Lorsqu’on entame un régime amaigrissant, il faut distinguer son effet sur la silhouette et sur la santé. Question : est-il préférable de maigrir vite ou plutôt lentement, ou le rythme de perte de poids n’a pas vraiment d’importance ?

Par définition, le gain de poids pendant la grossesse est un processus inévitable. Chaque femme est différente, comme chaque grossesse, mais on peut cependant estimer une limite de poids qu'il est préférable de ne pas dépasser.

Le simple fait de se peser souvent à la maison, chaque jour ou presque, contribue à maintenir « naturellement » son poids, voire à en perdre sans effort. Une observation étonnante.

Avant et après une opération bariatrique (chirurgie de l'obésité), en plus d’adapter les habitudes alimentaires, il est important de faire de l’exercice régulièrement. Pour quelle raison et comment bien faire ?

Avant une intervention chirurgicale (programmée et non urgente, forcément), il est souvent recommandé aux patients obèses de perdre du poids. Pourtant, l’intérêt ne serait pas du tout évident.

Après une chirurgie bariatrique (chirurgie de l'obésité), le lait de vache et les produits laitiers dérivés sont souvent moins bien tolérés. Comment expliquer ce phénomène ?

Le surpoids constitue un facteur de risque de cancer du sein à tous les âges, et en particulier chez les femmes ménopausées. Perdre quelques kilos s’avère très bénéfique.

Le nombre et la profondeur des rides du front constituent-ils un indice important du risque cardiovasculaire ? En tout cas, un lien a été établi.

La chirurgie bariatrique, ou chirurgie de l'obésité, regroupe un ensemble de techniques qui modifient l’anatomie du système digestif (en particulier l'estomac), afin de restreindre l'absorption des aliments, diminuant ainsi l'apport calorique. Une série de problèmes peuvent se poser après l'intervention. Voici dix conseils.

On sait que le surpoids peut être un problème pendant la grossesse, mais on ignore souvent que c’est aussi le cas d'un poids insuffisant. Il réduit déjà les chances de tomber enceinte, alors que les carences alimentaires peuvent entraîner un accouchement prématuré et un faible poids du bébé à la naissance.

Ce n’est pas le seul facteur, mais il est néanmoins prépondérant : l’excès de poids (surpoids ou obésité) augmente sensiblement le risque de souffrir d’incontinence urinaire, et en particulier chez la femme d’âge jeune ou moyen.

Voulez-vous perdre du poids ? Pour vous aider à maigrir, baissez un peu le chauffage, conseillent des chercheurs néerlandais. Le corps dépensera alors plus d'énergie pour conserver sa chaleur interne. Et des expériences ont montré qu’on s’habitue assez facilement à une température ambiante un peu plus basse.

Un régime amaigrissant reposant sur les substituts de repas aboutit à une perte de poids remarquable, et ceci sur la durée. Attention cependant : la démarche doit être bien encadrée.

Une modification des horaires des repas permettrait de consommer moins de calories et de perdre de la graisse. Dans la pratique, cela demande un effort d’adaptation.

Le café vert n'est pas torréfié, il n’a donc subi aucune transformation, ce qui permet de conserver toutes les vertus originelles du fruit du caféier. Boire du café vert tous les matins présente de multiples bienfaits pour la santé, ainsi que pour la ligne.

Les pieds plats des enfants sont souvent une source d’inquiétude pour les parents. Quelles en sont les caractéristiques et quand faut-il envisager de prendre des mesures correctrices ?

Shampooing, lavages fréquents, cheveux courts ou longs, accouchement... : la chevelure est le sujet de bien des questions et des idées reçues. Comment démêler en huit points ce qui est exact de ce qui ne l'est pas, ou pas totalement ?

Sentez moins, mangez moins : c’est ce principe qui a guidé le développement d’un dispositif nasal qui pourrait aider à perdre plus de poids.

Le marc de café permet de préparer soi-même un gommage anticellulite. Un traitement 100% naturel, bio et efficace pour lutter contre la peau d'orange.

La perte de poids durable est un défi très difficile à surmonter pour une grande partie des personnes qui veulent maigrir. Le fait de suivre un programme spécifique en groupe peut beaucoup aider.

Classiquement, l’obésité (IMC > 30) est associée à un risque plus élevé de décès prématuré. Pourtant, ce ne serait pas toujours le cas, pour autant que certaines conditions précises soient remplies.

Pour les personnes en fort surpoids, perdre des kilos en faisant régime est un combat permanent et de longue durée, pour un résultat souvent décevant.

Petites et grandes lèvres, orifice vaginal, clitoris… : bien des femmes s’interrogent, voire s’inquiètent, à propos de la morphologie de leur vulve. Mais existe-t-il des mesures « normales » ?

On mange ce qu’on veut pendant huit heures, on n’avale que de l’eau le reste du temps : la méthode 16 / 8 semble efficace pour perdre du poids sans devoir faire un régime drastique.

Voici quelques conseils pour acheter le pantalon qui gomme vos éventuels petits défauts et met vos atouts en valeur. Des astuces surtout destinées aux femmes, mais dont les hommes peuvent s'inspirer.

L’accumulation de graisse (obésité) abdominale est très largement influencée par la composition du microbiote intestinal : l’alimentation peut agir de manière déterminante.

En cas de surpoids, l’amaigrissement peut-il contribuer à réduire le risque de cancer de la peau, dont le mélanome malin ? Il semblerait que ce soit le cas.

Les poils poussent plus vite en été qu'en hiver. En effet, dès que la peau est exposée à l'air libre, l'exfoliation naturelle s'accélère et les poils apparaissent plus rapidement. Quelles solutions contre ce phénomène ?