Personnalité passive-agressive : comment la reconnaître et que faire ?

dossier

Votre partenaire, collègue ou ami adopte – en apparence seulement – un comportement passif dès qu’une responsabilité ou un conflit s’impose à lui. Absence de réponse, victimisation, sarcasme, retard chronique, bouderie... Comment reconnaître une personnalité passive-agressive ? Et quel comportement adopter face à ces personnes ? On fait le point.

Le comportement passif-agressif, qu’est-ce que c’est ?

Voir aussi l'article : Ghosting : du jour au lendemain, plus de nouvelles de votre partenaire

Comment reconnaître une personnalité passive-agressive ?

• Un calme apparent en situation de confrontation ou de conflit : même mise face à ses manquements, la personne PA reste très calme et/ou en joue les naïfs, voire vous ignore. Elle n’exprime pas de colère ni d’hostilité, alors qu’elle en ressent. 

• Des sarcasmes : le passif-agressif est adepte de ces petites piques lancées « pour rire ». Vous réagissez ? Il vous dira que vous êtes susceptible ou que vous n’avez pas d’humour. Sauf que ces sarcasmes sont récurrents. C’est, par exemple, ce genre de personne avec qui vous avez du mal à avoir une discussion sincère, vous avez le sentiment qu’il se fiche tout le temps de vous et vous met mal à l’aise. 

• Des insinuations ou moyens détournés de formuler une remarque : par exemple, votre collègue fait une remarque à un tiers en votre présence, mais qui vous est clairement destinée. Ou encore une ambiguïté dans les propos, des phrases peu claires, ou des compliments qui sont en fait des insultes déguisées. 

• Une victimisation, avec une tendance à se trouver des excuses. Ce n’est jamais elle, c’est les autres. Et au lieu d’admettre ses failles, même peu importantes, le PA va, par exemple, reporter sur les autres ce qui, finalement, relève de sa responsabilité. 

• Des oublis de rendez-vous, d’engagements voire de souvenirs communs, surtout lorsque ces derniers mettent en cause le PA. Par exemple, il ne se souvient plus, à moins que vous ne lui rafraîchissiez la mémoire, de cette fois où vous l’avez attendu une heure à un point de rendez-vous, et avez failli rentrer chez vous. 

• Des relations chaotiques : le PA est souvent en guerre froide avec son entourage. Souvent lassés par son comportement, les personnes qui l’entourent, si elles ne le confrontent pas, préfèrent naturellement prendre de la distance. Le PA peut également, sans coup d’éclat, semer la zizanie dans un groupe. 

• Une difficulté avec l’autorité : l’insoumission intentionnelle aux consignes se manifeste par une inefficacité consciente. Par exemple, la personne accepte la tâche confiée, mais ne fait jamais ce qu’on lui demande, procrastine ou sabote son travail.

• Un silence ou une absence soudaine et inattendue : par exemple, vous êtes en groupe, et la personne PA décide de sortir faire un tour et disparaître sans prévenir. Tout le monde s’inquiète, la cherche partout. À son retour, elle ne s’excusera pas d’avoir inquiété tout le monde, et dira calmement que tout va bien, qu’elle avait juste besoin de prendre l’air. Elle aime briller par son absence.

• Des mensonges.

• Une bouderie récurrente : la personne ne dit plus rien, fait la moue, mais si vous lui demandez des explications, elle refuse de vous en donner et vous dit que ça va. 

• Le déni : les personnes passives agressives ne se rendent généralement pas compte qu’elles le sont.

Voir aussi l'article : En couple avec un narcissique : les signes qui ne trompent pas

Comment réagir face à un passif-agressif ?

• Usez de communication non violente (CNV). C’est-à-dire, plutôt que de faire des reproches à la personne PA, dites-lui ce que vous ressentez face à son comportement. Si vous la confrontez de manière trop directe, elle fera comme à son habitude, et se défilera en vous donnant l’impression que c’est vous qui avez un problème. Plutôt que de dire « J’en ai marre de ton comportement », vous pouvez dire que cette fois où il vous a fait cette remarque blessante, vous avez ressenti tel sentiment, et lui demander ce qu’il a bien pu vouloir exprimer. Rendez-le proactif : en lui proposant de chercher une solution au problème qu’il a cherché à esquiver, vous aidez le PA à retrouver confiance en lui.

• Si la personne est votre partenaire ou quelqu’un de très proche, et que vous avez envie de sauver votre relation, lui proposer une thérapie peut être salvateur. Le PA est avant tout quelqu’un qui ne parvient pas à exprimer sa colère ou ses frustrations, et peut souffrir de troubles associés comme une anxiété, un trouble de l’attention (TDA/H), ou autres problématiques à travailler avec un thérapeute.

• Ne devenez pas passif/passive vous-même. Vous n’avez pas à nier vos émotions et sentiments pour éviter de provoquer une agressivité passive chez votre interlocuteur, sous prétexte qu’il « est comme ça ». Restez respectueux et « adulte » face au PA, mais posez vos limites. Si la personne vous insulte, vous humilie, vous rabaisse, vous accuse à tort ou vous ment, il peut être bon de vous demander si vous souhaitez continuer cette relation visiblement toxique. Vous doutez ? N’hésitez pas à consulter un thérapeute vous-même. 

Voir aussi l'article : Troubles de la personnalité : quels types et quels symptômes ?