La composition du petit déjeuner, un repas d'une grande importance, doit répondre à une série de critères nutritionnels, afin qu'il apporte suffisamment d'énergie et de nutriments sans toutefois exagérer les apports caloriques.

Les personnes qui souhaitent limiter les apports caloriques, par exemple pour perdre du poids, ont-elles intérêt à remplacer le sucre par un édulcorant artificiel, comme l'aspartame ? On pourrait le penser, mais la réponse n'est pas si évidente.

Les personnes qui consomment un solide petit déjeuner, constituant au moins 20% de leurs apports caloriques quotidiens, présentent des artères en meilleure santé.

La vaccination contre le papillomvirus (HPV) est-elle à envisager même si la femme a déjà été infectée ? Si le vaccin ne permet pas de soigner l'infection, il présente néanmoins un intérêt majeur. Que faut-il savoir ?

L’eau de puits est une eau souterraine. Elle n’est pas toujours sûre. Si vous voulez l’utiliser comme eau potable, prenez des mesures pour que ce soit en toute sécurité et faites-la contrôler.

Le stretching (étirements) est une activité physique qui permet d'assouplir les articulations et d’étirer les muscles pour leur donner flexibilité et élasticité. Combinaison de gymnastique douce et de yoga, cette pratique permet aussi de stimuler la circulation sanguine.

La consommation quotidienne de fibres alimentaires et de grains entiers (céréales complètes) contribue à limiter considérablement le risque de développer toute une série de maladies.

Le terme alicament est issu de la contraction des mots aliment et médicament. Il s'agit d'un aliment qui, outre sa fonction de base (celle de nourrir), a une action bénéfique sur la santé. On parle aussi d'aliment fonctionnel.

La vaccination contre le papillomavirus (HPV) pourrait faire sensiblement baisser le risque de développer un cancer du pénis. Tous les hommes devraient-ils être vaccinés ?

Un accident avec une colle à base de cyanoacrylates, la super glue, peut être très ennuyeux. Cette colle peut en effet relier les tissus humains en quelques secondes. Pas de panique : la colle n’est pas toxique et elle disparaît au bout de quelques jours. Comment réagir sur le moment ?

Le traitement de l’arthrose du genou (gonarthrose) devrait intégrer des séances régulières de massage corporel intégral (complet) : le bénéfice est réel en termes de douleur et de mobilité.

La verrue est une petite excroissance de la peau qui peut apparaître sur presque toutes les parties du corps. On peut la retrouver sur la main, le coude, le genou, le visage, le pied ainsi que sur les organes génitaux. Il s'agit d'une infection virale. Quels conseils pour l'éviter ?

Ceux et celles qui détestent cela vont bondir, mais il s’avère que la vaisselle à la main peut être considérée comme une forme de méditation, avec de réels bienfaits mentaux.

Quels aliments faut-il privilégier pour une alimentation saine et comment organiser ses repas ? Voici dix conseils, sous forme de « quoi » et de « comment », pour bien manger.

Le fait de sauter régulièrement le petit déjeuner augmente sensiblement le risque de développer un diabète de type de 2 (DT2) : il est important de respecter ce repas du matin.

La prise en charge d’une rupture du tendon d’Achille repose soit sur l’opération, soit sur le traitement conservateur. Laquelle de ces deux approches est la plus efficace ?

Le brossage des dents avec un dentifrice fluoré adapté à l’âge de l’enfant est un mode de prévention de premier choix contre la carie dentaire. Quels conseils ?

Le bicarbonate de soude présente des vertus parfois insoupçonnées. Ainsi, il s'avère d'une réelle efficacité comme traitement contre le pied d'athlète et de manière plus générale contre les mycoses du pied.

Voici la recette d'un après-shampooing à préparer soi-même pour lutter de façon 100% naturelle contre les pellicules.

En cas d'anémie associée à une carence en fer (anémie ferriprive), des suppléments sont nécessaires, mais il est aussi recommandé d'adapter son alimentation, et notamment de manger de la viande rouge. Mais comment faut-il la préparer pour que la cuisson ne nuise pas aux apports en fer ?

Il existe très peu de recherches qualitatives et indépendantes sur les avantages de l'avocat pour la santé. Sur base de sa composition (valeur nutritionnelle), on peut néanmoins dire qu'il s'inscrit dans une alimentation saine.

Environ 80% des Américaines entre 18 et 64 ans s’épilent complètement ou partiellement le pubis. La majorité (59%) disent le faire pour des raisons d’hygiène. En quoi l'épilation du maillot, intégrale ou pas, répond-elle vraiment à cette préoccupation ?

Pour ceux et celles qui n'aiment pas trop manger les fruits avec la peau ou cuisiner les légumes, rien de tel que de déguster un jus de fruits ou de légumes fraîchement pressés. Voici les bonnes raisons qui devraient vous inciter à consommer davantage de jus frais.

L’hypnose individuelle ou en groupe pourrait constituer une approche intéressante pour soulager les symptômes des patients souffrant du syndrome de l’intestin (côlon) irritable.

Les plats préparés sont-ils sains ? La question est souvent posée, et renvoie à la teneur en sel, en graisse ou en sucre de ces préparations. Des tests ont été réalisés en Belgique sur une centaine de plats préparés achetés dans des supermarchés. Quels sont les résultats ?

Les jouets de bain en plastique doivent faire l’objet d’une réelle attention : au fur et à mesure de leur utilisation, les bactéries se multiplient à l’intérieur de l’objet.

Les jouets et les accessoires pour chien et chat doivent être nettoyés régulièrement. L'accumulation de saletés et de bactéries risque en effet de nuire à la santé de l'animal. Comment assainir ces objets et les débarrasser des mauvaises odeurs ?