La chaleur, la lumière, les vacances… Toutes les conditions semblent réunies pour que vous soyez heureux et détendu. Et pourtant… Vous vous sentez triste, fatigué et vous avez envie de vous isoler. Peut-être souffrez-vous de dépression estivale. Comment savoir si vous êtes affecté ?

Bien qu'ils présentent des symptômes similaires et nécessitent les mêmes mesures, l'insolation et le coup de chaleur sont des problèmes différents. Comment les reconnaître ? Combien de temps durent-ils ?

Concerts, écouteurs, trafic routier, travaux… Le bruit est omniprésent et on ne pense pas souvent à son impact sur l’audition. Pourtant, une exposition intense ou prolongée au bruit peut induire des lésions auditives permanentes. Symptômes et conséquences.

Le corps d’un adulte est composé de 60 % d’eau (en moyenne). La déshydratation survient lorsque nous perdons plus de liquide que nous en absorbons. Notre corps ne peut plus fonctionner correctement et les premiers symptômes de la déshydratation apparaissent.

On pense souvent être totalement protégé du soleil derrière une fenêtre, dans sa voiture, au bureau ou à la maison. Pourtant, les rayons ultraviolets (UV) ne sont pas tous arrêtés par le verre. Résultat : même à l’intérieur, la peau peut subir des dommages liés au soleil, notamment un vieillissement cutané accéléré.

Une bonne paire de lunettes de soleil doit avant tout bien protéger vos yeux. Les lunettes bloquent-elles réellement les rayons UV ? Réduisent-elles suffisamment l’éblouissement ? Sont-elles confortables ? Voici 12 conseils à suivre au moment de faire votre choix.

Avec les années, l’équilibre hydrique du corps devient plus fragile. L'organisme retient moins d'eau, il ressent moins la soif et supporte moins bien la déshydratation. Pourquoi ces changements ? À partir de quel âge surviennent-ils ? Et surtout, comment s'assurer de boire suffisamment au quotidien ?

Au printemps, l’air est encore frais. Mais les UV, eux, commencent déjà à frapper suffisamment fort pour endommager la peau. Allergie, urticaire, coups de soleil... Pourquoi le soleil printanier est-il plus risqué qu’on ne le pense ?

En montage, s'il y a de la neige, 30 minutes d'exposition aux UV suffisent pour abîmer votre cornée et provoquer une ophtalmie des neiges. Vos yeux sont rouges, brûlent, pleurent et ne supportent plus la lumière. Une protection solaire adaptée permet de protéger vos yeux. Mais que faire si le mal est fait ?

En hiver, une grande majorité des Belges présente un taux insuffisant de vitamine D, voire une véritable carence. Les symptômes sont parfois vagues et difficiles à identifier : fatigue, douleurs musculaires, crampes, changements d'humeur... Certaines personnes, celles de plus de 65 ans ou à la peau foncée, sont plus à risque.

Le hoquet est une contraction involontaire et répétée du diaphragme qui provoque ce bruit caractéristique « hic ». Il peut durer quelques minutes ou persister plus longtemps. Dans ce deuxième cas, il peut être lié à une cause médicale sous-jacente. Que faire contre le hoquet ? Quand consulter un médecin ?

Le renouvellement cellulaire, processus continu de naissance et mort des cellules, influence notre vieillissement et notre santé. On dit souvent que notre corps se renouvelle entièrement tous les sept ans, mais cette idée est-elle vraiment exacte??

La dépression hivernale est une forme de dépression qui survient en automne et en hiver, lorsque la lumière du jour est moins intense. Depuis 1980, la luminothérapie est utilisée pour traiter la dépression hivernale. Quels sont ses bienfaits ? Comment en profiter ?

Certains stimuli peuvent déclencher une crise de migraine. Il peut s’agir d’odeurs, d’aliments, d’efforts physiques ou de changements météorologiques. Identifier vos déclencheurs de migraine peut vous aider à mieux anticiper les crises et, parfois, à en réduire la fréquence ou les atténuer.

Les lunettes anti-lumière bleue sont censées filtrer la partie « nocive » de la lumière émise par les écrans. Elles sont aujourd’hui vendues comme la solution miracle contre la fatigue oculaire, les maux de tête et même les troubles du sommeil. Mais leur efficacité est-elle prouvée ? Que dit la science ?

Après 40 ans, les zones de la peau qui ont été les plus exposées au soleil et à la luminosité peuvent présenter du lentigo. Ces taches brunes apparaissent donc surtout sur le dos des mains, le visage ou le décolleté. Peut-on les enlever ?

Les taches pigmentaires sont des taches brunes qui apparaissent sur la peau suite à une production excessive de mélanine. Cette hyperpigmentation peut survenir suite à des lésions induites par le soleil, à des bouleversements hormonaux, à la vieillesse ou à d'autres irritations cutanées. Il existe différents traitements pour enlever ces taches ou les atténuer.

Selon une étude relayée par Euromelanoma, les Belges ne se protègent pas suffisamment contre le soleil. Ce réseau européen de dermatologues souhaite dès lors tordre le cou à plusieurs fausses croyances fréquemment entendues. L’exposition au soleil est souvent plus dangereuse qu’on ne le pense. Comment se protéger contre le cancer de la peau ?

Le mélanome est la forme la plus meurtrière du cancer de la peau. Le nombre de mélanomes diagnostiqué chaque année en Belgique ne cesse d'augmenter. Il touche les cellules pigmentaires de l’épiderme. Comment limiter les risques ? Comment le reconnaître (règle ABCDE) ? Quels traitements envisager ?

Les composés chimiques de certains médicaments peuvent rendre votre peau plus sensible aux UV et causer des coups de soleil aggravés. L'amoxicilline, l'ibuprofène, les antihistaminiques font partie de la liste des médicaments photosensibilisants.

Une exposition excessive aux rayons ultraviolets (UV) n'est pas seulement nocive pour la peau, elle peut aussi affecter les yeux. On parle de photokératite ou de coup d'arc. Quels sont les symptômes d'un coup de soleil aux yeux ? Quand consulter un médecin ?

L’allergie au soleil se manifeste par des démangeaisons, des rougeurs, des petits boutons ou des plaques sur la peau. Les symptômes ne surviennent pas toujours directement après l’exposition aux rayons UV et ils mettent parfois du temps à disparaître. Combien de temps dure une allergie au soleil ?

La carie dentaire se produit lorsque l’émail de vos dents est attaqué par des acides produits par des bactéries. Résultat ? Caries, douleurs et, même dans les cas plus graves, la perte de la dent. Une bonne hygiène bucco-dentaire est importante. Mais un bon apport en calcium et en vitamine D3 est aussi essentiel pour des dents résistantes.

Un étrange bouton brillant ou rose, une tache rouge, une croûte anormale, un aspect de verrue ou un grain de beauté douteux : Il est important de procéder à un examen régulier de votre peau afin de détecter un cancer de la peau. Carcinome, mélanome... : comment reconnaître les symptômes et les différents types de cancers de la peau.

Votre enfant présente des boutons, des démangeaisons ou des rougeurs après avoir joué au jardin ? Vous souffrez d'une éruption cutanée après avoir tondu la pelouse ? L’apparition de ces symptômes après un contact avec de l’herbe ou des plantes peut être due à une allergie aux pollens, à des plantes irritantes ou encore au soleil.

Les rayons UV du soleil peuvent déclencher une réaction du système immunitaire. On parle de photosensibilité ou d’allergie au soleil. Démangeaisons, petits boutons, plaques, rougeurs… quels sont les symptômes d’une allergie au soleil ? Combien de temps durent-ils ? Quel traitement pour les soulager ?