Comment offrir à votre dos un soutien optimal lorsque vous êtes assis devant un écran d’ordinateur ?

Les patients souffrant d’une lombalgie chronique devraient d’abord passer entre les mains d’un ostéopathe… disent les ostéopathes.

Le cancer des testicules, généralement indolore, est souvent dépisté tardivement. Or, un diagnostic aussi précoce que possible est important. Quels sont les symptômes qui indiquent qu'il peut s'agir d'un cancer et non d'une inflammation bénigne du testicule ?

Une association est mise en évidence entre le tabagisme et les douleurs dorsales, en particulier quand elles sont accompagnées d’une sciatique.

Beaucoup se plaignent de douleurs dans le haut du dos, et en particulier à la nuque, après avoir travaillé trop longtemps sur ordinateur. Les vertèbres cervicales souffrent : que peut-on faire ?

Selon la posture que l’on adopte habituellement, le risque de souffrir d’un mal de dos – vertèbres cervicales et lombaires – est plus ou moins important. Comment faut-il idéalement se tenir ?

Pour apaiser un mal de dos, faut-il nécessairement passer par les mains d'un kiné, d'un ostéopathe ou avaler des médicaments ? Pas forcément : on peut commencer par essayer les sources de chaleur, et cette approche donne de bons résultats.

L’harpagophytum est une plante médicinale de la famille du sésame, qui pousse principalement au sud de l'Afrique. Depuis les années 70, elle est utilisée partout dans le monde pour soulager les douleurs articulaires. Elle est surnommée la griffe du diable.

Le text-neck est un trouble qui affecte la nuque des personnes qui consultent souvent leur smartphone ou leur tablette. Leurs cervicales sont trop sollicitées par une mauvaise position de la tête penchée vers avant.

Il est rare qu'une personne adopte la même position de sommeil tout au long de la nuit. Toutefois, une posture prédomine dans la plupart des cas. Concernant celle sur le dos, quels sont les « plus » et les « moins » ?

Associé à l'argile verte, le sel marin est particulièrement efficace pour dénouer les tensions dans les épaules et le dos.

Si l'on n'y prête pas attention, une séance de bronzage à la plage peut se solder par un fâcheux mal de dos en se redressant, ou peu de temps après. Voici quelques conseils utiles.

Les femmes le savent bien : porter un sac toujours du même côté peut à la longue occasionner des douleurs dorsales. Voici les conseils pour éviter bien des désagréments.

Si le conducteur est mal installé, le trajet en voiture peut déclencher des douleurs dorsales. Quelle est la bonne position pour éviter un fâcheux lumbago ?

Parmi les innombrables méfaits du tabagisme, celui-ci est assez surprenant : fumer augmente fortement le risque de souffrir de douleurs de dos chroniques.

Une étude australienne indique que le paracétamol ne présente pas d’efficacité particulière dans la prise en charge de la lombalgie aiguë. Qu’en est-il ?

Selon le type de mal de dos dont il souffre, l’homme doit adapter sa position lors du rapport sexuel. Mais laquelle est conseillée ?

L’apparition de douleurs soudaines dans le bas du dos (lombaires) n’est pas liée aux conditions météo.

Un cartable (rempli !) devrait idéalement peser au maximum 10% du poids de l'enfant, soit bien moins que ce que l'on observe dans la plupart des cas.

Dans certaines configurations, l’administration d’antibiotiques soulage considérablement la lombalgie chronique.

L’excès de poids attaque sévèrement l’intégrité des disques intervertébraux, des structures fondamentales de la colonne vertébrale.

Il faut impérativement pour éviter des problèmes de mal au dos et au cou abandonner les talons très hauts.

Quelques conseils pour faire disparaître en quelques heures un mal au dos survenu après avoir soulevé un objet trop lourd.

En cas de mal au dos récurrent, la pratique d’exercices physiques soutenus réduit notablement l’absentéisme au travail. Mais cet effet n’est constaté que sur le long terme.

Face à une lombalgie chronique, la meilleure attitude à adopter consiste à rester physiquement actif. Dans ce contexte, la pratique du yoga, même sur une courte période, apporte de réels bienfaits.

En cas de mal de dos, faut-il bouger ou au contraire s'économiser en restant allongé ?

La plupart des maux de dos sont sans gravité. Néanmoins, on dénombre des situations où il est impératif de consulter un médecin dans les meilleurs délais.

Pour soulager des douleurs dorsales, les séances de massage seraient beaucoup plus efficaces que l’administration de médicaments.