Pourquoi la colère est mauvaise pour la santé

news Se mettre souvent en colère serait est néfaste pour la santé. Encore davantage que de garder ses griefs et ses rancoeurs pour soi.

Crier, vociférer, s'emporter..., augmente significativement le taux de cytokines, des molécules responsables de diverses formes d'inflammation. Ce processus peut induire des douleurs musculaires et articulaires, mais également déclencher des crises d'asthme ou provoquer un ralentissement de la cicatrisation des plaies.

De plus, la colère accroît le risque d'accident cardiovasculaire. Il est indispensable de parvenir à se maîtriser si l'on souffre d'hypertension, de diabète, d'un taux de cholestérol trop élevé, ou en cas de tabagisme.