La plante qui aide à mieux respirer la nuit

news Il est déconseillé de dormir dans une chambre garnie de plantes, car la nuit, elles dégagent du gaz carbonique, ce qui peut être nuisible pour le sommeil, et la santé. C'est exact, sauf en ce qui concerne la sansevieria, ou « langue de belle-mère ».

Cette plante aux feuilles effilées, longues et rigides, produit en fait davantage d'oxygène la nuit que le jour ! A ce propos, de récentes études scientifiques ont montré qu'un taux élevé d'oxygène dans la chambre permet d'augmenter d'environ 10% la qualité et surtout la durée du sommeil. Bien aérer sa chambre durant la journée, ou dormir la fenêtre ouverte lorsque la météo le permet, contribuent, bien entendu, à créer cet environnement propice.

La sansevieria est une plante facile d'entretien, qui convient à toutes les expositions et qui requiert peu de soins. Elle ne doit d'ailleurs pas être arrosée souvent.

Un seul bémol : elle n'entre pas forcément dans les standards classiques en matière de design, ni d'esthétique végétale.