La sciatique est une névralgie liée à l’irritation ou à la compression du nerf sciatique. La douleur est irradiante et s'étend du bas du dos à la jambe, en passant par les fessiers. Dans la grande majorité des cas, elle est bénigne et s’améliore en quelques semaines avec un traitement conservateur.

Au travail, en voiture, le soir dans le divan… Nous passons tous beaucoup trop de temps assis, sans bouger. Cet excès de sédentarité pourrait mener au syndrome de la fesse morte et provoquer : sensation de raideur, engourdissement dans les fesses, douleurs chroniques aux hanches ou dans le bas du dos... Comment réveiller ces muscles fessiers « endormis » ?

Vous arrive-t-il de vous réveiller le matin avec le dos raide ? Ressentez-vous souvent des douleurs à la nuque, aux épaules ou aux poignets après une journée de travail ? À moins que vos doigts ne fourmillent après une utilisation prolongée de l’ordinateur ? Il pourrait s’agir d’un trouble musculo-squelettique (TMS).

Le syndrome de la queue de cheval est dû à la compression d’un nerf situé dans le bas de la colonne vertébrale. Il provoque des douleurs dans le bas du dos, une perte de sensation des organes génitaux et des troubles moteurs. Sans traitement, les séquelles peuvent être irréversibles (paralysie, incontinence, impuissance...)

La position dans laquelle on dort peut influencer la qualité du sommeil et prévenir certains désagréments. Être couché sur le dos ou sur le côté : qu'est-ce qui est le plus recommandé dans votre cas ?

L’hyperlordose désigne une accentuation excessive de la courbure lombaire : le bas du dos est trop cambré. Une légère cambrure est normale, mais une hyperlordose peut provoquer des tensions musculaires et des douleurs lombaires. Quelles sont les causes possibles ? Que faire pour la traiter ?

Les reins sont situés à l'arrière de l'abdomen, sous les côtes, à gauche et à droite de la colonne vertébrale. Les douleurs rénales sont généralement ressenties au niveau du dos ou sur les flancs. Où se trouvent les reins dans le dos ? Comment reconnaître une douleur rénale ? De quels problèmes de reins peut-il s'agir ?

Le lumbago (tour de reins) se caractérise par une douleur soudaine et violente dans le bas du dos. En terme médical, on parle de lombalgie aiguë. Quels sont les bons réflexes en cas de lumbago ? Faut-il mettre du froid ou du chaud ?

Si vous pensez que les étirements sont réservés aux sportifs, détrompez-vous. Faire des exercices d'étirement quotidiens permet d'améliorer votre souplesse et votre posture et de réduire le stress et les douleurs corporelles. Quel est le meilleur moment pour s'étirer ?

Les personnes qui souffrent de mal de dos reçoivent souvent une multitude de conseils parfois contradictoires. Des kinésithérapeutes australiens ont passé en revue dix idées reçues populaires pour vous aider à faire le tri. Que faut-il savoir sur votre mal de dos ?

Parfois, l'endométriose ne provoque aucun symptôme. Parfois, les plaintes sont nombreuses alors que l'endométriose est bénigne. L'endométriose avec "kystes en chocolat" sur les ovaires et l'endométriose dite profonde s'accompagnent presque toujours de fortes douleurs. Constipation, pertes de sang, troubles urinaires... quels sont ces symptômes ?

Lorsque les disques de notre colonne vertébrale souffrent de lésions suite à un traumatisme ou simplement à une usure naturelle, notre racine nerveuse peut subir des compressions provoquant des névralgies. Ces douleurs sont prises en charge via des infiltrations lombaires.

Les douleurs cervicales disparaissent souvent spontanément au bout de quelques jours à quelques semaines. Entretemps, vous pouvez les soulager en suivant quelques conseils.

La spondylarthrite ankylosante, aussi appelée maladie de Bechterew, est une maladie inflammatoire qui touche surtout les articulations de la colonne vertébrale. Elle provoque des douleurs et des raideurs qui peuvent considérablement affecter la mobilité des patients.

Selon une théorie élaborée par le professeur de médecine John E. Sarno, le TMS (Tension Myositis Syndrome) fait référence à une variété de symptômes douloureux déclenchés ou aggravés par le stress ou la façon dont une personne gère ses émotions. La psychothérapie est souvent indiquée pour soulager les symptômes physiques.

Dans certains cas, la douleur est un signal que quelque chose de grave est en train de se produire dans notre corps. Quand une douleur est-elle sans gravité et quand est-elle un signal d'alerte ? Voici une liste de huit types de douleurs à ne jamais ignorer.

L'arthrose peut affecter la colonne vertébrale. Elle se manifeste par des maux de dos et des raideurs. Ces symptômes s'aggravent avec le temps, mais il existe des traitements pour les contrôler autant que possible.

La trapézalgie désigne les douleurs musculaires dues à la sollicitation continue des trapèzes supérieurs. Il s’agit de troubles musculo-squelettiques (TMS) caractérisés par des symptômes douloureux dans le haut du dos, la nuque et les épaules. Ils sont généralement liés au stress et à une mauvaise posture au travail.

La lombalgie correspond à un mal de dos situé au niveau des vertèbres lombaires, soit dans le bas du dos. Les causes ne sont pas toujours identifiables bien que les douleurs soient parfois très intenses. La lombalgie s’estompe généralement après 6 semaines. Certains traitements peuvent être contre-productifs. Que faut-il faire et ne pas faire en cas de mal de dos ?

Si vous avez souvent mal dans le bas du dos, il est temps de prendre soin d’un muscle méconnu et pourtant essentiel à l’équilibre de votre corps : le psoas. Le psoas relie votre tronc à vos jambes. Lorsqu'il est trop sollicité, il entraîne des symptômes physiques (maux de dos, un essoufflement) ou émotionnel (stress et anxiété). Voici 4 exercices à réaliser pour détendre le psoas.

Le coup du lapin est un traumatisme qui touche les vertèbres cervicales lorsque la tête est violemment projetée vers l’arrière puis vers l’avant e mouvement se produit souvent en cas d’accident de voiture, même léger. Les symptômes varient selon la gravité de la lésion. Le coup du lapin est difficile à diagnostiquer et peut entraîner des conséquences à long terme.

La thérapie par l’exercice est un outil thérapeutique qui utilise l’exercice physique pour prévenir et traiter les problèmes de santé notamment dans le cadre de maladies chroniques. Le thérapeute vous prodigue des conseils et des exercices adaptés à votre situation personnelle.

SMI est l’acronyme de symptômes médicalement inexpliqués. Cela veut dire qu’on ne parvient pas à trouver l’origine exacte de symptômes chroniques ou de leur gravité. Des affections comme la fibromyalgie, les troubles neurologiques fonctionnels (TNF) et le syndrome du côlon irritable font partie des SMI.

On parle de nerf coincé quand les tissus environnants, qu’il s’agisse des os, des cartilages, des muscles ou des tendons, exercent une pression trop importante sur ce canal. Cette pression peut provoquer des douleurs, des fourmillements, une insensibilité ou une atonie.

La thérapie par champ magnétique est basée sur l'idée que toutes sortes de maux et de maladies proviennent d'un champ magnétique perturbé du corps. Les kinésithérapeutes tentent de corriger ces perturbations en exposant des parties du corps à un champ magnétique correctement dosé.