Comment stimuler la montée de lait ?

news Contrairement à une croyance populaire, la bière alcoolisée n'améliore pas la qualité et surtout n'augmente pas la quantité de lait maternel à donner à bébé.

On pense que la bière, de par sa richesse en levure, et surtout en malt, stimule l'allaitement. Mais il est de toute façon impensable de conseiller l'absorption d'alcool de façon régulière aux femmes qui allaitent.

Pour stimuler les montées de lait, on peut conseiller la consommation de bière sans alcool mais aussi de levure de bière (en capsules), de tisanes de fenouil, de basilic, de potages à base de légumes variés mais aussi tout simplement d'eau plate. Sachez que la bière brune sans alcool est plus galactogène que la bière blonde.

Enfin, notez qu'une bière sans alcool en contient tout de même toujours un peu ! Pour augmenter et stimuler la lactation, il convient également de mettre le nouveau-né le plus souvent possible au sein.