Inhalation et infusion : comment profiter des bienfaits de l'eucalyptus ?

news Les propriétés médicinales de l’eucalyptus sont principalement attribuables à l’eucalyptol, un composé naturel incolore à l'odeur assez forte et très caractéristique, proche de celle du camphre.

Voici un tour d'horizon des vertus pour la santé de cette plante, et les conseils pour la préparer en inhalation ou en infusion.

Les infections respiratoires (rhume, sinusite, bronchite, grippe)

L'eucalyptus favorise l'évacuation des sécrétions, ce qui aide au soulagement de la bronchite ou de la toux, et il combat l'état grippal.

• En infusion, comptez 5 g de feuilles séchées pour 250 ml d’eau bouillante, deux fois par jour.

• En inhalation, versez une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau chaude, et inhalez deux ou trois fois par jour.

• En friction, versez 15 à 20 gouttes d’huile essentielle dans 25 ml d’huile végétale et frictionnez la poitrine trois fois par jour.

• En teinture mère, diluez 50 gouttes dans un verre d’eau deux fois par jour.

La désinfection

L'eucalyptus est un puissant antiseptique.

• L’infusion et la teinture mère permettent de nettoyer les plaies, y compris les brûlures et les ulcérations de la peau.

• La vapeur d’eucalyptus assainit l’air de la chambre d’une personne malade (enrhumée, par exemple).

Son action antifongique agit sur la mycose du cuir chevelu et aide à combattre les poux.

Les rhumatismes et les maux de tête

Ses propriétés anti-inflammatoires et antidouleurs permettent de soulager par friction les douleurs rhumatismales et les maux de tête.

• Contre les rhumatismes, versez 15 à 20 gouttes d’huile essentielle dans 25 ml d’huile végétale et frictionnez les articulations douloureuses trois fois par jour.

• Contre les maux de tête, versez 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle dans un peu d’huile végétale et massez les tempes et le front.

La fatigue

Une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus radié, appliquée à l'intérieur des poignets et à respirer profondément, s’avère efficace en cas de perte d’énergie.

? Attention : l'eucalyptus, et plus particulièrement son huile essentielle, est contre-indiqué aux femmes enceintes et aux enfants en bas âge.