Voici les conseils pour bien éliminer les résidus de sel de l'eau de mer, de sable, de poussière ou de chlore de votre maillot de bain ou de votre bikini, sans pour autant abîmer les fibres. Le lavage et le séchage ne doivent pas se faire n'importe comment.

L'aquabike (ou aquabiking) consiste à pédaler dans l'eau sur un vélo fixe : il combine les avantages de l'aquagym et du cyclisme. Quels sont ses bienfaits ?

Si vous venez d’être tatoué, évitez d'aller nager trop vite et attendez quatre à huit semaines, jusqu’à ce que la blessure soit complètement cicatrisée. Un nouveau tatouage est comparable à une écorchure : la plaie doit être protégée pour éviter les infections.

De nombreuses femmes ne savent pas quel modèle de bikini choisir pour à la fois camoufler leurs petites imperfections et mettre leurs atouts en valeur. Résultat : elles achètent un modèle mal adapté et s'abritent derrière un paréo. Voici nos conseils.

Le chlore de l'eau de la piscine et les cheveux teints ne font pas bon ménage. En effet, il n'est pas rare qu'en cas par exemple de cheveux blonds, la coloration vire au blond verdâtre au fil des baignades. Quelles sont les solutions de secours ?

Matelas, bouée, ballon, flotteurs... : avant de ranger ses accessoires gonflables de mer et de piscine jusqu'aux prochaines vacances, il est utile de les recouvrir de talc pour bien les protéger.

Nager par de fortes chaleurs ou dans une eau trop chaude ou pas assez peut entraîner des tas de désagréments. Bébés, enfants, sportifs, personnes âgées... : quelle est la température idéale pour se baigner ?

Il est strictement nécessaire de s'abstenir de plonger dans les vingt-quatre heures avant de prendre l'avion. Si cette interdiction n'est pas respectée, les conséquences peuvent être gravissimes.

Le snorkeling est une forme de plongée qui ne requiert qu'un équipement basique : un masque, des palmes et un tuba. L'observation du milieu marin à la portée de tous, petits et grands.

L'eau de la mer ou de la piscine ne protège pas contre le coup de soleil, alors que les produits solaires perdent en efficacité après chaque baignade. Comment faut-il utiliser ces protections ?

A la piscine ou à la plage, le make up classique ne résiste pas longtemps à la baignade. Celles qui veulent se maquiller tout en profitant des plaisirs de l'eau disposent de la solution waterproof.

Même si la propreté de l'eau des piscines est régulièrement contrôlée, certaines règles d'hygiène doivent être respectées lorsqu'on va piquer une tête, et ceci que la piscine soit située à l'intérieur ou à l'extérieur.

Pour des raisons d'hygiène, le Conseil supérieur belge de la santé déconseille d'emmener au bassin de natation un bébé âgé de moins d'un an.

Votre enfant est tétanisé chaque fois qu'il doit se rendre à la piscine ? Voici quelques conseils qui devraient permettre de le rassurer et de le motiver à se jeter à l'eau sans crainte.

Chacun a sans doute déjà souffert d'un point de côté, dont la cause reste assez mystérieuse. Quelques précautions permettent de diminuer les risques.

Les femmes enceintes qui pratiquent une activité physique régulière réduisent considérablement le risque de mettre au monde un enfant trop gros.

Les principales victimes de la noyade sont les enfants, qui courent un risque dans quelques centimètres d'eau à peine.

En été, la noyade est une cause majeure d'accidents mortels, en particulier chez les enfants. Comment venir au secours d'une victime ?

Voici quelques idées pour occuper vos enfants pendant les vacances de Pâques.

Un léger écartement des doigts permet d’augmenter la vitesse de nage, affirment des chercheurs américains.

En renforçant la densité osseuse, la pratique régulière d'une activité physique permet d'aider à prévenir l'ostéoporose ou de ralentir sa progression, limitant ainsi les risques de fractures.

Il est important d'insister : quel que soit le milieu de baignade, il faut impérativement retirer ses lentilles de contact avant d'aller nager.

Mesures de sécurité pour que les baignades dans la piscine familiale riment avec plaisir et pas avec accident.

Chaque été, les méduses envahissent les bords de mer et nous mènent la vie dure. Comment réagir en cas de piqûre ?

La pratique régulière de la natation permet de faire baisser sensiblement la pression artérielle.

Faire de la course à pied, du fitness, de la natation, du tennis permettrait de faire disparaître certaines douleurs pelviennes.