Jusqu'au 28 septembre, la Ligue cardiologique belge organise la 35ème édition de la Semaine du Cœur. L'occasion de sensibiliser la population à la détection précoce des facteurs de risque de maladie cardiovasculaire. Et les chiffres peuvent aider !

Pour réduire le risque de développer un cancer du sein, les femmes ont tout intérêt à bien choisir leurs sources de protéines, en veillant à limiter la consommation de viande rouge.

Les neurosciences ont réalisé des progrès extraordinaires dans la connaissance du fonctionnement du cerveau, et en particulier en ce qui concerne les émotions.

Le jardinage peut s’accompagner d’effets extrêmement positifs pour les personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer ou d’une autre forme de démence.

Des ateliers, des pauses-café, des activités qualifiées de réminiscence ou du souvenir, permettent d’améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer.

Les bienfaits de la méditation de pleine conscience (mindfulness) ont été mis en évidence sur le long terme. Ici, on constate un effet très rapide sur la maîtrise du stress.

En Belgique, les patients asthmatiques peuvent désormais s'adresser à leur pharmacien habituel pour bénéficier d'un entretien d'accompagnement. Comment cela fonctionne-t-il ? A combien d'entretiens le patient a-t-il droit?

Les environnements de vie plus frais favorisent la formation de graisse brune, bénéfique puisqu’elle brûle de l’énergie pour produire de la chaleur.

Il n’en faut pas énormément pour que le risque de cancer de la peau grimpe en flèche. Et attention surtout aux coups de soleil pendant l’adolescence.

Au sein de la fratrie, les uns apprennent beaucoup aux autres : il est important d’accorder du temps de jeu ininterrompu aux enfants.

On considère habituellement que le risque de dépression post-partum (ou post-natale) marque les premiers mois qui suivent l’accouchement, puis s’estompe progressivement. Cette approche doit être nuancée.

Cinq questions simples permettent au patient de déceler les principaux signes d’alerte de la broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO).

Laisser son esprit vagabonder ou se concentrer sur les signaux de son corps ? A quoi un coureur doit-il avant tout penser pour optimaliser son économie de course ?

Dans le cadre d’un régime amaigrissant, il peut être (très) utile d’intégrer le pruneau dans son alimentation.

Selon une idée bien ancrée dans les esprits, il faudrait manger des carottes pour avoir une bonne vue. Mythe ou réalité ? Nous vous aidons à y voir plus clair.

Une étude montre que le risque de suicide augmente considérablement pendant la nuit et en particulier entre 2 h et 3 h.

Etonnant : selon des chercheurs américains, la synchronisation du sommeil dans le couple peut être considérée comme un indice de la qualité de leur relation.

Des chercheurs ont identifié tout un écosystème qui s’est développé sur les déchets plastiques déversés dans les océans.

On savait que le sommeil aidait à consolider les informations mémorisées pendant la journée. Mais il y a moyen d’aller encore plus loin.

Le dossier pharmaceutique partagé permet à tous les pharmaciens de pouvoir prendre connaissance du traitement suivi par un patient. Comment fonctionne ce système ?

Le risque de décès augmente en cas d’admission à l’hôpital pendant le week-end. En cause : la qualité des soins.

Pour qu’un jeune enfant prenne goût aux légumes, il est nécessaire de les lui proposer très tôt et de manière répétée.

L’apprentissage et la pratique de la musique améliorent une série de capacités tant chez l’enfant que chez l’adulte.

Dans une situation personnelle problématique, le fait de prendre de la distance en s’imaginant extérieur au conflit peut aider à aborder la situation avec plus de sérénité.

Un régime alimentaire intégrant l’huile de colza, et plus spécifiquement l’huile de canola, améliore plusieurs paramètres chez la personne diabétique.

Les militaires – ici les Marines américains – peuvent tirer un grand bénéfice de la méditation de pleine conscience.

Chaque année en Belgique, plus de 2000 personnes se suicident et 20.000 tentent de le faire. Comment se montrer suffisamment à l'écoute de ceux qui sont en quête de compréhension, de manière explicite ou en taisant leur profond mal-être, et quelle attitude adopter pour les aider ?

Un test simple permet de déterminer son chronotype et de savoir si l’on est du matin, du soir ou un peu des deux, et le cas échéant de réorganiser son rythme veille - sommeil.

Insister sur les effets bénéfiques pour la santé d’un aliment n’incite pas les jeunes enfants à en manger.

Le cèpe est le nom usuel des champignons du genre bolet. Il est apprécié pour son goût délicat, alors qu'il est faiblement calorique. Voici comment le choisir, le conserver et le déguster.