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Déterminer l’âge cardiaque par rapport à l’âge réel est une méthode efficace pour inciter à corriger ses comportements à risque.
C’est ce qu’a observé cette équipe de l’université des îles Baléares (Palma de Majorque). L'approche repose sur un calculateur de l’âge du cœur, qui intègre toute une série de paramètres (sexe, poids, tour de taille, antécédents médicaux, diabète, hypertension, tabagisme..). Quelque 3.000 personnes ont été recrutées et réparties en quatre groupes :
• 1°) bilan médical classique
• 2°) estimation des risques cardiovasculaires exprimée en pour cent (score de Framingham)
• 3°) séance d’information sur un mode de vie sain
• 4°) détermination de l’âge cardiaque avec le calculateur
A l’entame et douze mois plus tard (aucun des participants n’a été revu entre-temps), les habitudes de vie ont été évaluées.
Et que constate-t-on ? Que les membres du groupe « calculateur » ont modifié leurs comportements à risque de manière bien plus énergique que les autres (en particulier en ce qui concerne le tabagisme).
Pourquoi ? Parce que l’information est simple à comprendre, qu’elle ne nécessite pas de grandes explications, que le risque cardiaque est perçu de manière évidente.
Cliquez ici pour faire le test (en anglais).
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