Manger sain : des milliers d'idées de menus

news Un site Internet propose des milliers d’idées de repas pour manger équilibré chaque jour de la semaine.

Baptisé La Fabrique à Menus, cet espace a été lancé voici peu à l’initiative de l’Institut national français de prévention et d’éducation pour la santé (INPES). L’objectif : proposer des menus équilibrés avec des aliments de saison, faciles à préparer et qui tiennent compte des recommandations du Programme nutrition santé.

Le logiciel fournit automatiquement des idées de menus très détaillés (ingrédients, préparation...), pour un ou plusieurs jours, pour une personne isolée ou pour une famille nombreuse, pour des personnes très attentives à leur ligne ou pour d’autres qui s’accordent des plaisirs gourmands, pour ceux qui n’aiment pas cuisiner ou pour ceux qui adorent préparer des petits plats, pour ceux qui ont le temps et ceux qui ne l’ont pas…

Le site propose des milliers de recettes, avec au total environ un million de combinaisons possibles. Un « plus » important : la liste des courses est générée en fonction de la sélection et tient compte des produits dont on dispose déjà. Enfin (pour le dire ainsi, mais cela ne clôt pas les possibilités), celui qui le souhaite peut recevoir des suggestions par e-mail.

A découvrir à cette adresse : http://www.mangerbouger.fr/bien-manger/la-fabrique-a-menus.html