Les risques liés à la somnolence au volant ne concernent pas que les très longs trajets : on peut s'endormir rapidement, surtout le soir et la nuit. Quels conseils pour prévenir les accidents ?

Le syndrome de fatigue chronique affecte deux à quatre fois plus les femmes que les hommes. Une hypothèse renvoie aux problèmes gynécologiques et à la ménopause précoce.

La méditation de pleine conscience (mindfulness) peut beaucoup aider les personnes qui souffrent de problèmes de sommeil.

Jeunes et moins jeunes, il nous arrive à tous de souffrir de temps en temps de pertes de mémoire. Souffrir est d'ailleurs un bien grand mot : dans la plupart des cas, il n'y a rien d'inquiétant à cela et il est possible de limiter ces épisodes.

En cas de cancer, une alimentation variée et équilibrée est capitale afin de ne pas s'affaiblir davantage. Néanmoins, l'appétit et l'envie peuvent être fortement altérés par la maladie et le traitement. Quels conseils peut-on donner ?

Au fur et à mesure que la journée avance, les médecins sont sujets à un phénomène appelé « fatigue décisionnelle », qui peut influencer leurs décisions.

Les problèmes de sommeil sont identifiés comme une cause importante d'arrêt maladie et d’absentéisme au travail.

Un manque de sommeil à l’adolescence favorise la prise de poids et accentue le risque d’obésité : des kilos très difficiles à perdre par la suite.

Quelques réveils, même de très courte durée, perturbent sérieusement la qualité du sommeil. En fait, cela revient à passer une nuit d’insomnie.

L’usage du smartphone en soirée risque de perturber considérablement le sommeil, ce qui se traduit par une fatigue physique et mentale le lendemain.

Les causes du syndrome de fatigue chronique ne sont pas très claires. Cet état affecte les adultes mais aussi les enfants, avec des conséquences qui peuvent être très sévères.

Un enfant victime d’un traumatisme crânien, comme une commotion cérébrale, s’expose à un risque très élevé de souffrir d’une dépression.

Le syndrome d’apnées du sommeil augmente considérablement le risque d’être impliqué dans un accident de la circulation.

La broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO) est une pathologie sévère, à l'origine d'un nombre important de décès. Quels sont les principaux symptômes qui permettent de donner l'alerte ?

Non seulement les nuits d’insomnie ne permettent pas de récupérer convenablement, mais en plus, elles imposent une fatigue supplémentaire au cerveau durant la journée qui suit.

Chez les personnes qui souffrent de problèmes de sommeil, l’activité physique n’améliore pas immédiatement la situation. Elles doivent persévérer.

Mauvaises nuits et fatigue en journée : certains aliments, par leur teneur en vitamines et en minéraux, peuvent contribuer à améliorer la situation.

Les origines du syndrome de fatigue chronique sont inconnues. Le sommeil non réparateur est une plainte très fréquente. Alors ?

Voici quelques conseils qui vous permettront de prolonger les bienfaits des vacances et de reprendre le boulot en douceur.

La consommation de caféine réduit notablement le risque d’accident de la route. Ceci a été démontré chez des chauffeurs de poids lourd, mais s’applique à tous les conducteurs.

Le coup de pompe de l’après-midi, après un déjeuner trop lourd, est bien connu. Encore fallait-il l’objectiver.

Une équipe canadienne met à mal certaines idées reçues concernant le somnambulisme, en particulier l’amnésie et le comportement irrationnel.

Le clignement (ou nictation) permet d’humidifier harmonieusement l’œil. Mais aussi, semble-t-il, d’accorder un moment de répit au cerveau.

La nycturie s’accompagne de troubles potentiellement sérieux, concernant tant la qualité du sommeil que les activités en journée.

La fatigue et les troubles du sommeil sont des problèmes fréquents, et potentiellement très invalidants, durant la grossesse. Les conditions de travail jouent un rôle majeur.

Quels sont les symptômes typiques de la grippe ? La grippe dure-t-elle plus longtemps qu'un rhume ? Comment en venir à bout ? Explications.

La carence en fer serait largement sous-diagnostiquée chez les femmes, alors qu’elle constitue une source importante de fatigue.

La coxarthrose ne se manifeste pas que durant la journée : la qualité du sommeil est elle aussi affectée.