Nous passons en moyenne 85% de notre vie dans un espace intérieur, où l'air est souvent plus pollué qu'à l'extérieur, en raison de la présence de matériaux et de produits nocifs. Mais il est possible d'agir, que ce soit lors de la construction ou de la rénovation. Voici nos conseils.

Il est commun de prendre un bain chaud pour se relaxer. Mais il existe un autre type de bain, dont les vertus contre le stress sont au moins aussi bénéfiques : le shinrin-yoku, littéralement « bain de forêt » en japonais. Se promener, se détendre et éveiller ses sens aux beautés de la nature : simple et efficace.

La piste inflammatoire a été évoquée pour comprendre les mécanismes à l’origine des symptômes de la fibromyalgie : qu’en est-il du cerveau ?

Le frelon asiatique poursuit sa progression sur le continent européen : cette colonisation est liée à la fois à sa capacité de déplacement et à l’intervention accidentelle de l’homme.

La pratique d’une activité physique dès le jeune âge renforce la structure osseuse, avec des effets positifs qui perdurent pendant toute l’existence.

La pollution atmosphérique attaque immédiatement et violemment les vaisseaux sanguins, avec le déclenchement d’un processus inflammatoire.

Jogging + ramassage des déchets qui traînent sur le chemin : c'est le principe du plogging. Une combinaison idéale entre les bienfaits de l'activité physique et le souci de protection de l'environnement. D'une pierre, deux coups.

L’année 2018 est particulièrement chaude, et une nouvelle méthode de prévision climatique indique que les suivantes le seront aussi, au moins jusqu’en 2022.

Hypertension, diabète, excès de cholestérol : pour une meilleure qualité de vie, les personnes à risque cardiovasculaire ont tout intérêt à pratiquer une activité physique régulière.

Nombre, concentration, morphologie : les spermatozoïdes présentent un meilleur « profil » tôt le matin, mais aussi au printemps. Une indication pour augmenter les chances de fécondation ?

Longtemps négligées, les morsures de serpent venimeux font enfin l’objet d’une réelle attention. Une carte du monde des zones les plus à risque cerne le danger.

La grande variété de taille des tétons des femmes pose-t-elle un problème dans la logique de l’évolution de l’espèce humaine ou tranche-t-elle un débat qui n’avait pas lieu d’être ?

Les polluants atmosphériques exerceraient un effet néfaste direct sur le placenta, avec alors des risques réels pour la santé de l'enfant.

La « bonne » température sur le lieu de travail est difficile à déterminer, chacun ayant ses préférences. Ce qui paraît évident, c’est que trop de chaleur nuit à l’efficacité.

Beaucoup pensent que lorsque le temps est nuageux et que le soleil n'est pas visible, on ne bronze pas. C'est faux. En été, même par météo couverte, il est nécessaire de prendre des précautions pour ne pas attraper un coup de soleil.

Lorsqu'il fait très chaud, la tentation est grande, que ce soit au bureau, en voiture ou à la maison, de régler la climatisation sur une température très fraîche. Mais cela ne va pas sans risques. Lesquels et quelle est la température conseillée pour l'air conditionné ?

Le moment de votre repas et ce que vous mangez peuvent avoir une influence sur le don de sang. Dans certains cas, le plasma pourrait même ne pas pouvoir être utilisé. Que faut-il savoir ?

Quand il fait très chaud, on a tendance à se ruer sur des boissons très froides, voire glacées, en pensant qu'elles sont idéales pour se désaltérer. Est-ce la bonne attitude à adopter ?

L’augmentation des concentrations en CO2 (dioxyde de carbone), le plus important gaz à effet de serre à l’origine du dérèglement climatique, appauvrit les quantités de nutriments fournis par les plantes. Voici un exemple majeur avec le riz.

La composition du microbiote intestinal intervient dans la santé des artères : une association existe entre la flore intestinale et la rigidité artérielle.

Le cœur est une « machine » extrêmement sophistiquée, soumise en permanence à des contraintes mécaniques et électriques. Comment parvient-il à remplir son rôle pendant aussi longtemps ?

Pour que ses articulations se développent normalement, il est nécessaire que l’embryon effectue des mouvements : si ce n’est pas le cas, son organisme reçoit de mauvais signaux.

Une expérience surprenante indique qu’une proportion importante de la population, pourtant des non-consommateurs de drogue, présente des traces de cocaïne ou d’héroïne sur les doigts.

La peau des fruits et des légumes traités avec des pesticides contient des traces chimiques. Pour les éliminer, les rincer avec du bicarbonate de soude représente une solution assez efficace.

Beaucoup estiment que leurs douleurs articulaires, ou leur mal de dos, gagnent en intensité par météo pluvieuse. Une impression ou une réalité ?

La maladie est peu connue et elle a été peu étudiée : après l’éjaculation, certains hommes souffrent du syndrome post-orgasme, qui peut nuire considérablement à leur vie sexuelle.

Certains mécanismes biologiques associés au stress contribueraient à déclencher ou à accentuer le mal de dos : les tensions professionnelles seraient particulièrement à risque.