Une séance de quelques minutes d’activité physique légère entre chaque cours améliore les capacités d’attention et de compréhension des élèves.

Le stress chronique affecte la quantité et la qualité des spermatozoïdes, avec un impact possible sur la fertilité.

La crise financière et économique nuit gravement au coeur. En Grèce, elle a été marquée par une forte augmentation des admissions pour crise cardiaque et fibrillation auriculaire. Et ce qui vaut pour la Grèce...

Des chercheurs américains ont découvert un lien entre la réponse du cerveau dans une situation de stress et les mécanismes augmentant le risque d’infarctus et d’accident cérébral.

Il est beaucoup question de l’impact du stress professionnel, mais la pression familiale et sociale n’est certainement pas en reste.

Un test en ligne permet de déterminer son risque cardiaque, et surtout de réagir en conséquence.

Des chercheurs américains ont mis au point un dispositif très étonnant, où un avatar joue le rôle de psychiatre.

La pratique de l’aquagym agit très favorablement sur la pression artérielle, notamment lorsque le patient répond mal aux médicaments.

La méditation de pleine conscience (mindfulness) peut considérablement aider le personnel infirmier, confronté au quotidien à un stress important.

Il apparaît de plus en plus clairement que le syndrome du côlon irritable est associé à des modifications importantes du microbiote intestinal, que peuvent corriger des changements alimentaires.

Voici une série de conseils pour étudier avec un maximum d'efficacité et ainsi mettre toutes les chances de son côté pour les examens.

La fréquence des crises de migraine augmente proportionnellement aux niveaux de stress auxquels la personne est confrontée.

Dans un état de stress, le fait de partager ses émotions avec une personne dans la même situation permet de calmer ses tensions.

La méditation de pleine conscience (mindfulness) agit de manière très favorable sur l’anxiété et le stress, confirme cette méta-analyse.

Les recherches sur le baiser montrent qu’il remplit des fonctions surprenantes qui vont bien au-delà de son caractère érotique.

La méditation de pleine conscience (mindfulness) induit des changements profonds : l’expression de certains gènes est modifiée.

Dans une situation qui génère de l’anxiété, chercher à tout prix à se calmer n’est peut-être pas la bonne solution pour surmonter ses angoisses.

L’exposition à un stress chronique provoque des réactions inflammatoires en cascade, avec des conséquences potentiellement très sérieuses.

La santé bucco-dentaire des athlètes de haut niveau, toutes disciplines confondues, laisse largement à désirer. Une observation à la fois étonnante et inquiétante.

Chez les patients présentant des hauts niveaux d’anxiété et de stress, la méditation transcendantale semble agir de manière particulièrement bénéfique.

Ecouter de la musique tout en pratiquant une activité physique agit directement sur les capacités musculaires.

Les événements difficiles de l’existence, autant de sources de stress important, augmentent le risque de souffrir de démence sénile.

Lorsque la situation est tendue, il est largement préférable de ne pas discuter par textos : cela risque de rendre les choses encore plus compliquées.

Les smartphones et les tablettes compliquent la coupure avec le travail en dehors des heures de boulot : pour beaucoup, la connexion est permanente.

En situation de conflit social, beaucoup adoptent un comportement d’attaque ou de fuite. L’ocytocine stimule la confiance dans l’autre.

Pour lutter contre le stress et prévenir l’épuisement professionnel, tout en améliorant leurs relations avec les élèves, les enseignants devraient considérer l’intérêt de la méditation de pleine conscience.

L’appartenance à un gang expose à de sérieux problèmes psychiatriques, qui devraient être mieux pris en charge par des services de proximité spécialisés.

Plus on « aime », plus on en découvre ! Tel est le principe de la nouvelle campagne de sensibilisation organisée sur Facebook à l’occasion de la Journée mondiale du psoriasis du 29 octobre.