Les pics de pollution, et en particulier un environnement très chargé en particules fines, augmenteraient le risque de souffrir de crises d’anxiété.

L’histoire de Nick Hess a été largement relayée : ce Britannique souffre du syndrome d’auto-brasserie, et devient soûl sans consommer d’alcool. Que se passe-t-il ?

Par temps froid, le corps doit s’habituer à ces conditions météo : il faut le laisser frissonner un peu avant de se lancer dans une activité physique.

Parmi les innombrables méfaits du tabagisme, celui-ci est assez surprenant : fumer augmente fortement le risque de souffrir de douleurs de dos chroniques.

Des taux élevés de cholestérol total et de triglycérides favorisent la récidive du cancer de la prostate : il est donc important d’agir sur ce paramètre.

Dans une situation stressante, la réaction de l’organisme, et en particulier les paramètres cardiaques, n’est pas la même selon le sexe.

Une canette de soda classique (33 cl) fournit environ 150 kcal, ainsi qu’une quantité extrêmement importante de sucre. Eliminer tout cela n’est pas une tâche facile.

De très nombreux travailleurs doivent rester assis pendant de longues heures : cette contrainte nuit à leur santé. Des courtes pauses permettent d’atténuer ces conséquences néfastes.

Le fait de travailler dans un environnement baigné de lumière naturelle exerce un effet très bénéfique sur le bien-être général et en particulier sur la qualité du sommeil.

Etonnant : le fait de dormir dans le noir complet diminue la probabilité de présenter un excès de poids.

Un spécialiste américain a développé une méthode qu’il qualifie de simple, compréhensible par tous et efficace pour optimaliser les bienfaits de l’exercice physique.

Le rôle joué par les milliards de bactéries qui vivent dans nos intestins est de mieux en mieux compris : elles agissent même sur le cerveau.

Entre 60 et 80 battements par minute au repos chez l'adulte : d’où le cœur tire-t-il son énergie pour assurer sa fonction de moteur de notre corps ?

Les événements stressants vont non seulement inciter à manger plus gras et plus sucré, mais cela provoque aussi un ralentissement du métabolisme, ce qui augmente le risque de prise de poids.

Les environnements de vie plus frais favorisent la formation de graisse brune, bénéfique puisqu’elle brûle de l’énergie pour produire de la chaleur.

Laisser son esprit vagabonder ou se concentrer sur les signaux de son corps ? A quoi un coureur doit-il avant tout penser pour optimaliser son économie de course ?

Par rapport à la position assise, la marche stimule la créativité. Cette étude confirme ce que beaucoup ont déjà expérimenté spontanément.

Le genre Homo présente une particularité unique : pendant son évolution, la taille de ses dents a diminué à mesure que le volume de son cerveau a augmenté.

Etonnant : l’exposition à la lumière matinale pourrait contribuer – et pas qu’un peu ! – à une meilleure gestion de son poids.

L’excès de méfiance, l’hostilité, le mauvais caractère… : autant de traits de personnalité qui peuvent nuire à la santé.

L’exercice physique augmente le volume de l’hippocampe, une structure du cerveau qui joue un rôle clé dans la mémoire et la navigation spatiale.

Le chocolat présente une série de vertus pour la santé et ceci est notamment lié à son effet sur les bactéries intestinales.

La pratique régulière d’une activité physique non seulement freine le processus de vieillissement de la peau mais permet même de la rajeunir.

Les bienfaits du petit déjeuner ont été maintes fois démontrés. Et quand on fait l’impasse sur ce repas si important, les conséquences néfastes perdurent pendant de longues années.

On connaît la réputation du gingembre comme aphrodisiaque, sachant que cette plante présente de réels bienfaits pour la santé.

Les taux de cholestérol n’ont pas qu’un impact sur la santé cardiovasculaire : ils sont aussi associés au bon fonctionnement du cerveau.

Quels sont les symptômes et les facteurs de risque de l'amnésie globale transitoire (AGT), une perte de mémoire brutale qui peut durer plusieurs heures ?

Une tasse de café revigore les petits vaisseaux sanguins : un indice supplémentaire des bienfaits de la caféine pour la santé.

On entend un peu tout et n’importe quoi sur la dépense énergétique lors des relations sexuelles. Qu’en est-il exactement ?

Dans une situation de désaccord avec un interlocuteur, il est préférable de ne pas fixer intensément son regard, du moins si on souhaite le faire changer d’avis.