Lors d’un régime amaigrissant, l’aliment banni devient vite obsessionnel. Le cerveau finit par ne plus y résister.

Voici quelques conseils qui vous permettront de prolonger les bienfaits des vacances et de reprendre le boulot en douceur.

Bien sûr, ce message a déjà été entendu à maintes reprises. Cette étude apporte une nouvelle démonstration que quatre principes de mode de vie peuvent faire une très, très grande différence.

La dépression est associée au risque de décès prématuré chez les patients coronariens. Mais pour quelle raison ?

Les femmes ont une meilleure mémoire des visages, et plus précisément, elles regardent différemment les traits et s’en souviennent dès lors mieux.

Difficile de résister à l’effet d’emballement : lorsque quelques spectateurs commencent à applaudir, les autres suivent le mouvement.

En cas de surpoids, la tentation peut être grande de faire l’impasse sur le petit déjeuner pour « économiser » quelques calories. C’est une erreur.

Les patients qui se plaignent d’une mauvaise santé à cause du stress doivent être écoutés très attentivement : il s’agit d’un indice important.

Avant l’âge de 3 ans, l’enfant ne mémorise pas sur le long terme, en raison d’un processus d’amnésie.

Un petit pourcentage de patients traités pour un cancer de la prostate se plaignent d’une réduction de la longueur du pénis.

Le dosage de la nicotine dans le méconium reflète de manière fiable la consommation de cigarettes durant la grossesse.

Les habitudes saines sont bénéfiques en elles-mêmes, mais aussi en tant que « comportement-refuge » lors des périodes difficiles.

La sédentarité s’inscrit comme un facteur de risque majeur de maladie cardiovasculaire et de décès prématuré.

Si le stress chronique peut causer des dommages sévères à l’organisme, des épisodes brefs semblent au contraire exercer un effet protecteur.

La consommation de stéroïdes anabolisants affecte la santé mentale des athlètes bien des années plus tard.

On savait qu’une humeur maussade incitait à « compenser », par exemple en avalant un morceau de chocolat. Mais il semble que la bonne humeur intervienne de manière similaire.

L’aménagement des bureaux en open space (plateau ouvert) est très largement répandu. Mais cette configuration ne présente pas que des avantages.

Nous sommes de plus en plus exposés à la lumière artificielle en toute fin de journée, ce qui exerce un effet très négatif sur le sommeil.

C’est une sorte de cercle vicieux : la qualité du sommeil perturbe l’humeur, qui à son tour influe sur l’alimentation… avec des répercussions sur le sommeil.

Une étonnante expérience montre que nous ressentons des sentiments à l’égard des robots.

Les patients psychiatriques sont beaucoup plus exposés au risque cardiovasculaire : le poids joue un rôle prépondérant.

Pour un enfant qui souffre d'énurésie nocturne (pipi au lit), partir en colonie de vacances, participer à un camp scout ou dormir chez un petit camarade peut constituer une expérience problématique.

La qualité des interactions sociales joue un rôle important dans le risque de dépression, sachant que la relation de couple tient une place particulière.

L’éducation de l’enfant doit concilier chaleur affective et discipline. Un déséquilibre risque de s’accompagner de troubles du comportement.

Les travailleurs particulièrement exposés au stress professionnel présentent des paramètres lipidiques très défavorables, ce qui renforce le risque cardiovasculaire.

Michael Douglas a déclaré que son cancer de la gorge avait été causé par la pratique du cunnilingus. Du coup, il a déclenché un vent de panique.

Des tests montrent que la stimulation transcrânienne diminue l’envie de fumer.

Les hommes et les femmes ont tendance à mentir sur certains aspects de leur sexualité, afin de se conformer aux stéréotypes.

La pratique d’une activité physique contribue à l’amélioration des symptômes dépressifs et les effets positifs sont assez rapides.