Durant les mois d'été, il est plus fréquent de souffrir de jambes lourdes et d'avoir les pieds et les chevilles qui gonflent. La chaleur est-elle seule en cause ? Comment prévenir ces inconforts ? Quand convient-il de consulter un médecin ?

Le fer est un minéral essentiel qui contribue à un taux de fer sanguin normal. Il permet la bonne oxygénation du sang, des cellules et des muscles. Une carence en fer peut entraîner de l’anémie. Quelle quantité en consommer par jour ? Quels aliments en contiennent ? Quand y a-t-il un problème ?

La drépanocytose (anémie falciforme) est une forme héréditaire d'anémie caractérisée par une déformation des globules rouges. Ceux-ci transportent le sang moins efficacement et bouchent plus facilement les petits vaisseaux sanguins. La drépanocytose peut entraîner anémie, douleurs et lésions aux organes.

La thalassémie est une maladie héréditaire du sang dont la plupart des personnes n’entendent parler que quand leur famille ou elles-mêmes en souffrent. La maladie affecte la production d’hémoglobine, la protéine des globules rouges qui transporte l'oxygène dans tout le corps.

Frissonner signifie souvent que votre corps lutte contre une infection et la fièvre risque d'apparaître ensuite. Cependant, vous pouvez aussi ressentir des frissons sans fièvre en cas de froid, d'effort physique intense, des prises de médicaments ou d'une hypoglycémie. Quand consulter un médecin ?

La couleur, la texture et l'apparence générale de votre langue peuvent être le signe d’un problème de santé. Dans certains cas, il peut simplement s’agir d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Dans d’autres, cela peut être le signe d’une maladie sous-jacente. Langue blanche, rouge, marron, fissurée, tachée, de quels symptômes devez-vous vous méfier ?

Une carence en fer peut toucher toutes les tranches d’âge mais les enfants en pleine croissance et les femmes enceintes sont les plus exposés. Fatigue inexpliquée, vertiges, maux de tête, quels sont les symptômes d'une carence en fer ? Quels aliments contiennent du fer ?

L'anémie se déclare lorsque le taux d'hémoglobine dans le sang chute. Elle peut être légère ou sévère. Les symptômes varient d'ailleurs selon la gravité de l'anémie. Que faire pour soigner cette carence en globules rouges et éviter les complications ?