Lorsqu’on y met un peu de rythme, la marche en couple est une excellente activité physique, d’autant que les partenaires se motivent mutuellement. Mais attention à ne pas trop ralentir.

Le fait de boire un café une demi-heure avant la pratique d’une activité physique permet de brûler davantage de graisse. L’effet est observé dans les mêmes proportions que le sport soit pratiqué le matin ou le soir.

Qu'est-ce qui rend certaines personnes plus aptes que d’autres à affronter le froid ? Une partie importante de la réponse se trouve dans notre ADN et une mutation génétique spécifique en serait responsable. Mais cette mutation pourrait aussi nous rendre plus vulnérables à certaines affections…

Extrêmement sollicités depuis le premier confinement, les psychologues sont des victimes collatérales de la pandémie. Confrontés à la détresse quotidienne de nombreuses personnes, certains d’entre eux sont eux-mêmes au bout du rouleau.

Il n’existe pas de solution évidente contre la cellulite. La perte de poids et l'activité physique peuvent aider, mais c'est souvent insuffisant. Le massage est une approche complémentaire qui peut permettre de l’atténuer de manière visible. Voici deux préparations maison aux résultats assez probants.

La pizza est l'un des fleurons de la gastronomie italienne. Classiquement, on pense à la pâte recouverte de sauce tomate. Mais il existe une autre variété : la pizza blanche. Au-delà de la couleur, qu'est-ce qui les différencie ?

Chaque année, le nombre de diagnostics de cancer de la peau augmente en Belgique. Et on s'attend à ce que les chiffres doublent encore au cours des dix prochaines années. La Fondation contre le cancer appelle les autorités à mettre en œuvre un plan d'action national ambitieux.

La consommation fréquente de champignons pourrait exercer un réel effet protecteur contre le risque de cancer. Au centre de toutes les attentions : l’ergothionéine, un puissant antioxydant.

Des chercheurs américains ont identifié la zone du cerveau responsable de l’attraction pour la nourriture même lorsque nous n'avons pas faim. Cette découverte pourrait potentiellement changer la donne pour les personnes en surpoids.

La composition du lait maternel est parfaitement adaptée aux besoins du bébé. Elle évolue au fil du temps pour s’ajuster à la croissance et au développement du nourrisson. De plus, l’allaitement présente de nombreux bienfaits tant pour la santé de l’enfant que pour celle de la maman. Quelles positions recommander pour que tout se passe au mieux ?

Chaque année, quelque 5200 tonnes de micrométéorites, des poussières de comètes et d’astéroïdes, tombent sur notre planète. Que se passe-t-il et comment les scientifiques ont-ils calculé cela ?

Les enfants aiment bien passer du temps à l'extérieur. Profitez-en pour leur faire découvrir les joies du jardinage. Ils prendront l'air, découvriront les fleurs et les plantes, et même l'art de cultiver des légumes, qu'ils rechigneront moins à manger.

Le tabac est un serial killer particulièrement redoutable. La durée de l’addiction semble être plus déterminante que le nombre de cigarettes fumées par jour. Et il est bénéfique d'arrêter à tout moment, même à 80 ans !

Les tâches ménagères sont-elles bénéfiques pour le cerveau et pourraient-elles protéger (même un peu) contre son déclin ? Ce n’est pas impossible.

Sources fréquentes de problèmes, les dents de sagesse ont-elles un intérêt ou est-il préférable de les extraire à titre préventif ? Voici cinq choses à connaître.

Une bandelette urinaire (tigette urinaire) sert à réaliser une analyse rapide permettant le dépistage de certains troubles de santé. Le principe repose sur des couleurs : plongée dans l'urine, la bandelette affiche une couleur correspondant à un éventuel problème. Comment interpréter ces résultats ?

On pensait que la diphtérie était une maladie du passé, mais elle semble faire son retour dans différentes parties du monde. La bactérie responsable de la maladie renforce sa résistance à certains antibiotiques et des variations génétiques menacent de rendre la vaccination moins efficace à l'avenir.

Plusieurs études ont mis en évidence un lien entre la santé bucco-dentaire, en particulier la maladie parodontale, et le risque de développer la maladie d’Alzheimer. Une nouvelle donnée est ajoutée : le lien avec la protéine bêta-amyloïde, un élément clé de cette forme de démence.

Une fois lu, le journal peut être envoyé au recyclage papier - carton. Néanmoins, on peut lui attribuer des usages domestiques qui ne manquent pas d'intérêt. L'emballage des épluchures de pommes de terre est un grand classique, tout comme son efficacité pour nettoyer les vitres. Mais certaines utilisations sont moins connues : en voici cinq.

Trop de temps passé devant les écrans, qu’il s’agisse de la télévision, de l’ordinateur ou du smartphone, ce n'est pas bon pour les enfants, singulièrement en termes de manque d’activité physique et de sommeil perturbé. Le lien avec l’alimentation est moins connu. Or, les conséquences peuvent être sévères en raison du développement d’une sorte de frénésie alimentaire.

On dit souvent que les médicaments hypocholestérolémiants provoquent des douleurs musculaires, et cela inquiète plus d’un patient. Pourtant, des données montrent que ce ne serait pas le cas, ce qui devrait rassurer et lever les réticences.

La carence en fer est un motif fréquent de préoccupation. A quels symptômes faut-il être attentif et de quelles solutions dispose-t-on ?

Il est habituel de penser que l’excès de graisse corporelle présente un risque pour la santé, en particulier sur le plan cardiovasculaire. Mais il s’avère qu’il n’en va peut-être pas forcément ainsi.

La fibromyalgie concernerait près de 2% de la population, avec une écrasante majorité de femmes. Pourtant, bien des médecins ne croient pas à la réalité de ce syndrome caractérisé par des douleurs chroniques, et les patients sont alors livrés à leur sort. Comment mieux les accompagner ?

Pourra-t-on combattre la dépendance à l'alcool avec une drogue ? Cela peut sembler très étrange, mais certains spécialistes pensent que oui. Une étude suggère en effet que la MDMA, l'ingrédient actif de la drogue XTC (ecstasy), peut aider à lutter contre la consommation abusive d'alcool.

Les femmes enceintes qui présentent un degré élevé de stress pendant le premier trimestre de la grossesse sont bien plus susceptibles de mettre au monde une fille.

La consommation quotidienne de café contribuerait à protéger contre le risque d’insuffisance cardiaque. Deux ou trois tasses par jour semblent constituer la bonne quantité.

On nous a appris à ne jamais recongeler des aliments qu’on a décongelés parce que les bactéries qui se développent pendant le processus de décongélation ne seront pas détruites lors de la recongélation et elles pourraient provoquer une intoxication alimentaire. Mais est-il absolument interdit de procéder comme cela ?

Les regrets après une aventure d’un soir ne servent pas toujours de leçon : cela n’empêche pas de connaître à nouveau une relation sexuelle d’une nuit.

Contraction de supper et de lunch, le slunch est à la fois un goûter et un souper. Né aux Etats-Unis, ce concept s'est largement répandu. Décontracté et alléchant, mélangeant le sucré et le salé, il serait une solution idéale pour combattre le blues du dimanche soir.