Froid, vent, réverbération du soleil... : aux sports d'hiver, la peau doit faire l’objet d'une grande attention, en particulier celle du visage. Et côté maquillage ?

En cas d'exposition intensive ou de longue durée à des températures très froides, la température corporelle peut chuter de façon spectaculaire et entraîner une hypothermie.

En hiver, les lèvres sont souvent gercées, fendillées, et donc particulièrement douloureuses. Le froid vif, les variations de température entre l'intérieur et l'extérieur, le vent piquant..., sont autant de facteurs de risque. Que peut-on faire ?

L'hiver est une saison propice au patinage sur glace, d'autant que les patinoires temporaires fleurissent en cette période. Ceci incite à chausser ses patins et à s'élancer hardiment... ce qui ne va pas sans risques pour les débutants.

Quelle protection solaire choisir avant de dévaler les pistes de ski ? Faut-il appliquer une crème hydratante ou un after sun ? Voici quelques conseils pour protéger sa peau aux sports d'hiver.

Vin chaud et sports d'hiver sont indissociables. Néanmoins, la modération s'impose car ce vin rouge aromatisé à la cannelle et à la badiane peut causer quelques soucis au moment de dévaler les pistes.

Le port du casque n'est pas obligatoire sur toutes les pistes de ski, notamment françaises, mais il est vivement recommandé tant pour les enfants que pour les adultes.

L'air de la montagne et l'activité sportive exigent de se nourrir correctement, afin de prévenir la fringale et le coup de fatigue. A quoi faut-il faire attention ?

Avant de s'élancer sur les pistes de ski et après les avoir dévalées, il est indispensable de pratiquer des étirements pour éviter les douleurs musculaires et articulaires.

Quelques conseils pour patiner en toute sécurité sur un lac gelé ou sur une rivière.

On n'accorde trop souvent qu'une importance relative au choix de ses lunettes de ski. C'est un tort.

Avant de prendre la direction de votre station de sports d'hiver, assurez-vous que votre véhicule soit correctement équipé pour faire face aux intempéries. Liste des vérifications avant de démarrer et conseils sur la route.

La pratique du ski - idem pour le snowboard - impose le respect d'une série de règles de sécurité et de... cohabitation sur les pistes. Ceci permettra de prévenir bien des accidents.

Le port du casque n'est toujours pas obligatoire sur les pistes de ski en Europe, notamment en France, mais il est vivement recommandé. Et pas seulement pour les enfants ! Conseils pratiques pour bien le choisir.

Le snowboard est devenu l'un des sports de glisse les plus populaires, mais aussi l'une des disciplines qui enregistre le plus d'accidents.

La gravité des lésions à la tête est deux fois plus importante chez les skieurs qui ne portent pas de casque au moment de la chute.

Voici quelques conseils indispensables à observer lorsque vous partez en promenade ou en (courte) randonnée en hiver.

Une petite vodka, un grog ou encore un Calva, cela ne réchauffe pas le corps !

Lors d’un séjour en montagne, au soleil et à la neige il convient de protéger sa peau encore doublement. En effet, plus l’altitude est élevée, plus les rayons UV du soleil sont agressifs et dangereux pour la peau.