Pourquoi et comment faut-il se brosser la langue ?

news Les bactéries sont très présentes à la surface de la langue. Pour une hygiène bucco-dentaire optimale, il est donc nécessaire de la brosser. Comment faut-il s'y prendre ?

Ces dépôts bactériens peuvent être à l'origine d'une mauvaise haleine (halitose), tronquer le goût des aliments et provoquer une sensation désagréable dans la bouche. Ils se présentent dans une couleur blanchâtre, et parfois jaunâtre.

• Utilisez de préférence un racloir : la brosse à dents classique (manuelle ou électrique) ne donne pas les meilleurs résultats.

• Procédez avant de vous brosser les dents.

• Placez la brosse ou le racloir le plus loin possible à l'arrière de la langue. Frottez à plusieurs reprises de l'arrière vers l'avant, sans forcer.

• Rincez avec un bain de bouche.