Le nombre de pompes qu’on réussit à faire de manière consécutive constituerait un indicateur fiable du risque cardiovasculaire.

Un éclat de bois, un morceau de verre ou de métal, une épine dans un doigt, la main ou le pied..., doivent être retirés le plus vite possible. Ils peuvent en effet s’avérer douloureux, mais aussi provoquer inflammation et infection. Comment faut-il faire ?

Le LED, économique, efficace et écologique, est de plus en plus utilisé tant pour l’éclairage (ampoules) que pour nos écrans, et nous passons de plus en plus de temps exposés à la lumière artificielle, devant nos ordinateurs et smartphones notamment. A quoi faut-il faire attention ?

L’eau de puits est une eau souterraine. Elle n’est pas toujours sûre. Si vous voulez l’utiliser comme eau potable, prenez des mesures pour que ce soit en toute sécurité et faites-la contrôler.

La consommation quotidienne de fruits frais exerce un effet protecteur (très) important contre l’infarctus du myocarde et l’accident vasculaire cérébral.

L’isolement expose à des risques extrêmement importants de dégradation de la santé physique et mentale. Partager du temps avec les amis et la famille dresse une barrière contre la dépression.

Lors du décès d'un proche, comment accompagner un enfant selon qu'il exprime le désir d'assister aux funérailles ou qu'il ne le souhaite pas ?

Certaines mélodies inspirent un sentiment de puissance qui peut contribuer à améliorer la réalisation d’une série de tâches.

Nombreux sont ceux qui se sentent dans l’obligation de consulter un e-mail professionnel dès qu’il leur parvient et d’y répondre immédiatement. Mais ce n’est pas bon pour leur santé.

La proportion de femmes qui simulent l’orgasme a quasiment doublé en vingt ans. Et les hommes ne sont pas en reste lorsqu’il s’agit de feindre la jouissance.

Lorsqu’on fait le ménage, qu’on bricole ou qu’on jardine et que le chien ou le chat est dans les parages, la prudence s’impose. Un animal de compagnie peut aussi être victime d'un accident domestique en raison de la négligence ou de la distraction de son maître. Quels conseils pratiques ?

Le taux de résidus de médicaments dans les eaux douces de surface ne cesse d’augmenter, avec une réelle menace pour les organismes aquatiques.

La trisomie 21 ou syndrome de Down survient chez environ 1 bébé sur 1400 nés vivants. C'est l'anomalie chromosomique la plus fréquente. Que se passe-t-il et quels sont les facteurs qui en augmentent la probabilité ?

Pour la santé, est-il préférable de pratiquer une seule séance d’activité physique en continu ou plusieurs sessions plus courtes ? La réponse peut avoir des implications pratiques pour ceux qui ont des difficultés à dégager du temps.

Les jeunes veulent nouer des relations saines qui contribuent à leur santé et à leur bien-être. Ils veulent aussi obtenir des informations correctes sur la sexualité. L'éducation relationnelle, affective et sexuelle contribue ainsi à la promotion de la santé et au développement personnel.

En cas d’arthrose du genou (gonarthrose), il est souvent conseillé d’arrêter la course à pied afin de ne pas aggraver la situation. Pourtant, il semblerait que le fait de courir ne soit pas nuisible… et peut-être même au contraire.

L'exposition à la lumière du soleil pendant la journée influence la durée et la qualité du sommeil. Pour ceux qui ne dorment pas bien, il peut être utile d'essayer de profiter un peu plus longtemps de la lumière du jour, en particulier le matin.

Un taux insuffisant de vitamine D pourrait contribuer au développement du diabète. Pour cette raison comme pour d’autres, il est important de surveiller ce paramètre et de recourir à une supplémentation en cas de carence.

Le sommeil n’isole pas le cerveau de son environnement : il ne dort que d’une oreille, écoute les sons environnants et procède à des tris.

Le rôle de la grand-mère a été (et reste) d’une importance majeure : grâce à son aide, ses filles ont pu avoir plus d’enfants, qui ont survécu plus longtemps.

Evidemment, nous connaissons tous le chocolat, qu'il soit noir à très haute teneur en cacao, ou présenté sous de multiples déclinaisons (au lait, blanc, au fruits, aux noisettes...). Le chocolat cru est moins populaire, mais ses adeptes se font de plus en plus nombreux. De quoi s'agit-il ?

Le stretching (étirements) est une activité physique qui permet d'assouplir les articulations et d’étirer les muscles pour leur donner flexibilité et élasticité. Combinaison de gymnastique douce et de yoga, cette pratique permet aussi de stimuler la circulation sanguine.

Certains bébés pleurent beaucoup sans raison apparente. Les pleurs excessifs sont souvent totalement banals, mais s’ils se modifient brusquement, c'est le signal qu'il peut se passer quelque chose de plus sérieux.

Le mélange entre une boisson énergisante (par exemple Red Bull, Black Booster ...) et de l'alcool (vodka, whisky ou autre) peut présenter un réel danger. Voici les raisons pour lesquelles cette combinaison est vraiment à éviter.

Il est illusoire de penser que l’exercice physique seul, sans une adaptation du régime alimentaire, permet de perdre du poids. Le problème, ce sont les hormones de l’appétit.

Anniversaire, Saint-Nicolas, Noël, et d’autres occasions encore : beaucoup ont tendance à offrir de nombreux cadeaux à leur enfant. La quantité nuit-elle à la qualité ?

L’alcool est une source non négligeable de calories. On sait qu'une consommation élevée d'alcool fort et de bière fait grossir, et on affirme souvent que cela fait prendre du ventre. Pourquoi les calories de l'alcool sont-elles si pernicieuses ?

Beaucoup des plus beaux souvenirs d’enfance sont liés au temps passé à s’amuser dans la rue, au parc, à la plaine de jeux ou dans la nature. Il faut inciter l'enfant à s'aérer avec d'autres jeunes de son âge, et surtout à ne pas rester rivé devant la télé, la console ou l'ordinateur.

Les personnes allergiques au pollen devraient-elles se rendre régulièrement en bord de mer afin de limiter les expositions à ces allergènes ?

Lorsqu’on entame un régime amaigrissant, il faut distinguer son effet sur la silhouette et sur la santé. Question : est-il préférable de maigrir vite ou plutôt lentement, ou le rythme de perte de poids n’a pas vraiment d’importance ?