Les conseils pour les soins des pieds

news Les pieds sont soumis à de rudes sollicitations. Pour éviter que la peau s'abîme, que les talons se fendillent, que les pieds deviennent rêches, des soins quotidiens sont indispensables. Quels conseils ?

• Lavez-vous les pieds matin et soir à l'eau tiède. L'eau claire est suffisante. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser un peu de savon doux (rincez alors abondamment). Séchez soigneusement.

• Si vous transpirez beaucoup des pieds, frottez-les avec du talc avant de mettre vos chaussettes, vos bas et/ou vos chaussures.

• Appliquez une fois par jour de la crème hydratante sur les talons et sur les côtés.

• Si la peau est fendillée, enduisez-la d'une crème réparatrice et adoucissante, enrichie en urée.

• Pour éliminer la corne superficielle, frottez avec une râpe (manuelle ou électrique) à gros grains et terminez par une râpe aux grains plus fins. Ne le faites pas plus d'une fois par semaine : davantage risquerait d'aggraver la situation.

• Pour éliminer les peaux mortes et adoucir la peau, procédez à un gommage ou un peeling deux ou trois fois par mois.