Quand adapter son alimentation à son activité physique ? C'est une question importante pour les athlètes, car une bonne nutrition fournit au corps suffisamment de carburant pendant l'exercice, protège des blessures, et favorise la récupération.

L’huile d’olive jouit d’une excellente réputation. A raison, car même si les chercheurs planchent encore pour comprendre le rôle précis de ses nombreux constituants, ses vertus sont bien réelles.

Vous avez porté ce gros ventre pendant des mois et la date prévue de l'accouchement approche. Votre corps vous donnera des signaux lorsque vous serez sur le point d'accoucher. Les connaissez-vous déjà ?

De nombreux types de cancer sont dus à nos habitudes de vie. Ainsi, en changeant un peu votre mode de vie, vous pouvez réduire considérablement le risque de cancer. Quelles sont les choses qui font la différence ? Quinze conseils.

La constipation est un désagrément qui peut avoir des causes diverses. Mais souvent, c'est une question de mode de vie. Ne pas prendre de petit-déjeuner, ne pas prendre le temps d'aller aux toilettes, retarder le moment d'aller aux toilettes.

Vous venez de faire un test de grossesse, et vous distinguez une légère barre très claire, très pâle, mais pourtant bien là. Est-ce que vous êtes enceinte?

A la naissance, environ 3 petits garçons, nés à terme, sur 100 présentent une cryptorchidie. Cette malformation congénitale se traduit par l’absence de testicule(s) au niveau des bourses.

La caroube est le fruit du caroubier, un arbre que l'on retrouve en région méditerranéenne, dont la texture et la saveur sont proches de celle du cacao et du café. Quelles sont ses valeurs nutritionnelles et ses bienfaits sur la santé ?

La timidité est le sentiment d'inconfort que l'on ressent en compagnie des autres. Presque tout le monde se sent mal à l'aise devant une grande salle pleine de gens, mais pour certaines personnes, cela va tellement loin que cela affecte également leur vie quotidienne. On parle alors de trouble de l'anxiété sociale.

Perdre du poids est une chose. Rester à son nouveau poids en est une autre. Gare à l'effet yo-yo ! Voici quelques conseils pour perdre du poids de façon durable.

Les bienfaits du citron en cas de maux de gorge ou de rhumatismes ne sont plus à démontrer. Cet agrume très acide peut être aussi utilisé de façon inédite mais très efficace, écologique et ultra-naturelle.

Le lymphome est le terme générique pour désigner le cancer du système lymphatique. Les lymphomes sont divisés en deux catégories : Les lymphomes hodgkiniens et non hodgkiniens. Causes, symptômes, traitements : on fait le point.

Le ronflement chez la femme semble être un tabou. Miche De Meyer, médecin à l'hôpital Jan Palfijn de Gand, l'explique et dit aussi ce que vous pouvez faire pour arrêter de ronfler.

L'Intermittent living est une méthode de stimulation de stress modéré à court terme - avec le froid, la chaleur, les défis cognitifs ou l'exercice intensif - afin de réveiller nos instincts de survie qui ont été mis en sommeil par le mode de vie moderne.

Extrêmement contagieuse, la varicelle est le plus souvent bénigne. Mais elle peut être difficile à supporter tant les démangeaisons sont parfois intenses. Nos conseils pour la reconnaître et la soigner.

Un estomac lourd, des régurgitations acides, des rots fréquents... Une digestion difficile est généralement une gêne plutôt qu'un problème grave. Et pourtant, il faut être vigilant, car dans certains cas, la dyspepsie peut être le signe d'un ulcère ou d'un cancer de l'estomac.

Un repas d’anniversaire, un dîner en amoureux, la découverte d’une bonne brasserie, un déjeuner copieux, etc. que faut-il boire avant de quitter la table pour se sentir plus léger ? Café pour les uns et thé pour les autres. Remettons de l’ordre parmi les idées reçues souvent fausses.

Dans les jours qui suivent la naissance, tous les parents se voient proposer de prélever une petite goutte de sang chez leur bébé, le plus souvent au niveau du talon. Quelles maladies sert-il à dépister, et comment se déroule-t-il ?

Légendes, chevaliers, troubadours et contes de fées... Quoi de plus classe qu'un prénom du Moyen Âge pour votre enfant? Voici 60 idées de beaux prénoms médiévaux parfaits pour bébés du 21e siècle! Les prénoms du Moyen Âge ne sont pour certains - comme Cunégonde, Frénégonde ou Guenièvre - pas faciles à porter aujourd'hui. Nous avons donc fait en sorte de choisir des prénoms plus ou moins adaptés à notre époque.

La neurostimulation électrique transcutanée (TENS) est une forme de traitement qui utilise un courant électrique à basse tension pour soulager la douleur. Mais comment ça marche ?