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Maigrir en faisant des galipettes. Voilà qui en ravirait plus d'un et plus d'une. Mythe ou réalité ?
Classiquement, on affirme que faire l’amour (préliminaires compris) pendant une demi-heure brûle environ 300 kcal. Une manière agréable donc d'éliminer quelques grammes superflus.
Cependant, l'acte sexuel proprement dit - on ne tient pas compte des préliminaires - ne ferait perdre que 21 kcal, affirme une étude américaine, dans la mesure où il s'avère que sa durée moyenne tourne autour des six minutes. Marcher, faire le ménage, monter plusieurs volées d’escaliers en font dépenser bien plus, mais c'est nettement moins agréable.
Ceci étant, le sexe présente des vertus bénéfiques pour la santé. Il s’agit de l’un des meilleurs antidépresseurs et un excellent antistress. Il apaise les tensions, calme les contractures musculaires et offre une certaine protection contre les maladies cardiovasculaires.
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