La couleur, rouge ou rose, du saumon n'a aucune influence sur la valeur nutritionnelle du poisson, et donc sur la santé. Ce qui est important, c'est la concentration en acides gras oméga-3. Mais qu'est-ce qui différencie le saumon rouge et rose ?

La pratique de la méditation de pleine conscience (mindfulness) contribuerait à la perte de poids, en grande partie car elle renforce la maîtrise du comportement alimentaire.

Les légumes n'ont que trop rarement la cote auprès des enfants. Pâtes, poulet pané, hamburger, chips et friandises recueillent beaucoup plus leur préférence. Voici trois conseils pour réussir à leur faire manger des légumes, si nécessaires à leur bonne santé.

Une consommation quotidienne modérée de fromage contribuerait à réduire le risque de maladie cardiaque et cardiovasculaire, ainsi que d’accident vasculaire cérébral (AVC).

L’alimentation influence le fonctionnement cérébral, notamment en ce qui concerne l’humeur, mais les besoins sont différents selon l’âge.

Pour terminer un repas sur une note sucrée, nombreux sont ceux qui préfèrent un café gourmand plutôt qu'un dessert traditionnel. Mais le café gourmand est-il réellement moins calorique et moins riche en sucre qu'un dessert classique ?

Les bienfaits de la soupe pour la santé ne sont plus à démontrer. Elle regorge de vitamines, de minéraux et de fibres. Toutefois, pour profiter de toutes ses vertus, certains pièges doivent être évités.

La pratique assidue de la méditation préserve des paramètres cruciaux du fonctionnement du cerveau, et freine son vieillissement. Une protection aussi contre la maladie d’Alzheimer ?

Le bouton de fièvre sur et/ou autour des lèvres est le signe caractéristique de l'herpès labial, une infection virale très contagieuse, douloureuse et gênante. Environ 1 personne sur 3 a eu au moins un bouton de fièvre dans sa vie. Causes, symptômes et traitements.

La consommation de poisson est associée à des bienfaits pour la santé. Qu’en est-il de son effet sur le profil lipidique, en particulier sur le taux de cholestérol ?

Les douches et les bains trop chauds, le fait de rester trop longtemps au contact de l'eau ou l'utilisation d'un savon non adapté peuvent entraîner des problèmes cutanés. Comment éviter ces inconforts ?

Environ une femme sur deux se plaint d'avoir une peau sensible sans pour autant souffrir d'une maladie de la peau (eczéma, psoriasis, allergie...). Inconfort, sécheresse, tiraillements et picotements, démangeaisons... : ces symptômes peuvent aussi concerner les hommes. Voici nos conseils.

Alors qu’elle ne présente pas d’intolérance (maladie cœliaque), une proportion non négligeable de la population rapporte souffrir de troubles intestinaux après avoir mangé des aliments contenant du gluten. On parle de sensibilité : mais le gluten est-il vraiment responsable ?

La vitamine D est essentielle pour la santé des os, la prévention de certains cancers et troubles cardiovasculaires ou pour renforcer le système immunitaire. En prendre trop est-il dangereux pour la santé ? Où la trouver ? Existe-t-elle sous une forme unique ?

En quantités raisonnables, le chocolat noir (au moins 70% de cacao) exerce un effet protecteur pour le foie en raison de sa richesse en antioxydants. En fait, tout l’organisme en bénéficie.

La consommation de café est associée de longue date à une protection relative contre le risque de développer une série de troubles de santé. Voici une nouvelle démonstration.

Les choux sont souvent et injustement associés à des aliments riches en calories. Ils sont nutritifs, comme la plupart des légumes, mais cela signifie qu’ils contiennent beaucoup de nutriments essentiels pour relativement peu de calories. Quelles sont leurs vertus ?

Dans la plupart des cas, la toux est le symptôme d'un problème aux voies respiratoires. Il s’agit le plus souvent d’un mécanisme de protection destiné à expulser le mucus, les germes ou les substances irritantes. Les antibiotiques n’aident pas à lutter contre une toux aigüe et ils peuvent être nocifs.

Le soin des mains, et en particulier leur hydratation, est important tout au long de l'année, mais surtout en hiver, puisque le froid et le vent agressent beaucoup la peau des mains. Comment bien choisir sa crème protectrice ?

C’est une association très étonnante : chez les personnes souffrant d’une cataracte, la chirurgie réduit le risque de mortalité prématurée, que ce soit de cause accidentelle ou par maladie. Comment expliquer cela ?

On parle de vertige paroxystique positionnel bénin (VPPB), avec une sensation de tournis provoquée par un mouvement brusque de la tête ou un changement de position. Parfois, le vertige s'accompagne de nausées et / ou de vomissements. Comment réagir ?

En raison de la proximité entre le vagin, l’anus et l’urètre, les infections urinaires sont bien plus fréquentes chez les jeunes filles et les femmes par rapport aux hommes, surtout chez celles qui ont une vie sexuelle active. Quels conseils pour éviter la cystite ?

Beaucoup de personnes ne boivent pas de lait d'origine animale parce qu’elles pensent que cet aliment n’est pas bon pour leur santé ou qu’elles le digèrent mal. Des boissons végétales - les laits végétaux - peuvent-elles remplacer le lait de vache ?

Quand faut-il mettre un patient sous antihypertenseur ? A partir de quel seuil de pression artérielle ces médicaments réduisent-t-ils le risque d’événement cardiovasculaire et de mortalité prématurée ?

Les autorités de santé américaines ont approuvé un médicament intégrant un capteur, qui indique si le comprimé a bien été avalé.