle est leur efficacité ?

Même si un rhume est généralement bénin, les symptômes peuvent être assez désagréables. Que faire contre un nez qui coule, un nez bouché ou la toux ? Existe-t-il des remèdes naturels efficaces pour traiter le rhume d’un bébé ou d’un jeune enfant, et que faire si cela ne suffit pas ? Voici un récapitulatif de toutes les informations utiles.

Le chicon est non seulement super sain, mais aussi très facile à préparer de différentes manières. A quoi faut-il faire attention lors de l'achat d'une endive, comment conserver sa fraîcheur, et quelle est la différence entre un chicon « ordinaire » et un « grondwitloof » ?

D'une manière générale, les enfants ne mangent pas suffisamment de légumes (ni de fruits). De quelle quantité ont-ils besoin pour assurer leurs apports en nutriments ? Quelles sont les recommandations par âge ?

Le priapisme est une érection qui dure plus de quatre heures, sans désir ni stimulation sexuelle, et qui peut devenir très douloureuse. Dans la plupart des cas, il s'agit d'une urgence médicale. Sans traitement rapide, le priapisme peut entraîner des lésions permanentes du pénis et une dysfonction érectile.

Pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires, il faut manger plus de légumes. C’est un conseil scientifiquement étayé. Mais ce sont surtout les légumes crucifères qui ont un effet hypotenseur, mais ils sont encore trop peu présents dans nos assiettes…

Le cancer du côlon représente 10 % des cancers en Belgique. Un diagnostic précoce permet de réduire considérablement le risque de mortalité. Le cancer colorectal est souvent asymptomatique, d’où l’importance d’un dépistage systématique, tous les deux ans, entre 50 et 74 ans. Mode d'emploi...

L’infection alimentaire survient suite à l’ingestion d’aliments contaminés par des bactéries, des virus ou des parasites. Elle peut provoquer des diarrhées, des crampes abdominales et de la fièvre. Parmi les germes en cause, on retrouve souvent Salmonella, Campylobacter, Listeria, E.coli et Shigella.

Si vous voyagez dans une zone à risque de paludisme (malaria), une prévention médicamenteuse adaptée est indispensable. Le bon traitement réduit fortement le risque de contracter la maladie. Quels comprimés antipaludéens choisir et comment les utiliser au mieux ?

Un déficit immunitaire signifie que le système immunitaire d’une personne est affaibli ou fonctionne moins bien. Une personne peut naître avec une immunodéficience ou en développer une à la suite d’une infection, d’une maladie ou de certains traitements médicaux.

Les graines de chia sont souvent présentées comme un superaliment grâce à leur forte valeur nutritionnelle, leur teneur en fibres et leurs acides gras oméga-3. Mais saviez-vous qu'elles peuvent aussi poser certains problèmes ? Allergies, interactions possibles avec des médicaments, troubles digestifs… nous passons en revue les risques potentiels.

Faire du sport à jeun est une pratique populaire, souvent présentée comme un moyen efficace de perdre du poids. Qu’en est-il réellement ? Et quelles sont les précautions à prendre ? Voici un tour d’horizon des avantages et des limites du sport à jeun.

Publi-info Au-delà des blessures physiques, un accident de la route peut provoquer un vrai choc psychologique. Victimes, témoins ou proches, chacun peut être impacté. Entretien avec Laura Collart, psychologue au sein du service d’Accompagnement des Victimes de la Route (AVR) de l’AWSR.

La toux est un réflexe naturel qui aide à dégager les voies respiratoires en expulsant les sécrétions ou les irritants. Chez l’enfant, une toux devient « persistante » lorsqu’elle dure plus de 4 à 8 semaines. On parle alors de toux chronique. Quelles en sont les causes ? Quand consulter un médecin ?

Un abcès du sein est une accumulation de pus douloureuse dans le tissu mammaire, généralement provoquée par une infection bactérienne. Cette affection touche principalement les femmes qui allaitent, mais peut survenir, plus rarement, chez celles qui ne sont pas en période de lactation.

Boire de l’eau est vital pour la santé : elle hydrate, donne de l’énergie et régule l’appétit. Mais les recherches montrent qu’elle joue aussi un rôle clé dans la gestion du stress, en aidant à contrôler le cortisol et à réduire le risque de maladies graves comme le diabète, les troubles cardiovasculaires ou la dépression.

Les graines de chia sont devenues incroyablement populaires. On les qualifie souvent de superaliment. Mais qu’est-ce qui rend ces graines noires ou blanches si spéciales ? Les graines de chia méritent-elles vraiment leur réputation ? Voici leurs bienfaits, leurs inconvénients et les quantités quotidiennes recommandées.

La formation d’une carie est un processus lent et progressif, qui commence souvent par des signes discrets comme de petites taches sur l’émail ou une sensibilité au froid, au chaud ou au sucre. Si elle n’est pas traitée, la carie s’approfondit et provoque des symptômes plus marqués et douloureux. Comment reconnaître les symptômes d'une carie ?