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Comment combattre une envie de sucré

news Que faire lorsque vous éprouvez une irrésistible envie de sucré ? Surtout ne pas craquer, d'accord, mais encore... ?

Vous avez tendance à prendre du poids, vous venez d'entamer votre régime vacances d'été, et vous avez en tout cas décidé de résister à la tentation. Voici quelques anti-sucreries.

• Buvez un grand verre d'eau (plate ou pétillante) bien froide, elle va anesthésier vos papilles.

• Brossez-vous les dents avec un dentifrice fortement mentholé ou sucez un bonbon à la menthe. Une bouche fraîche diminue l'envie de craquer pour des friandises.

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Dernière mise à jour: juin 2024

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