Comment met-on notre dos à rude épreuve ? En restant debout, en marchant beaucoup ou en faisant de l'exercice intensif ? Non, en s'asseyant. Si vous ne faites pas attention, une mauvaise posture concentre une charge très élevée sur les muscles, les ligaments et les disques intervertébraux, avec alors un risque de douleurs dorsales. Voici les conseils pour rester assis comme il faut.

Une proportion importante des personnes souffrant de migraine affirme que la caféine (café et autres boissons) est un élément déclencheur d’une crise. Pourtant, il semblerait que le lien ne soit pas aussi évident, en tout cas pour la migraine épisodique.

La bouillotte est un excellent allié de votre bien-être. En effet, par son effet vasodilatateur, cet objet quelque peu « vieux jeu » est un outil très efficace de thérapie par la chaleur (thermothérapie), notamment contre la douleur. Voici une série d'usages qui peuvent rendre bien des services.

Existe-t-il une corrélation entre la fibromyalgie et la composition du microbiote intestinal (les bactéries) ? C’est fort possible, et en cas de confirmation, cela dégage des nouvelles pistes de diagnostic et de traitement.

Chez certaines personnes, il est possible que des déficiences cognitives associées à Alzheimer se manifestent à un âge très jeune, quatre décennies avant le développement de la maladie.

En cas de mal de dos aigu, sans irradiation dans le nerf (radiculalgie : sciatique ou cruralgie), les médicaments antidouleurs présentent un effet limité. Quels sont les choix prioritaires ?

Plusieurs associations belges de spécialistes de la douleur estiment que les preuves de l'efficacité du cannabis médical contre la douleur sont insuffisantes, et elles soulignent le risque d'effets indésirables.

Afin de soutenir les parents dans cette démarche de prévention, des vidéos sont disponibles en ligne pour expliquer comment limiter le risque de noyade de l’enfant, mais aussi accentuer le plaisir de la natation.

Contrairement à une idée reçue, la consommation de boissons et d’aliments très sucrés n’améliorerait pas l’humeur ou la vigilance, avec plutôt un effet inverse.

L’incontinence urinaire d’effort concerne une proportion importante de femmes. La rééducation des muscles du plancher pelvien (périnée) s’inscrit comme le traitement de référence.

Pour vous éviter de sérieux problèmes de peau, il ne faut jamais manipuler des agrumes, et surtout le citron, avant de s'exposer au soleil. Il existe en effet un risque réel de brûlures cutanées. Pourquoi ?

Environ 1 Belge sur 6 souffre d'une allergie au pollen de graminées. Or, l'émission de ce pollen bat son plein, et cela devrait durer jusqu'à la fin juillet. Quels symptômes et que faire contre le rhume des foins ?

Le syndrome du canal carpien peut être lié à la prise de certains médicaments : les symptômes disparaissent à l’arrêt du traitement.

Le mal de dos concerne une proportion considérable de la population : au moins une fois au cours de l’existence, 85% d’entre nous en seront affectés. Voici les nouvelles recommandations sur la prise en charge.

En cas de douleurs chroniques non cancéreuses, ici associées à l’arthrose et au mal de dos, l’utilisation d’analgésiques opioïdes n’est pas indiquée.

Le diabète est associé à un risque plus élevé de douleurs chroniques. Qu’en est-il du mal de dos, qu’il s’agisse de la lombalgie (bas du dos) ou de la cervicalgie (cou) ?

Les hommes ne sont pas plus douillets que les femmes. Par contre, le souvenir de la douleur s’imprime plus fortement chez eux, ce qui crée de l’anxiété.

Question étonnante : l’insécurité économique et financière peut-elle se traduire par de réelles douleurs physiques ? Il semble bien que ce soit le cas.

Il a été prouvé scientifiquement qu'en cas de coup de déprime hivernale ou de sensation de fatigue, la cannelle donne un effet « reboostant », énergisant et réconfortant. Elle peut être bue, mangée ou... respirée.

En cas de mal au dos, la tentation est grande de rester allongé, et en tout cas de limiter ses mouvements, mais les études scientifiques ont prouvé qu'il faut rester aussi actif que possible. Voici nos conseils.

Tout le monde en a déjà souffert : un soudain mal de tête après avoir mangé une bouchée de glace ou avalé une gorgée de boisson froide. La sensation disparaît rapidement, souvent après quelques secondes. Comment expliquer ce phénomène ?

Le bicarbonate de soude présente des vertus parfois insoupçonnées. Ainsi, il s'avère d'une réelle efficacité comme traitement contre le pied d'athlète et de manière plus générale contre les mycoses du pied.

Les premiers signes d’alerte d’une évolution vers le diabète de type 2 (DT2) pourraient être détectés jusqu’à dix ans avant le diagnostic de la maladie. Une intervention précoce peut freiner considérablement le processus.