La méditation, et en particulier la pleine conscience, pourrait contribuer à lutter contre une pression artérielle élevée, non pas vraiment en s’attaquant directement à ses causes, mais en aidant à mieux adhérer au traitement.

Pour la première fois, il y a plus de Belges en surpoids qu'avec un poids santé. C’est ce qui ressort de l'enquête sanitaire quinquennale de Sciensano, l'Institut scientifique belge de la santé publique.

Les jeunes enfants sont les premières victimes de lésions oculaires provoquées par les produits ménagers. Pour éviter une catastrophe, il est indispensable de prendre toutes les mesures de sécurité nécessaires.

Le binge drinking consiste à boire beaucoup d'alcool en un laps de temps relativement court. Le phénomène touche les adolescents comme les adultes. Avec des risques considérables, pour la santé et la sécurité.

Plutôt que s’astreindre à un régime contraignant, le jeûne intermittent constitue une option intéressante pour perdre des kilos ou pour maintenir un poids santé, alors qu’il présente de réels bienfaits pour le fonctionnement de l’organisme.

En Belgique, seuls les médecins agréés sont autorisés à injecter du botox et des fillers. Les esthéticiennes ne peuvent pas le faire. Mais la loi n'est pas strictement respectée, et ce n’est pas sans risque.

On parle de biais de confirmation : nous avons tendance à privilégier les opinions qui confortent les nôtres, et à « bloquer » sur celles qui nous contredisent. Que se passe-t-il dans le cerveau ?

Le bomber, ce blouson inspiré des vestes d'aviateurs, est devenu un vêtement très porté par les femmes, sachant qu'il se décline en de multiples versions : satiné, imprimé, uni, classique, sexy... Comment bien le porter en fonction de ses envies et de sa silhouette ?

L’ablation du ménisque n’est pas une opération banale, loin s’en faut, en raison des conséquences à long terme qui peuvent être très invalidantes. Il ne faut retirer un ménisque que quand c’est strictement nécessaire.

La pilule contraceptive augmente-t-elle le risque de dépression chez les adolescentes ? Un lien est en tout cas établi, sachant néanmoins que le sur-risque est relativement faible.

La consommation raisonnable de café agit de manière bénéfique sur la performance lors d’une activité physique. Résistance, muscles, force, vitesse… : une série de paramètres sont améliorés.

Le thé honeybush est originaire d’Afrique du Sud. Il s’agit d’une infusion de feuilles (sans théine) au goût de miel des montagnes. On lui prête des qualités digestives, expectorantes, calmantes et antioxydantes. Des bienfaits remarquables, dit-on.

La lycanthropie clinique est une maladie psychiatrique lors de laquelle le patient se croit transformé en loup. Deux cas étranges établissent une association avec le ronflement.

De nombreuses recherches ont déjà été menées sur la relation entre les flavonoïdes (antioxydants naturellement présents dans les végétaux) et le risque de cancer ou de maladie cardiovasculaire. Une nouvelle étude confirme ces bienfaits.

Dès l’âge de 4 ans, les enfants associent pouvoir et masculinité, et ceci est particulièrement vrai chez les garçons.

Le Parlement européen a approuvé la fin du changement d'heure saisonnier pour 2021. Les Etats membres garderont le droit de décider de leur fuseau horaire. Et apparemment, ils seraient bien inspirés de choisir l'heure d'hiver permanente.

Les risques de la cigarette électronique ne sont pas clairement établis. Il est probable qu’elle est bien moins nocive que la cigarette classique, pour autant qu’on ne continue pas à fumer pendant le vapotage.

La méditation peut être pratiquée un peu partout, dans la nature, à la maison, mais aussi sur le lieu de travail. Quelques minutes suffisent pour atténuer le stress professionnel. Comment faire ?

Le fait de manger deux pommes par jour pourrait contribuer à réduire le taux de cholestérol, en particulier le « mauvais » (LDL).

Les personnes présentant les symptômes d’un accident ischémique transitoire (un « mini-AVC ») attendent trop longtemps pour consulter un médecin. Or, cet accident cérébral doit être considéré comme une urgence, sachant que ses conséquences à terme peuvent être graves.

On parle de « céphalée de la crème glacée » : l’ingestion d’un aliment ou d’une boisson froide déclenche un mal de tête soudain, souvent au front ou à la tempe. Le phénomène concernerait une personne sur deux.

La salade, en tant que plante, est riche en fibres et peu calorique, alors qu'il est possible de la préparer de multiples manières. Laitue, mâche, roquette : voici plusieurs choses bonnes à savoir.

L’énurésie nocturne (pipi au lit) peut constituer un réel problème tant pour l’enfant que pour ses parents. Il est important d’aborder le problème avec mesure.

Selon une enquête réalisée par Sciensano, l'institut belge de santé publique, la proportion de femmes qui se sont soumises à une mammographie est en baisse constante. Le dépistage par frottis reste quant à lui assez stable, alors que la vaccination contre le papillomavirus (HPV) est en nette progression.

Si certains seniors jonglent avec les nouvelles technologies, d'autres sont beaucoup moins à l'aise. Pour des raisons diverses, ils rencontrent des difficultés à utiliser un téléphone portable classique. Quels conseils pour choisir un smartphone mieux adapté ?

Une activité physique régulière, avec en parallèle un contrôle du poids, contribue à réduire de manière importante le risque de cancer de la prostate.

En Belgique, le dépistage du cancer colorectal s'adresse aux hommes et aux femmes âgés de 50 à 74 ans. Pour Bruxelles et la Wallonie, le test immunologique est utilisé depuis 2016 et la campagne de détection rencontre un succès croissant.

La plus ancienne représentation d’une scène de chasse a été découverte en Indonésie. Et il s’agit en fait, à ce jour, du plus ancien exemple connu d’art figuratif.

Que faut-il penser des infiltrations de cortisone pour traiter les poussées d'arthrose du genou (gonarthrose) ou de la hanche (coxarthrose) ? Risquent-elles de faire plus de mal que de bien ?

La peur que l’on ressent dans les rêves pourrait nous préparer à affronter des situations angoissantes vécues en phase d’éveil.