La sieste est un rituel largement répandu chez le jeune enfant, mais elle l’est beaucoup moins lorsqu’il avance en âge. Or, ses avantages restent réels, à la fois pour le bien-être psychologique et la scolarité.

Pas de mail ! Ou en tout cas moins que le flot ininterrompu qui nous enchaîne chaque jour… Cette « facilité » est devenue un boulet, sa surenchère une nuisance sociale et psychologique. Des mails au boulot, à la maison, sur son smartphone, son laptop.

On dit que la première impression que l’on a d’un interlocuteur est souvent la bonne. Une sorte de « feeling » entre en jeu, et dans bien des cas, il détermine l’évolution de la relation. Cette première impression est-elle pertinente ?

En raison des mesures de confinement et de distanciation sociale, le télétravail a gagné un terrain considérable durant la pandémie de Covid-19. Qui dit travailler à la maison pense relâchement vestimentaire. Cela a-t-il une influence sur la concentration, l’assiduité et la productivité ?

La viande contient des nutriments importants comme les protéines, le fer et les vitamines du groupe B, mais sa surconsommation (en particulier si c’est de la viande rouge ou transformée) augmente notamment le risque de maladie cardiovasculaire, d'accident vasculaire cérébral (AVC), de diabète de type 2 et de cancer du côlon. Quelles sont les limites recommandées ?

Il ne faut pas confondre la peur (phobie) des piqûres et des seringues et celle des aiguilles et autres épingles, ou de tout objet pointu. Elles se ressemblent et partagent des points communs, mais ce n'est pas tout à fait la même chose. Quand parle-t-on de bélonéphobie, de trypanophobie ou d'aichmophobie ?

Pour quelle raison sommes-nous tellement attirés par certaines odeurs ? En fait, ces senteurs plaisantes peuvent agir comme des récompenses pour notre cerveau.

Pour rejoindre l’ovule, les spermatozoïdes progressent tout droit par des mouvements de rotation, comme ceux d’un tire-bouchon. En raison d’une anomalie, certains tournent en rond, ce qui pourrait constituer une cause d’infertilité.

Qu'est-ce que le plasma ? Pourquoi donner son plasma peut-il sauver des vies ? Comment ça marche ? Et en période de Covid ? Voici quelques explications et le témoignage de Chantal, notre collègue.

Sur le plan à la fois de la prévention et du traitement du diabète, l’exercice physique joue un rôle clé. Chaque augmentation de l’intensité et de la durée de l’activité est bénéfique.

Le saignement des gencives est habituellement associé à un problème bucco-dentaire. Toutefois, dans certains cas, il pourrait être lié à un taux trop faible de vitamine C.

Chez les personnes migraineuses en surpoids ou obèses, le fait de maigrir exerce un effet très positif sur les crises, avec une atténuation de leur fréquence et de leur sévérité.

Pris illégalement, le dinitrophénol peut causer la mort. Ce brûle graisse est à proscrire.

Cette observation en surprendra plus d'un : le fait de prendre un peu de poids au fil de l’existence serait bénéfique en termes de longévité, pour autant que l’indice de masse corporelle (IMC) reste dans des normes raisonnables.

Apparus en Grande-Bretagne, en Afrique du Sud et au Brésil, les variants du coronavirus Sars-CoV-2 suscitent de réelles inquiétudes concernant l’évolution de la pandémie de Covid-19. En cinq questions, que faut-il savoir sur l’effet de ces mutations du virus ?

Notre qualité de vie est déterminée par des aspects subjectifs et par toutes les petites choses que nous faisons chaque jour. Cela s'applique également à la relation de couple. La confiance mutuelle, l'intimité et la passion sont continuellement à l’épreuve dans nos interactions avec notre partenaire.

Parmi les huiles riches en oméga-3, l'huile de cameline est probablement l'une des moins connues. Pourtant, ses arômes doux et ses nombreuses propriétés nutritionnelles méritent qu'on s'attarde sur cet aliment bénéfique, et qu'on l'essaie en cuisine.

Le zona est une affection causée par la réactivation du virus varicelle - zona (VVZ). Une personne sur quatre développe un zona au cours de sa vie. Voici les symptômes qui le caractérisent et les complications qu'il peut provoquer.

L’étude d’un grand coquillage découvert voici 90 ans dans une grotte des Pyrénées a permis de déterminer qu’il s’agissait d’un instrument de musique qui produit encore des sons venus des tréfonds de l’histoire.

Un bébé ou un enfant en bas âge qui pleure, c’est souvent déchirant, parfois exaspérant, d’autant qu’on ne sait pas toujours à quoi cela est dû et comment le calmer. Bien entendu, il peut pleurer parce qu’il ressent une douleur. Mais les pleurs peuvent aussi avoir un sens plus psychologique.

Râper soi-même son fromage est une bonne idée. Néanmoins, la procédure est plutôt fastidieuse, d’autant que souvent, le fromage colle à la râpe et forme des boules. Comment éviter cela ?

S’il y a bien un espace réduit et clos où les personnes se côtoient de près, c’est la voiture. Face au risque de transmission des infections respiratoires, en particulier la Covid-19, comment faire circuler l’air de manière optimale pour que les virus soient évacués au maximum ?

La propolis, ce trésor fabriqué par les abeilles, présente de multiples bienfaits. Elle permet de renforcer l'organisme et de combattre toute une série de soucis de santé.

L’huile d’olive est riche en acides gras mono-insaturés et en composés dont certains seraient bénéfiques pour la santé. Mais le type d’huile joue un rôle important sur ce plan : idéalement, il faut qu’elle soit vierge.

L’héliantis est un légume dit oublié surprenant et délicieux. Il est le cousin du tournesol pour la fleur et du topinambour par le goût. D'où ce légume racine est-il originaire ? Comment le cuisiner et quelles sont ses valeurs nutritionnelles ?

Les personnes timides ont tendance à ressentir une forte anxiété après avoir consommé une quantité élevée d’alcool. En plus, elles sont tentées de boire pour apaiser cette anxiété. Un cercle vicieux se dessine.

Née à la suite d’une greffe d’utérus, elle est le fruit d’une transmission mère - fille. Une grande première médicale qui rend l’espoir à de nombreuses femmes.

Certaines personnes affirment pouvoir communiquer avec les défunts, en fait entendre les voix des esprits. On peut y croire, mais on peut aussi considérer que ceci relève d’une association complexe entre des traits psychologiques.

Moins d’un Européen sur cinq pratique des exercices de renforcement musculaire deux fois par semaine, alors qu'ils sont importants pour la santé physique et mentale. En fait, marcher, courir, nager ou rouler à vélo, c’est nécessaire et c'est déjà très bien, mais on peut faire mieux.

La pelade (alopécie areata) se caractérise par une perte soudaine de cheveux qui débute par une ou plusieurs plaques chauves circulaires. Elle est plus fréquente dans certaines familles et elle apparaît souvent pendant l'enfance. Quelles en sont les causes ?