Serrer les dents : une mauvaise habitude

news Le fait de serrer trop souvent et trop fortement les dents ne va pas sans risques pour la santé, et ceci bien au-delà de la sphère buccale.

Le problème n'a rien à avoir avec le bruxisme (le grincement de dents). Il concerne avant tout les personnes stressées ou anxieuses, qui crispent les muscles de leur mâchoire de manière involontaire.

Si les femmes ne sont pas plus sujettes à ce comportement, elles sont toutefois plus affectées par ses conséquences. En effet, les hormones féminines (oestrogènes) transforment les messages nerveux produits par ces crispations en messages douloureux.

Quels effets ?

• De la fatigue, et si cela se produit la nuit, une sensation d'avoir mal dormi.

• Des migraines.

• Des douleurs musculaires et dorsales.

• Des crampes aux mollets, en particulier la nuit.

• Des vertiges et des palpitations.

• Des troubles digestifs et urinaires.

Ce phénomène, mal connu et aux répercussions inattendues, mérite une réelle attention, et il est utile d'essayer autant que possible de le maîtriser.