La natation peut vous apporter de nombreux bienfaits : elle permet entre autres de contrôler votre poids, de renforcer vos muscles et d'améliorer votre condition physique. En fait, la natation est bonne pour votre santé en général.

Vous l'avez certainement déjà entendu, nettoyer les oreilles avec un coton-tige n’est pas nécessaire et peut même s’avérer dangereux. Voici pourquoi le coton-tige ne doit être utilisé que de manière très ponctuelle et avec une grande prudence.

Des ongles soignés sont importants pour l'image que l'on renvoie de soi et pour son amour propre. Les ongles sont aussi le reflet de notre état général. Ainsi, des ongles qui s'abîment peuvent être le symptôme d'une maladie des reins ou du coeur, ou d'un diabète. Que faut-il surveiller et comment garder ses ongles en bonne santé ?

Le fidgeting consiste à effectuer de petits mouvements, en général des mains et des pieds. On le fait souvent dans un moment d’inattention, parce qu’on est stressé ou agité ou simplement parce qu’on a besoin d’un break. Le fidgeting a un effet secondaire positif : on brûle plus de calories qu’en restant immobile.

L’eau de javel est un désinfectant puissant et bon marché. C’est un produit chimique qui peut causer des irritations voire des brûlures lorsqu’il entre en contact avec la peau. L’inhalation de ses vapeurs représente également un danger. Comment utiliser l’eau de javel en toute sécurité ?

Les vêtements neufs sont un foyer de produits chimiques nocifs. Chez certaines personnes, ils peuvent provoquer des démangeaisons et des éruptions cutanées, et certaines substances seraient même cancérigènes. Voici pourquoi il faut laver vos vêtements neufs avant de les porter.

Les matières synthétiques des vêtements de sport ont tendance à retenir les odeurs de transpiration, même après un passage en machine. Pour les faire disparaître, mieux vaut les traiter avec des produits spécifiques avant de les laver. Voici nos conseils pour vous débarrasser des odeurs de sueur.

Le bicarbonate de soude est un must pour vous aider à accomplir vos tâches ménagères. C'est un ingrédient de base pour la fabrication de produits de nettoyage et de gâteaux, mais vous pouvez aussi l’utiliser pour votre hygiène personnelle et pour ses bienfaits sur la santé. Voici 8 bienfaits du bicarbonate de soude pour la santé.

L’apparition de rides ou de cheveux blancs constitue généralement les premiers signes visibles du vieillissement. Mais notre corps tout entier subit les effets du temps. Chaque organe est impacté, chaque muscle, chaque os, chaque vaisseau… Que se passe-t-il exactement dans notre corps après 30 ans ? Passons en revue quelques-uns des effets du vieillissement.

Quel plaisir de siroter une tasse de café fumante ! D'ailleurs, il en existe pour tous les goûts : du simple café noir aux formes plus généreuses agrémentées de lait ou de crème fouettée. Nous avons tous nos petites habitudes ! Mais bien souvent, on ne se limite pas à une seule tasse de café. Espresso, cappuccino, macchiato... quels sont les pires et les meilleurs types de cafés pour la santé ?

Votre enfant passe son temps à se dessiner les mains. Et quand il ne s’étale pas de l’encre partout sur la peau, il met ses marqueurs en bouche. Or, l’encre est composée de substances chimiques. A quel point écrire sur sa peau est-il toxique pour la santé ? Quand faut-il s’inquiéter ?

Une sensation de picotement dans votre pied après vous être assis dans la même position pendant un long moment, un bras engourdi après avoir dormi dessus pendant trop longtemps ? Vous présentez ce qu'on appelle une paresthésie. Que faire lorsqu'un membre du corps est endormi ?

L’iode est essentiel au bon fonctionnement de la thyroïde. Cependant, très peu d’aliments en contiennent. Un tiers de la population mondiale souffre d’une carence en iode. Pourquoi l’iode est-il si important et quels sont les symptômes d’une carence en iode ?

Les gens utilisent souvent le terme "déprimé" lorsqu'ils ont un coup de blues passager. Cependant, la dépression est une vraie pathologie caractérisée par des symptômes qui s'inscrivent dans la durée. Quels sont donc ces symptômes et comment se manifestent-ils ?

Nos excréments sont composés des déchets expulsés par le corps, notamment des morceaux de nourriture non digérés, des bactéries et des sels. Nos selles peuvent changer de couleur, de texture, de quantité, d’odeur. Parfois, ces variations peuvent être le symptôme d’un problème plus sérieux.