8 conseils pour calmer un bébé qui pleure

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Quoi de plus décontenançant qu'un bébé qui pleure sans s'arrêter? "Je sais pas ce que tu as!!" Combien de jeunes parents ont, un soir de désespoir, prononcé cette phrase? Pas de recette miracle pour calmer un bébé qui pleure, mais ces quelques explications et conseils peuvent aider. Courage, ça va passer!

Pourquoi un bébé pleure-t-il?

Chaque parent se pose un jour cette question: pourquoi mon bébé pleure? Une fois que vous aurez appris à mieux connaitre votre bébé et ses besoins, les choses sont souvent plus claires. Mais parfois, les pleurs d'un nourrisson restent un mystère.

Les raisons les plus courantes sont: la faim, la fatigue, le besoin d'être câliné, des coliques ou une constipation, l'ennui, trop froid ou trop chaud, ou encore une stimulation excessive. Les pleurs les plus intenses ont souvent lieu le soir (les fameux pleurs du soir). Le pic de ces pleurs se situe à environ 7 semaines, après quoi - heureusement - les moments de pleurs intenses diminuent.

Comment calmer un bébé qui pleure?

Parfois, cela aide, parfois non. Mais ça peut au moins apporter un peu de réconfort...

• Mettez votre bébé au sein si vous allaitez, ou donnez-lui une tétine s'il est nourri au biberon. Si le sein ne fonctionne pas, votre petit doigt (propre tant qu'à faire) est votre ami!
• Donnez à votre bébé un doudou (peluche ou carré de tissu) avec votre odeur. Pas besoin de l'arroser de votre parfum préféré, dormez simplement avec une nuit ou deux pour l'imprégner de votre odeur.
• Prenez votre bébé et chantez ou parlez-lui doucement. Se promener avec lui, le bercer ou bouger doucement avec bébé en portage contre vous peut aussi aider.
• Bercez-le en poussant la poussette d'avant et en arrière, ou allez faire une promenade à pied ou en voiture.
• Détournez l'attention par quelque chose que bébé peut regarder (un hochet ou un mobile au-dessus du lit), ou encore mettez une musique douce ou bruit blanc (des applis white noise sont téléchargeables sur smartphone).
• Allongez votre bébé sur le ventre et caressez-lui le dos en rythme et fermement. Ou encore déshabillez votre bébé, assurez-vous que la pièce est suffisamment chaude et massez-le pendant que vous lui parlez doucement. N'utilisez pas d'huile ou de lotion si votre bébé a moins d'un mois. Si le massage ne calme pas bébé, n'insistez pas.
• Donnez-lui un bain chaud (pas plus de 37°). Si bébé pleure encore plus fort, sortez-le du bain.
• Parfois, un bébé est trop stimulé et ne parvient pas à trouver le sommeil, même s'il est fatigué. Essayez de le mettre dans son lit tout de suite après le rot, au calme et dans la pénombre (pas de veilleuse avec projections au plafond) même s'il ne montre pas de signe de fatigue.

? Si votre bébé a entre 2 et 3 mois, vous pouvez essayer la position appelée "The hold", comme expliqué dans cet article.

Les pleurs durent trop longtemps? Vous vous sentez désemparée (et épuisée), demandez conseil à votre médecin ou pédiatre.